Boswellia (indijska kadila)

Vsebina

• Kaj pravi raziskava
• Kako deluje boswellia
• Na OA
• Na RA
• Na KVČB
• Na astmo
• O raku
• Odmerjanje
• Stranski učinki

Pregled

Boswellia, znana tudi kot indijska kadila, je zeliščni izvleček, ki ga jemljejo iz Boswellia serrata drevo.

Smola iz ekstrakta bosvelije se že stoletja uporablja v azijski in afriški ljudski medicini. Menijo, da zdravi kronične vnetne bolezni, pa tudi številna druga zdravstvena stanja. Boswellia je na voljo v obliki smole, tablete ali kreme.

Kaj pravi raziskava

Študije kažejo, da lahko boswellia zmanjša vnetje in je lahko koristna pri zdravljenju naslednjih stanj:

• osteoartritis (OA)
• revmatoidni artritis (RA)
• astma
• vnetna črevesna bolezen

Ker je boswellia učinkovito protivnetno sredstvo, je lahko učinkovito sredstvo proti bolečinam in lahko prepreči izgubo hrustanca. Nekatere študije so pokazale, da je lahko celo koristno pri zdravljenju nekaterih vrst raka, kot sta levkemija in rak dojke.

Boswellia lahko vpliva na protivnetna zdravila in zmanjša njihove učinke. Pred uporabo izdelkov iz bosvelije se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če jemljete druga zdravila za zdravljenje vnetja.

Kako deluje boswellia

Nekatere raziskave kažejo, da bosvelična kislina lahko prepreči tvorbo levkotrienov v telesu. Levkotrieni so molekule, ki so bile ugotovljene kot vzrok vnetja. Lahko sprožijo simptome astme.

Štiri kisline v smoli bosvelije prispevajo k protivnetnim lastnostim zelišč. Te kisline zavirajo 5-lipoksigenazo (5-LO), encim, ki proizvaja levkotrien. Acetil-11-keto-β-bosvelična kislina (AKBA) naj bi bila najmočnejša od štirih bosveličnih kislin. Vendar druge raziskave kažejo, da so druge bosvelične kisline odgovorne za protivnetne lastnosti zelišč.

Izdelki Boswellia so na splošno ocenjeni s koncentracijo bosveličnih kislin.

Na OA

Številne študije vpliva boswellie na OA so pokazale, da je učinkovita pri zdravljenju bolečine in vnetja OA.

Ena študija iz leta 2003, objavljena v revijiFitomedicina ugotovili, da je vseh 30 ljudi z OA bolečino v kolenu, ki so prejemali boswellijo, poročalo o zmanjšanju bolečine v kolenu. Poročali so tudi o povečanju upogiba kolena in o tem, kako daleč lahko hodijo.

Novejše študije podpirajo nadaljnjo uporabo boswellije za OA.

Druga študija, ki jo je financiralo podjetje za proizvodnjo boswellie, je pokazala, da je povečanje odmerka obogatenega ekstrakta boswellie povzročilo povečanje telesnih sposobnosti. OA bolečina v kolenu se je po 90 dneh z zdravilom boswellia zmanjšala v primerjavi z manjšim odmerkom in placebom. Prav tako je pripomogel k zmanjšanju ravni encima, ki razgrajuje hrustanec.

Na RA

Študije o koristnosti boswellie pri zdravljenju RA so pokazale mešane rezultate. Starejša študija, objavljena v Časopis za revmatologijo ugotovili, da boswellia pomaga zmanjšati otekanje sklepov RA. Nekatere raziskave kažejo, da lahko boswellia moti avtoimunski proces, zaradi česar bi bila učinkovita terapija za RA. Nadaljnje raziskave podpirajo učinkovite protivnetne in imunsko-izravnalne lastnosti.

Na KVČB

Zaradi protivnetnih lastnosti zelišča je lahko boswellia učinkovita pri zdravljenju vnetnih črevesnih bolezni, kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis (UC).

Študija iz leta 2001 je primerjala H15, poseben ekstrakt bosvelije, s protivnetnim zdravilom na recept mesalaminom (Apriso, Asacol HD). Pokazalo je, da je izvleček bosvelije lahko učinkovit pri zdravljenju Crohnove bolezni.

Nekateri so ugotovili, da je zelišče lahko učinkovito tudi pri zdravljenju UC. Šele začenjamo razumeti, kako lahko protivnetni in imunsko-izravnalni učinki bosvelije izboljšajo zdravje vnetega črevesja.

Na astmo

Boswellia lahko igra vlogo pri zmanjševanju levkotrienov, zaradi česar se bronhialne mišice krčijo. Med učinki zelišč na bronhialno astmo je bilo ugotovljeno, da so ljudje, ki so jemali boswellijo, imeli zmanjšane simptome in kazalnike astme. To kaže, da bi lahko zelišče igralo pomembno vlogo pri zdravljenju bronhialne astme. Raziskave se nadaljujejo in so pokazale, da lahko pozitivne imunsko-izravnalne lastnosti boswellie pomagajo pri pretirani reakciji na okoljske alergene, ki se zgodi pri astmi.

O raku

Boswellove kisline delujejo na več načinov, ki lahko zavirajo rast raka. Dokazano je, da bosvelične kisline preprečujejo, da bi nekateri encimi negativno vplivali na DNA.

Študije so tudi ugotovile, da se boswellia lahko bori proti napredovalim celicam dojke in lahko omeji širjenje maligne levkemije in možganskih tumorskih celic. Druga študija je pokazala, da so bosvelične kisline učinkovite pri zatiranju invazije celic raka trebušne slinavke. Študije se nadaljujejo in protirakava aktivnost bosvelije postaja vse bolj razumljiva.

Odmerjanje

Izdelki Boswellia se lahko zelo razlikujejo.Upoštevajte navodila proizvajalca in se pred uporabo katere koli zeliščne terapije pogovorite s svojim zdravnikom.

Splošne smernice za odmerjanje kažejo, da jemljete od 300 do 500 miligramov (mg) dva do trikrat na dan. Odmerjanje pri KVČB bo morda večje.

Fundacija za artritis priporoča 300–400 mg trikrat na dan zdravila, ki vsebuje 60 odstotkov bosveličnih kislin.

Stranski učinki

Boswellia lahko spodbudi pretok krvi v maternici in medenici. Lahko pospeši menstrualni pretok in lahko povzroči splav pri nosečnicah.

Drugi možni neželeni učinki boswellije vključujejo:

• slabost
• pekoča zgaga
• driska
• kožni izpuščaji

Izvleček bosvelije lahko medsebojno deluje tudi z zdravili, vključno z ibuprofenom, aspirinom in drugimi nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID).