Najboljša zdravila proti prehladu za vsak simptom

Vsebina

• Najboljši naravni zaviralec kašlja: med
• Najboljši zaviralec kašlja OTC: dekstrometorfan
• Najboljša zdravila proti prehladom brez recepta z več simptomi
• Najboljša obramba na poti: Emergen-C
• Najboljše sredstvo za skrajšanje simptomov: bezgov sirup
• Najboljši naravni imunski spodbujevalnik: žvečilke iz bezga Goop Perfect Attendance
• Najboljši dekongestiv v pršilu za nos: pršilo za nos CVS Health
• Najboljše pitno lajšanje simptomov: Theraflu PowerPods
• Najboljše homeopatsko zdravljenje: Oscillococcinum
• Najboljše lajšanje bolečin in vročine: acetaminofen in ibuprofen
• Najboljše nemedicinsko zdravljenje: Vlažilec
• Pregled za

Hladno vreme in krajši dnevi vodijo do veselic in družinskega časa ... pa tudi sezone prehladov in gripe. Ne obremenjujte se le, ko vas virus prehlada ujame nepričakovane. Obstaja veliko možnosti za ublažitev najhujših simptomov, od bolečin do trdovratnega kašlja.

Ne glede na to, ali imate radi povsem naravna zdravila ali želite zdesetkati virus z najboljšim olajšanjem več simptomov, ki ga ponuja vaša lekarna, obstaja veliko možnosti, ki jih lahko prevzamete v CVS, Walgreens, Target, trgovini z živili ali jih dostavite prek Amazona. Tukaj zdravniki, naturopatski in osteopatski zdravniki ter farmacevti delijo svoje mnenje o najboljšem pristopu k preprečevanju in zdravljenju prehladov. Kmalu boste spet na nogah, v pisarni in v telovadnici. (Glej: Ali bi morali delati, ko ste bolni?)

• Najboljši naravni zaviralec kašlja: srček

• Najboljši OTC zaviralec kašlja: Dekstrometorfan

• Najboljša zdravila za prehlad brez recepta z več simptomi: Kombinirani paket za lajšanje prehlada in gripe brez zaspanosti in več simptomov CVS Health

• Najboljša obramba na poti: Emergen-C

• Najboljši krajšalec simptomov: Bezgov sirup

• Najboljši naravni ojačevalec imunosti: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

• Najboljši dekongestiv v pršilu za nos: CVS Zdravilni sprej za nos

• Najboljše lajšanje simptomov pitja: Theraflu PowerPods in Theraflu Hot Liquid Powders

• Najboljše homeopatsko zdravljenje: Oscilokokcinum

• Najboljše lajšanje bolečin in vročine: Acetaminofen in ibuprofen

• Najboljše nemedicinsko zdravljenje: Vlažilec

Najboljši naravni zaviralec kašlja: med

Številni zdravniki so predlagali med kot svoje najljubše zdravilo za prehlad. Tako je! Čebele brez zdravil, naravnost iz čebel, MED.

Habib Sadeghi, D.O. se strinja, da je med poteza ko gre za hladno zdravljenje. ″ Mnogi ljudje so že leta uporabljali med namesto zaviralcev kašlja brez recepta (OTC) in prisegajo, da deluje bolje, "pravi dr. Sadeghi. Raziskava, objavljena v Arhiv za pediatrijo in adolescentno medicino ugotovili, da med deluje bolje kot kateri koli OTC zaviralec kašlja. V študiji so otroci z okužbami zgornjih dihal, ki so prejemali med, doživeli večje olajšanje simptomov in boljšo kakovost spanja kot tisti, ki so prejemali OTC sirup za kašelj brez medu.

Poleg tega, da zdravilo zavira kašelj, je dr. Sadeghi všeč to zdravljenje, ker "je zdrava, polnovredna hrana, ki vsebuje protimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti sami okužbi, zato ne le odpravlja simptome. In seveda je dobrega okusa, tudi."

Farmacevt Peace Uche, Pharm.D, priporoča tudi med. »Prehlad se samoomejuje, kar pomeni, da ga bo zdravo telo sčasoma očistilo brez potrebnega zdravljenja,« pravi Uche. »Moje najljubše OTC zdravilo za prehlad je vroča voda z limono in medom. Tekočine hidrirajo in pomirjajo vneto grlo, med pa zlasti zmanjšuje kašelj. "

Najboljši zaviralec kašlja OTC: dekstrometorfan

Med vam ne reže? Poskusite lahko tudi zdravilo za zatiranje kašlja brez recepta – najprej se posvetujte s farmacevtom, saj lahko vpliva na katero koli zdravilo, ki ga jemljete. ″ Če imate kašelj zaradi navadnega prehlada, uporabite dekstrometorfan, "pravi Alex Luli, Pharm.D, farmacevt za ambulantno oskrbo s certifikatom upravnega odbora in docent klinične profesorice na Univerzi v Kaliforniji v San Diegu." Poiščite blagovne znamke, kot je Delsym ; na voljo je tudi v številnih dozirnih oblikah in je pogost v izdelkih z več sestavinami [kot je DayQuil],« pravi Luli. »Ponavadi priporočam izdelke z eno sestavino namesto izdelkov z več sestavinami, ker lahko izdelki z več sestavinami zagotovijo dodatna zdravila, ki niso potrebno za simptome, ki jih bolnik doživlja, in samo poveča tveganje za neželene učinke."

Podatki o tem, kako dobro deluje dekstrometorfan za lajšanje kašlja, so različni, vendar ima po njegovem mnenju veliko mero varnosti, kar pomeni, da je precej nizko tveganje. "Izogibajte se dekstrometorfanu, če jemljete zdravila, imenovana zaviralci monoaminooksidaze (MAO-I) [antidepresivi, kot sta Nardil in Parnate], ker bi to lahko povzročilo interakcijo, ki bi povzročila preveč serotonina (nevrotransmiterja v možganih)."

Kupi, ValuMeds dekstrometorfan, 12 USD, amazon.com

Najboljša zdravila proti prehladom brez recepta z več simptomi

Ko želite z enim samim udarcem ubiti veliko ptic, je to različica DayQuil in NyQuil blagovne znamke, ki jo želite. (Pomislite: cenovno ugodno in učinkovito!) »Simptomi prehlada, kot so zvišana telesna temperatura, mrzlica, vneto grlo in bolečine, se dobro odzivajo na zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot je acetaminofen, ključna sestavina tega kombiniranega paketa z več simptomi,« je povedala Papatya Tankut, R.PH. in podpredsednik za farmacevtske zadeve pri CVS Health. "[Paket] vključuje tudi sredstvo za zatiranje kašlja in nosni dekongestiv za lajšanje več simptomov. Vzemite dnevno tableto za lajšanje zaspanosti in nočno tableto z doksilamin sukcinatom, da boste bolje spali ob prehladu."

Tudi če si bolan, ti ni treba ubiti denarnice. Dobro je, da se raje odločite za poceni generične izdelke kot za draga imena blagovnih znamk, "ker so prav tako učinkoviti in vam bodo prihranili denar," pravi Bertie Bregman, ustanoviteljica Qwell, spletne storitve zdravstvene oskrbe s sedežem v New Yorku .

Kupi, Kombinirani paket za lajšanje prehlada in gripe brez zaspanosti CVS Health, 11 USD+, cvs.com

Najboljša obramba na poti: Emergen-C

"Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, ko ste pod slabim vremenom, je, da svojemu telesu zagotovite dovolj tekočine, elektrolitov ter nadvse pomembnih vitaminov in hranil," je dejal Tynan. Vaše telo jih porabi v večjih količinah, ko ste je bolna, dodatni odmerek pa vam pomaga pri okrevanju, pravi. in okrepljen imunski sistem). (Povezano: Ali Emergen-C dejansko deluje?)

Kupi, Emergen-C Vitamin C, 6 USD, cvs.com

Najboljše sredstvo za skrajšanje simptomov: bezgov sirup

Bezeg je rastlina, ki je bila uporabljena po vsem svetu v različnih vrstah medicine, saj izvira iz starega Egipta (in morda že prej). To je naravna sposobnost podpiranja imunskega sistema kar je vodilo Hipokrata, »očeta medicine«, k temu, da je bezeg imenoval svojo »zdravilno skrinjico«. Bezgovo drevo proizvaja bezeg in nato bezeg, znan tudi kot Sambucus.

″ Preizkusite superzvezdnico, ki podpira protivirusno imunsko zaščito in imunsko podporo: bezgov sirup, "je dejala Tynan." Naredite ga sami doma ali pa izberite blagovno znamko s čim manj dodatki (kot so ponarejene barve ali konzervansi). Odličen je Gaia sirup iz črnega bezga. "(Buy It, 21 USD; amazon.com)

"Priporočam Sambucol bezgov sirup, ker Klinično dokazano, da bezeg skrajša trajanje prehladov,« se strinja vodja lekarne Walgreens. Danielle R. Plummer, Pharm.D. Vendar je odločna, da je sirup prava pot, ko ste prehlajeni - ne žvečenje. Pazite, da obstaja veliko različic izdelkov Sambucol, "je dejala." Če ima bolnik aktiven virus, vzemite sirup, ki vsebuje 3,8 grama ekstrakta bezga, ne pa homeopatskih talin ali preventivnih gumijev. Obstajajo tudi formulacije z manjšo jakostjo za otroke in brez sladkorja za diabetike. "

Kupi, Sambucol sirup iz črnega bezga, 15 USD, walgreens.com

Najboljši naravni imunski spodbujevalnik: žvečilke iz bezga Goop Perfect Attendance

Resnica časa: To sem imel priložnost preizkusiti v začetku leta in oni resno pomagal preprečiti prihajajoči prehlad med potovanjem. Te sladkarije podobne žvečilke uporabljajo ekstrakt bezga (iz vseh zgoraj navedenih razlogov), da pomagajo omejiti napad simptomov prehlada in okrepiti imunski sistem. Bezeg je podprt s fermentiranim kvasom, ki dokazano pomaga tudi imunskemu sistemu. Za zagon so res okusni.

Kupi, Perfect Attendance Chews, 30 USD+, goop.com

Najboljši dekongestiv v pršilu za nos: pršilo za nos CVS Health

Zakaj pršilo za nos? »Pršila za nos so odlična možnost za dekongestivo za tiste, ki ne morejo pogoltniti tablet ali ne marajo sirupov za kašelj,« pravi Tankut. Zlasti ta zagotavlja izjemnih 12 ur lajšanja zamašenosti, kar vam bistveno olajša življenje, ko v boju proti virusu prehlada. Zdravilna učinkovina, oksimetazolin HCl, je enaka tisti, ki jo najdete v dekongestivu blagovne znamke, kot je Afrin, zdaj pa boste morali za naročanje ramena porabiti več $$$.

Kupi, CVS Zdravilni sprej za nos, 6 USD, cvs.com

Najboljše pitno lajšanje simptomov: Theraflu PowerPods

Stroki Theraflu v slogu K-cup so podobni vročemu Emergen-C in čaju proti prehladu in gripi, pomešanim z vašim najljubšim zdravilom za lajšanje več simptomov. Poleg tega ga preprosto vstavite v svoj aparat za kavo Keurig ali enkratno postrežbo in bum: nektar bogov proti prehladu in gripi. Poleg tega so dodatne tekočine in počitek zelo pomembni, ko premagate prehlad, stroki in praški Theraflu pa ustrezajo računu, pravi farmacevt Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., glavni znanstvenik za farmacevtske zadeve. podjetje GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Povezano: Simptomi gripe, ki bi se jih morali vsi zavedati, ko se približuje sezona gripe)

″ Za lajšanje simptomov prehlada in gripe lahko uporaba zdravil brez recepta, kot so vroči tekoči praški Theraflu, olajša vašo okrevanje, "je dejal. Če nimate stroja za uporabo PowerPod-ov, si oglejte prašek premešajte in si privoščite skodelico hladnega zdravljenja.

Kupi, Theraflu PowerPods, 12 $, target.com

Najboljše homeopatsko zdravljenje: Oscillococcinum

Če ste potovali v tujino (zlasti v Francijo) ali obiskali naravni trg, ste verjetno videli oscilokokcinum, ki je narejeno iz srca in jeter divje race (torej, vegani, preskočite naprej). Na voljo je v majhnih plastičnih vialah, ki vsebujejo drobne majhne pelete, ki se raztopijo pod vašim jezikom in jih najdete kjer koli od pariške lekarne do naravnega trga do Targeta. "Zdaj je na voljo v večini trgovin z živili v oddelku za lekarne," pravi Tynan. Čeprav se to večinoma uporablja za gripo, lahko resno omeji simptome prehlada in trajanje bolezni. Za optimalne rezultate je najbolje vzeti ″v 24 do 48 urah" od pojava simptomov, toda "če ste zamudili okno, je še vedno popolnoma varno poskusiti." To homeopatsko zdravilo se uporablja že desetletja, vendar ima le malo kliničnih raziskav, ki bi to potrdile. Kljub temu je majhna študija pri Sloane Kettering poročala, da "oscilokokcinum verjetno skrajša trajanje bolezni pri bolnikih s simptomi gripe."

Kupi, Osciollococcinum, 27 USD, target.com

Najboljše lajšanje bolečin in vročine: acetaminofen in ibuprofen

Morate imeti acetaminophen (Tylenol) in ibuprofen (Motrin, Advil) za vročino in vneto grlo, "pravi farmacevt Vinny Polito, direktor lekarne pri Centura Health. ″ Nikoli ne jemljite ibuprofena, aspirina ali naproksena (Aleve) na prazen želodec, sicer lahko pride do krvavitve v želodcu. "(Povezano: Ali je nevarno jemati zdravila s potekom roka?)

Še enkrat, za prehlad ne potrebujete nič posebnega. ″ Večina novih formulacij zdravil brez recepta je le ponovna znamka starodavnih poceni generičnih zdravil; poglejte sestavine, ne blagovne znamke. "Oh, in tukaj je nasvet Polita:" Farmacevt in študent farmacije za pultom dobite veliko veselja, da vam pomagamo najti prava zdravila za vaše simptome - samo vprašajte nas ! To je brezplačen nasvet!"

Kupi, Ibuprofen, 4 $, cvs.com

Najboljše nemedicinsko zdravljenje: Vlažilec

Vlažilnik zraka je morda vaša prva obrambna linija, preden pridete do okenca z zdravili. ″ Vlažilec ali uparjalnik dodaja vlago zraku, ki ga vdihavate, da pomaga navlažiti dihalne poti in sprostiti sluz, pomirja simptome prehlada, kot so zastoji, kašelj in vneto grlo, "pravi Tankut." Za enostavno alternativo vlažilniku povečajte vročo vročino tuš z Šumeče tablete z dišečo sivko (Kupite, 5 $, cvs.com) za podoben pomirjujoč učinek." Eno od teh bi dali na tla tuš kabine in pustili, da para iz vroče vode ustvari pomirjujoč hlap za vdihavanje. Aromaterapija in hladna terapija v enem . (Povezano: 5 prednosti aromaterapije, ki vam bodo spremenile življenje)

Luli se je strinjal, da je vlažilec zraka eden najboljših načinov za zdravljenje simptomov prehlada, preden se odločijo za zdravila. "Za večino simptomov kašlja in prehlada so lahko nefarmakološke terapije koristne in so relativno varne," je dejala Luli. "Sem spadajo pastile brez zdravil, vlažilci zraka in hidracija. Skoraj vedno opozarjam paciente, da vsaj poskusijo te posege, preden poskusijo z zdravili. "

Kupi, Vlažilec zraka TaoTronics, kupite ga, 65 USD, amazon.com

Pregled za