Avtor: Roger Morrison
Datum Ustvarjanja: 18 September 2021
Datum Posodobitve: 14 November 2024
Anonim
Get Started → Learn English → Master ALL the ENGLISH BASICS you NEED to know!
Video.: Get Started → Learn English → Master ALL the ENGLISH BASICS you NEED to know!

Vsebina

Morda ne razmišljate o drži kot o nečem, kar morate upoštevati med spanjem. Kot stransko spalnico je pomembno, da glavo, vrat in hrbet poravnate, da se izognete bolečinam in togosti.

Če spite na stari ali dotrajani blazini, se lahko pojavijo glavoboli, vneti vrat in bolečine v ramenih ali hrbtu. Lahko se pojavi tudi otrplost v roki.

Izbira blazine s pravilno višino in čvrstostjo lahko ohrani vrat in hrbtenico v pravilni poravnavi, kar vodi k boljšemu spanju in brezbolečim jutrom.

Kako smo izbrali

Blazine na tem seznamu so bile izbrane posebej zaradi njihovih prednosti za stranske pragove.

Ogledali smo si kakovost materialov in konstrukcije ter višino blazine, nastavljivost in čvrstost. Analizirali smo ocene strank, ocenili preglednost proizvajalca in upoštevali ceno, pri čemer smo upoštevali proračunske omejitve. Ogledali smo si tudi, kako enostavno je vsako blazino očistiti.


Cenitev

Blazine prihajajo v precej širokem cenovnem razredu. Ne glede na vaš proračun, je dobra izbira za vas. Blazine na tem seznamu so standardne velikosti Queen. Cene se gibljejo od približno 15 do 145 USD.

Stroške smo navedli kot:

  • $ = pod 65 USD
  • $$ = $66–$100
  • $$$ = nad 100 dolarjev

Najboljše blazine za bolečine v vratu kot stranski spalnik

Če ste stranski spanec, ki se zbudi z bolečinami v vratu z blazine, ki vratu spodbudi, da počiva pod slabim kotom, boste morda našli olajšanje, če preprosto namestite blazino.

Dobro pravilo je, da izberete takšno, ki bo glavo držala 3–4 centimetre nad vzmetnico.

TEMPUR-vrat


Cena: $$

Vzglavnik TEMPUR-vrat je izjemno čvrst in ergonomsko oblikovan tako, da blazino podpira in podpira glavo, vrat in ramo. Obstajajo tri velikosti, ki vam bodo pomagale najti nadmorsko višino.

Ta blazina je opremljena s snemljivo prevleko za strojno pranje in 5-letno omejeno garancijo.

Različica v velikosti potovanja vam omogoča, da enake funkcije prinesete s seboj, tudi ko ste daleč od doma.

Na spletu nakupujte najnovejšo blazino Tempur-Neck in za starejše modele blazine Tempur-Neck.

Vzglavnik Saatva

Cena: $$$

Če imate raje občutek mehke blazine, boste morda uživali v Saatvi. Ta blazina zagotavlja blazino in mehkobo, hkrati pa tudi oporo, zato je dobra izbira za lajšanje bolečin v vratu.


Ima gost občutek, kot so radi številni stranski pragovi.

Polnilo je izdelano iz hipoalergenskega, okolju prijaznega, zdrobljenega lateksa. To polnilo pripomore k pospeševanju pretoka zraka, zato je ta blazina dobra izbira za vroče pragove, tudi tiste, ki se ukvarjajo z vročimi utripi v menopavzi.

Saatva ima bombažni pokrov nad polnilom in zunanji pokrov za strojno pranje.

Nakupujte spletno blazino Saatva.

Za več možnosti upoštevajte te blazine za bolečine v vratu.

Najboljše blazine za bolečine v ramenih kot stranski spalnik

Čudovita bočna blazina za spanje

Cena: $$

Ta pravokotna ročno izdelana blazina ima ukrivljeno stran in široke izbokline, ki vam pomagajo, da se rame ne nagnete preveč blizu ušesa. To pomaga ohranjati nevtralno poravnavo hrbtenice med spanjem. Robovi s trakovi pomagajo, da se blazina upre kupanju in povešanju, tako da ohranja svojo višino in obliko.

Ima skrito zadrgo, nameščeno vzdolž enega šiva, tako da lahko prilagodite količino polnila, na katerem udobno spite. Polnilo je narejeno iz pene, natopljene z bakrom in mikroskopskimi vlakni, kar pomaga ohranjati hladno temperaturo.

Domače ga proizvaja podjetje Honeydew Sleep Company (prej Drift). Uporabnikom je všeč dobra storitev za stranke in 60-dnevno brezplačno preizkušanje z brezplačno povratno pošiljko.

Nekateri uporabniki se pritožujejo, da ima blazina vonj še nekaj dni po odprtju. Drugi pa ne marajo potrebe po nakupu samo vzglavnikov, izdelanih posebej za to blazino.

Nakup spletnega blazine za stranske spalnice Scrumptious.

Sleep Artisan Luksuzna stranska blazina za spanje

Cena: $$

Če iščete zeleno blazino, izdelano posebej za stranske pramene, boste morda uživali v Sleep Artisan. Ima ergonomsko zasnovo, ki ščiti vrat in ramo pred krči, poleg tega pa je ročno izdelana doma z organskim bombažem in konopljo. Polnilo je narejeno iz organskega lateksa in poli svile.

Uporabnikom je všeč, da ima ta vzglavnik popolno pomanjkanje kemičnega vonja. Všeč jim je tudi enostavnost prilagajanja količine polnjenja blazine na želeno višino.

Za razliko od drugih blazin z ukrivljeno stranjo se ta blazina udobno prilega običajni vzglavnik. Če želite, lahko uporabite tudi vzglavnik po meri.

Proizvajalec zagotavlja 3-letno garancijo.

Nakupujte spletno blazino za spanje stranske Artison.

Najboljša nastavljiva blazina za kombinirane pragove

Coop Domača blazina Premium nastavljiva blazina za podstrešje

Cena: $

Mnogi ljudje so pretežno stranski pragovi, ki tudi ponoči spijo na hrbtu ali želodcu v različnih točkah. Zaradi tega vam ta blazina omogoča izbiro tiste količine polnila, ki vam je najbolj všeč, kar vam omogoča, da individualizirate čvrstost in višino.

Na voljo je polnjena s količino polnila, ki se priporoča za stranske pragove. Priložena je tudi dodatna 1/2-kilogramska vreča s hipoalergenim polnilom iz spominske pene, tako da lahko podstavek blazine prilagodite tistemu, kar vam ustreza. To blazino lahko enostavno prilagodite tako, da ustreza kombinacijam spalnih položajev. Zaradi tega je dobra izbira tudi za želodčne pramene.

Ima certifikat CertiPUR-US in Greenguard Gold, kar pomeni, da ne vsebuje strupov in škodljivih kemikalij. To je tudi vegansko in brez krutosti.

Ima odstranljiv zunanji pokrov, ki ga je enostavno pomivati ​​s strojem. Poleg tega ima 5-letno garancijo.

Na spletu nakupujte originalno blazino Coop Home Blago.

Najboljša blazina za telo

Večstranska blazina za postavo telesa

Cena: $$

Ta kiropraktik, oblikovan, tridelna blazina za telo podjetja Company Store, nudi podporo glavi, vratu, hrbtu, bokih in ramenih. Ni tako zajetna kot številne druge blazine za telo in ne bo prevzela celotne postelje.

Uporabniki so omenili, da jim je ta telesna blazina pomagala biti bolj udobna po operaciji kolka.

Na voljo je z odstranljivo bombažno prevleko. Uporabnikom, kot je ta blazina, je mogoče oprati strojno, ne da bi postale grudaste.

Na spletu kupite večplastno blazino za telo.

Najboljša trdna blazina

Wamsutta vzglavni blazina za izredno čvrsto gostoto

Cena: $

Ta proračunska blazina zagotavlja izjemno trdno podporo in ne bo padla. Ima tudi 2-palčne stranice, pritrjene na dno, da pomaga ohraniti dovolj prostora med ušesom in ramo.

Ta blazina je strojno pralna, s 100-odstotnim poliestrskim polnilom in bombažnim zunanjim pokrovom. Prav tako je brez lateksa.

Uporabniki, ki jim je všeč občutek zelo čvrste blazine, uživajo v Wamsutti. Številni uporabniki stranskih pragov ugotovijo, da pomaga zmanjšati bolečino vratu. Če imate raje nekaj mehkobe, boste morda imeli težave pri prilagajanju tej blazini.

Nakupujte spletno blazino za stransko nadomestno gostoto Wamsutta.

Najboljša hladilna blazina

Dvojna hladilna blazina Tempur-Cloud Breeze

Cena: $$$

Ta srednje čvrsta blazina ima jedro spominske pene, obkroženo s hladilnim gelom. Uporabnikom je všeč, da se spominska pena prilagodi obliki glave in ukrivljenosti vratu.

Omogoča podporo vratu in glavi stranskih pragov, priporočljivo pa je tudi za spalne in trebušne pramene.

Ovitek za blazino je odstranljiv in strojno pran. Vzglavnik lahko po potrebi osvežite in položite v sušilnik na nizki nastavitvi.

Na spletu kupite najnovejšo blazino Tempur-Cloud Breeze in za starejše modele hladilne blazine Tempur-Cloud.

Najboljša proračunska blazina

JAZ sem stranska blazina za spanje

Cena: $

Ta blazina srednje gostote ima polnilo iz poliestrskih vlaken in zagotavlja trdno podporo. Če vam je všeč, da ima vaša blazina trden občutek in sposobnost vzdrževanja visokega dvigala za glavo, vam bo ta vzglavnik všeč.

Narejena je iz bombaža in se lahko strojno opere in posuši.

Nekateri uporabniki se mu zdijo preveč trdni. Drugi imajo radi, da nikoli ne izgubi oblike.

Nakupujte spletno blazino za spalnike I AM.

Najboljša blazina za kampiranje za stranske pragove

Vzglavnik Kelty Camp

Cena: $

Super na prostem je veliko večje, če se ne zbudiš z vneto vrato ali ramo. Ta blazina ima nekaj truda in trdnosti, zaradi česar je dobra, občasna izbira stranskih pragov. Ima dovolj napolnjenega, da vam omogoči trden spanec med kampiranjem ali potovanjem, vendar ne boste zamenjali nočne blazine z višjo vdolbino.

Ta blazina je narejena iz poliestra, bombaža in najlona. Je lahek in majhen, meri 5 x 9 palcev.

Tehta 8 centimetrov, teža pa je nekaterim uporabnikom za udobje nahrbtnika vredna. Drugi uporabniki ugotovijo, da ne shranjujejo tako majhnih, kot bi želeli.

Ima tristranski žep, ki so ga nekateri uporabljali za dodajanje polnil. Ne prihaja z dodatnim polnilom.

Nakupujte Keltyjevo blazino za tabor v spletu.

Najboljša blazina za koleno

Coop blazine za kolena

Cena: $

Stranski pragovi lahko koristijo pri spanju z dodatno blazino med koleni. To lahko pomaga k boljši poravnavi hrbtenice.

Ta nastavljiva blazina za koleno je ergonomsko oblikovana za udobje. Zasnovan je tako, da bočnim pragom pomaga ustvariti več prostora med nogami. Več prostora pomaga zmanjšati pritisk v kolkih in vzdrževati pravilno poravnavo hrbtenice.

Prevleka vzglavnika je narejena iz poliestra in bambusa, ki jo je mogoče ročno oprati. Polnilo je vsa certificirana poliuretanska spominska pena CertiPUR v ZDA. Je odporen proti hipoalergenim in prašnim pršicam. Ta blazina ima odstranljiv vložek iz pene, tako da lahko nadzirate debelino in gostoto blazine. Polnila ali vložka ne morete oprati

Proizvajalec zagotavlja 100-nočno preizkusno spanje in povratno okno, če blazina ne deluje za vas, ter 5-letno omejeno garancijo.

Na spletu nakupujte za blazino za koleno Coop Home Blago.

Kako izbrati

  • Poiščite značke CertiPUR-US in Greenguard Gold za manj obremenitev s plinom. Če se želite izogniti nekaterim kemikalijam, kot so hlapne organske spojine (VOC), poiščite blagovne znamke, katerih blazine uporabljajo materiale s certifikatom CertiPUR-US ali Greenguard Gold, da zožijo svoje možnosti.
  • Ciljajte na 3 do 4 centimetre višine. Da bi glavo, vrat in hrbet najbolje držali v nevtralni poravnavi, poiščite trdno ali izjemno čvrsto blazino, ki drži glavo približno 3–4 centimetrov nad vzmetnico. Vzglavniki, ki imajo široke stranske nastavke, so boljši za ohranjanje te višine skozi čas.
  • Pena in lateks polnila lahko zagotavljajo podstrešje in mehkobo. Ker je treba za stranske pragove postaviti približno 3–4 centimetre, boste morda želeli izbrati blazino iz polnilnih materialov, ki se ne sprijaznijo, na primer spominska pena ali lateks.

Na voljo je široka paleta polnil in materialov. Vsak ima drugačen občutek in tisti, ki so vam najbolj všeč, se lahko preprosto spustijo po osebnih željah.

Nasveti za čiščenje blazin

  • Preverite navodila za nego. Vzglavniki prihajajo z navodili proizvajalca za nego. Običajno jih lahko najdete na blazini v spletu na proizvajalčevem spletnem mestu ali pa se obrnete na njihovo stranko. Če sledite tem navodilom, lahko daje blazini najdaljšo življenjsko dobo.
  • Poznajte priporočila za pranje. Blazine ne perite strojno, ki jo je mogoče očistiti samo na mestu. Če to storite, lahko pride do grud in sunkov, ki onemogočajo spanje. Spominske pene in blazine iz lateksa pogosto prihajajo z opozorilom za pranje.
  • Namesto tega uporabite sušilnik. Namesto pranja lahko nekatere blazine pospravimo in polijemo v sušilnik.
  • Uporabite sredstvo za odstranjevanje madežev. Z odstranjevalcem madežev lahko lažje očistite katero koli blazino, ki je ni mogoče oprati.
  • Uporabite prevleko za blazino. Uporaba odstranljivega zaščitnega ščitnika za blazine vam bo pomagala ohranjati čistejšo blazino dlje časa.
  • Zamenjajte jih. Pri nakupu upoštevajte, da niti najdražja blazina ne bo trajala večno. Da se izognete spanju na sprožilcih alergij, kot so pršice, plesni in odmrle kožne celice, zamenjajte blazine po približno 18 mesecih. Če uporabljate ščitnik za blazine, se ta čas lahko podaljša.

Odvzem

Stranski pragovi običajno koristijo pri spanju na trdni ali zelo trdni blazini.

Na več cenovnih točkah je veliko blazin, ki so primerne za stranske pragove.

Stranski pragovi lahko ohranijo pravilno poravnavo hrbtenice s spanjem na blazini s 3–4 palčnim dvigalom.

Blazina iz spominske pene ali lateksa lahko drži svojo višino in obliko dlje kot ena iz poliestra ali navzdol.

Svetujemo Vam, Da Vidite

Hladno proti strepu: Kako povedati razliko

Hladno proti strepu: Kako povedati razliko

puščanje z vneto grlo ni nikoli idealno, in če ga premljajo drugi imptomi, je to lahko zakrbljujoče. Toda vneto grlo ni vedno reno in e lahko pojavi iz več razlogov.Vneto grlo pogoto povzroči prehlad ...
Je nosečnost možganov resnična?

Je nosečnost možganov resnična?

Pričakujete ve fizične premembe, ki e pojavijo v noečnoti: ratoči trebuh, otekle tele in - če imate re rečo - noečniški hemoroidi. Toda poleg teh preobratnih preobrazb e zgodijo tudi mielni premiki in...