Brie Larson se je mimogrede povzpela na skoraj 14.000-metrsko goro – in to eno leto držala skrivnost

Vsebina

• Pregled za

Zdaj ni skrivnost, da je Brie Larson dobila moč superjunakov, da bi igrala Captain Marvel (spomnite se njenih noro težkih 400-kilogramskih udarcev v kolk ?!). Izkazalo se je, da je to moč skrivaj izkoristila, ko je prestopila skoraj 14.000 čevljev visoko goro-in ona je le samo zdaj delim novico z oboževalci, celo leto pozneje.

Larson je v novem videu na svojem kanalu v YouTubu lani avgusta dokumentirala svojo celoletno pot do vzpona na Grand Teton-13,776 metrov visoko goro v narodnem parku Grand Teton v Wyomingu.

Larson je po tem razkril Kapitan Marvel njen trener Jason Walsh (ki je med drugim sodeloval tudi s Hilary Duff, Emmo Stone in Alison Brie) jo je povabil, da preizkusi svojo novo pridobljeno moč superheroja na potencialno najbolj grozljiv način: s tem, da se mu pridruži in poklicno plezalca Jimmyja China o tem, kar je oskarjevec imenoval "enkrat v življenju", da se povzpne na Grand Teton. (Povezano: Prva vadba Brie Larson v karanteni je najbolj povezana stvar, ki jo boste kdaj gledali)

Kljub temu, da je bil takrat prepričan v svojo moč, je Larson priznal, da "nima pojma", če bi pravzaprav se lahko povzpnete na Grand Teton. "Mislim, da nisem nadčlovek," je dejal Larson. "Vem, da igram eno v filmu, toda tako je vključenih veliko CGI in žic."

Kljub temu je bilo spoštovanje ostrega Marvelovega bojevnika zanjo pomembno, je nadaljeval Larson. "Ni mi bilo všeč igrati močnega lika, ne da bi bil v resnici močan," je dejala.

Čeprav se je Larson v okviru svojega usposabljanja Marvel že lotil plezanja v zaprtih prostorih, začetek šesttedenskega načrta usposabljanja za osvojitev dobesedne gore ni bil enostaven podvig. Larson je po navodilih Walsha in China dejala, da je trenirala tako, da je vsak drugi dan v plezalni telovadnici preživela "ure, ure, ure, ure". (Povezano: Nora moč oprijema Brie Larson je ves navdih za vadbo, ki ga potrebujete)

Ko je prišel čas za njeno prvo izkušnjo plezanja na prostem, je bila Larsonova vidno šokirana, da ji je uspelo dokončati vzpon. "Vmešavanje v nekatere stvari se je zdelo nemogoče," se je Larson spomnila tistega prvega vzpona v svojem videoposnetku v YouTubu. "Bilo je veliko težje, kot sem mislil. Bilo je tako kot način preživetja s polno močjo in toliko [za obdelavo]. Počutil sem se surovo in poniženo."

Chin je še naprej preizkušal Larsonovo moč, tako da jo je z naslednjim vzponom vrgel v "globok konec", je Chin pojasnil v Larsonovem videu. "Raje vem, kako se odziva na res zahtevne situacije na tem vzponu kot na Velikem Tetonu," je dejal. (Povezano: Očarljiv triletnik je zdaj najmlajša oseba na vrhu te 10.000-metrske gore)

Seveda je Larson osvojil tudi ta vzpon. A je za to potrebovala prav toliko duševne moči kot fizične, je delila v svojem videu. "Ker moje delo od mene zahteva, da imam resnično globoko razumevanje in nadzor nad svojimi mislimi, sem moral porabiti veliko časa, da sem se poglobil vase in razumel različne poti in poti, na katere lahko pridem, ter načine, na katere si lahko dovolim čutiti stvari in načine, kako jih lahko zadržim, "je pojasnila. Ključ do krmarjenja v stresnih trenutkih med plezanjem, je nadaljevala, je bil "treniranje" njenega uma, da bi lahko dostopala do istega odprtega, "prostornega" stanja, v katerem prebiva pri igranju.

Chin je v celotnem videoposnetku celo večkrat pohvalila Larsonovo za njeno "impresivno" zbranost med vadbenimi vzponi. "Ima takšno duševno moč in disciplino, da bi bila:" V redu, moram se osredotočiti, biti moram v trenutku, "je dejal o igralcu.

Seveda je bila njena duševna in fizična moč na zadnji preizkušnji, ko je prišel čas za vzpon na Grand Teton. Večdnevno potovanje je vključevalo spanje in plezanje v "stalnih" sunkih vetra 60 milj na uro, prenašanje vse lastne hrane in vode na hrbtu ter tek z minimalnim spanjem, je v svojem videu delila Larson. (Sorodno: Želite poskusiti plezanje po skalah? Tukaj morate vedeti)

Ko sta ona, Chin in Walsh prišla na vrh Grand Tetona, je Larson rekel, da komaj zna opisati ta trenutek. "S tem pogledom si tako globoko nagrajen," je rekla. "Bil sem tako ganjen in tako miren."

Plezanje v zibanju je nedvomno huda vadba, ki lahko v pik izboljša tako psihično kot fizično moč. "Plezalec bo naravno zgradil ravnotežje, koordinacijo, nadzor dihanja, dinamično stabilnost, koordinacijo oči-roka/oko-noga in to bo naredil v prikriti obliki vadbe, kar je verjetno največja stvar pri tem," Emily Varisco, glavni trener in certificirani osebni trener pri The Cliffs, je že povedal Oblika.

Poleg tega vam plezanje resnično pomaga, da se naučite več o sebi, nam je povedala profesionalna plezalka Emily Harrington. "Proces vas nauči toliko o sebi - vaših prednostih in slabostih, negotovosti, omejitvah in še več. Omogočil mi je veliko rast kot človek."

Kar se tiče Larsona, se je plezanje na Grand Teton "zdelo kot leta terapije v enem tednu," je povedala. "Zadnjih nekaj let, ko sem pridobila moč in zaupanje v svoje telo ter se naučila, kako se to povezuje z mojim umom, mi je pravkar odprlo oči."

Ste pripravljeni na osvajanje gora, kot je Larson? Začnite s temi vajami moči za novopečene plezalce.

Pregled za