Bob Harper se po srčnem infarktu "začne nazaj na kvadratu".

Vsebina

• Pregled za

Manj kot mesec dni po srčnem napadu, Največji zguba trener Bob Harper se vrača k zdravju. Žalostni incident je bil oster opomnik, da se srčni napadi lahko zgodijo vsakomur - še posebej, če pride v poštev genetika. Kljub uravnoteženi prehrani in strogemu urniku vadbe se fitnes guruju ni uspelo izogniti svoji nagnjenosti k srčno-žilnim težavam, ki se pojavljajo v njegovi družini.

Na srečo se Harper počuti veliko bolje in svojim oboževalcem daje intimen pogled na njegovo okrevanje. V nedavnem videu na Instagramu je 51-letnik delil objavo, ki ga prikazuje na tekalni stezi med obiskom zdravnika na stresnem testu.

"No, medtem ko se vsa moja @crossfit družina pripravlja na 17.3 [CrossFit vadbo], jaz hodim po tekalni stezi in delam stresni test," je zapisal objavo. "Pogovorimo se o začetku nazaj na SQUARE ONE. Načrtujem, da bom NAJBOLJŠI ŠTUDENT. #heartattackssurvivor"

Odprl se je tudi o razširitvi svoje prehrane, da bi bila bolj zdrava za srce. "Moji zdravniki so predlagali bolj sredozemsko prehrano," je napisal drugo objavo na Instagramu. "Nocojšnja večerja je torej branzino s brstičnim ohrovtom, jaz pa sem začel s solato."

Čeprav to morda ni tip vadbe, ki ga je ta elitni trener vajen, smo veseli, da se Harper popravlja in se drži navodil svojega zdravnika. Občutek imamo, da se bo vrnil k vadbam HIIT in CrossFit WOD, preden se tega zaveda.

Pregled za