4 hobiji na prostem za zdravo dozo svežega zraka

Vsebina

• Gorsko kolesarjenje
• Plezanje po skalah
• Deskanje
• Jadranje
• Pregled za

Potem ko ste zadnje leto in pol preživeli v zaprtih prostorih, sestavljali sestavljanke, pekli kruh iz kvašenega testa in si ogledali skoraj vsako serijo na Netflixu, je čas, da pretegnete noge in si privoščite zabavo na svežem zraku.

Medtem ko bi se lahko odpravili na osnovno pot in se sprehodili po nekaj narodnih parkih ali začeli vrt na dvorišču, razmislite o tem, da bi sprejeli svojo stran vznemirjenja in namesto tega preizkusili te pustolovske hobije na prostem. Za začetek si oglejte te nasvete, ki jih morate imeti, in klinike z navodili, ki jih je vredno obiskati, da se boste z lahkoto lotili svojega novega hobija na prostem.

Gorsko kolesarjenje

Ko se želite pogumno odpraviti na zahtevnejše gorskokolesarske poti, si zagotovite ravnotežje na kolesu ven sedla je trden temelj, ki ga potrebujete, pravi Meagen Dennis, lastnica klinik za gorsko kolesarstvo Trek Dirt Series (90 odstotkov inštruktorjev so ženske). »Položaj pripravljenosti – stojite na pedalih, izven sedeža, s pokrčenimi koleni in komolci ter z brado v liniji s krmilom – nas pripravi, da se prevrnemo čez karkoli na poti,« pravi Dennis.

Če želite najti pot za vašo raven, predlaga aplikacije, kot sta TrailForks in MTB Project, ki dajejo barvno označene ocene (zelena, modra, črna) ter smučarske hribe, fotografije, opise terena in drugo. (Povezano: Najboljša kolesa za ženske za vsako pustolovščino)

Plezanje po skalah

Nič ne presega vrhuncev, ko prideš na vrh, in trdna mehanika plezanja je ključ do tja. "Ljudje ponavadi pogledajo navzgor, da bi videli, kaj lahko naslednjič zgrabijo, pred tem pa želite pogledati, kje bo vaš naslednji korak," pravi Alyson Chun, učitelj plezanja REI v Severni Kaliforniji. "Pomislite na to kot na plezanje po lestvi." Z drugimi besedami, najprej se postavite na podlago.

Če niste pripravljeni vlagati v prave plezalne čevlje za hobi na prostem, poskusite s hibridom, znanim kot čevlji za pristop, kot je Arc'teryx Konseal FL 2 Leather GTX (Buy It, 220 USD, arcteryx.com) "To so pohodniške poti čevlje, ki imajo specializirano gumo na prstih in žogih stopala ter na peti, kar daje več trenja o skali, "pravi Chun. Poldnevne in celodnevne klinike, ki se poučujejo v okviru REI Co-op Experiences, izvajajo različne ravni spretnosti, tako da lahko napredujete do samozadostnega plezalca. (Če se s športom resno ukvarjate, boste želeli narediti zalogo s to plezalno opremo za začetnike.)

Deskanje

Če ste se ukvarjali s tem hobijem na prostem-ali iščete naslednje vznemirjenje, ki presega stoječe veslanje-je v tej sezoni še dovolj časa, da izpopolnite svoje surfanje. Najprej si najemite longboard kot vaš začetnik. "Priporočam devetmetrsko ali daljšo penasto ploščo za učenje osnov, kot so veslanje, pojavljanje in nadzor deske," pravi Danielle Black Lyons, soustanoviteljica Textured Waves, skupine, ki spodbuja vključevanje v deskanje. "Ko začenjate, lovite belo pranje [penasto vodo po izbruhu vala] in se izogibajte velikim množicam, da boste imeli dovolj prostora za napake." Oglejte si texturedwaves.com/community za klinike za deskanje na obeh obalah, vključno z novim umikom Textured Waves v južni Kaliforniji to jesen.

Jadranje

Ta hobi na prostem je doživel razcvet pandemije, saj je odprta voda zagotovila izhod za dejavnosti in je razširil vizijo na potovanje na morje ne le kot potnike. Navdihnjen? "Najboljši način za začetek je povezovanje s skupnostnimi jadralnimi programi prek US Sailinga," pravi Dawn Riley, pionirka v ženskih jadrnicah in izvršna direktorica Oakcliff Sailing v New Yorku. "Bodite prilagodljivi v duhu in telesu," pravi Riley. "Čoln se vedno premika, zato morate imeti dobro ravnotežje." Obiščite oakcliffsailing.org za informacije o njegovih 1- in 2-tedenskih intenzivnih programih do oktobra.

Revija Shape, številka septembra 2021

Pregled za