Kaj povzroča svetlo rumeno urin in druge spremembe barve?

Vsebina

• Pregled
• Kakšne barve je "običajni" urin?
• Kaj povzroča spremembo barve urina?
• Dieta, vitamini in minerali
• Vaja
• Zdravila
• Medicinska stanja
• Nosečnost
• Kateri so dejavniki tveganja za nenormalno barvo urina?
• Kako se diagnosticira nenormalna barva urina?
• Kako se zdravi nenormalna barva urina?
• Kakšni so obeti za nenormalno barvo urina?

Pregled

Barva urina se ponavadi giblje od bledo rumene do globoke jantarne barve. To barvanje povzroča predvsem pigment urokrom, znan tudi kot urobilin.

Ali je vaš urin razredčen z vodo ali v bolj koncentrirani obliki, določa videz pigmenta. Več vode pijete in bolj hidrirani postanete, svetlejši je pigment v urinu.

Pigmenti in kemične spojine v živilih, ki jih jeste, in zdravila, ki jih jemljete, prav tako spremenijo barvo urina. Te spremembe so dokaj standardne in običajno ne trajajo dolgo.

Določene spremembe barve so lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja.

Kakšne barve je "običajni" urin?

Vsakdo ima drugačno "normalno", ko gre za barvo urina, vendar mora pasti na rumeni spekter.

Količina vode, ki jo popijete, vpliva na to, ali je barva bledo rumena ali temno rjava. Ljudje, ki pijejo več vode in ostanejo hidrirani, običajno proizvajajo bolj razredčen, bled urin v primerjavi s tistimi, ki so dehidrirani ali porabijo manj vode.

Če barva vašega urina pade zunaj tega rumenega spektra - kot je moten ali rjav, - morate k zdravniku. Zdravnika morate videti tudi, če je vaš urin rdeč, modr ali zelen.

Kaj povzroča spremembo barve urina?

Kot smo že omenili, barvo urina v prvi vrsti določa, koliko vode bi morali piti. Ko pijete veliko vode, lahko postane vaš urin tako lahek, da se zdi, da je skoraj bistro. Manj ko pijete vode, temnejši bo postal vaš urin.

Dieta, vitamini in minerali

Prehrana je lahko tudi dejavnik. Barva popolnoma naravne hrane (kot so jagode in pesa) lahko vpliva na pigment in ustvari drugačno barvo. Močno predelana hrana lahko vsebuje velike količine barvila za živila. To barvilo bo vplivalo tudi s pigmentom.

B vitamina, kot sta riboflavin (B-2) in kobalamin (B-12), sta tudi znana po tem, da povzročata fluorescenčni rumeno-zeleni urin. Če jemljete dodatke ali multivitamine, so morda vir vašega svetlo obarvanega urina.

Enak učinek imajo lahko nadomestni obroki, ki so obogateni tudi z vitamini skupine B.

Presežek beta karotena ali vitamina C lahko povzroči temno rumen ali oranžen urin. Beta karoten, ki se v telesu pretvori v vitamin A, najdemo v rumeni in oranžni hrani, kot sta korenje in sladki krompir.

Poleg citrusov se vitamin C nahaja tudi v živilih, kot so paradižnik, jagode in brokoli.

Vaja

Če po vadbi ne hidrirate pravilno, lahko pride tudi do dehidracije in temnejšega urina. Izjemna vadba brez ustrezne hidracije lahko povzroči resno stanje, ki vodi do razpada mišic.

To lahko povzroči hude bolečine v mišicah, skupaj z urinom, obarvanim s kolažo ali čajem. Če se to zgodi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

Zdravila

Zdravila brez recepta in na recept lahko tudi naredijo vaš urin svetel ali bolj živ. To vključuje antibiotike, odvajala in nekatera zdravila za kemoterapijo, ki se uporabljajo za zdravljenje raka.

Na primer, zdravilo fenazopiridin (Pyridium) se običajno uporablja za zdravljenje neugodja, povezanega z okužbami sečil (UTI). Pogost stranski učinek njegove uporabe je urin oranžne barve.

Tudi druga zdravila, kot je rifampin, lahko neškodljivo obarvajo urin svetlo oranžno barvo.

Medicinska stanja

Spremembe barve vašega urina so lahko znak težav z delovanjem ledvic, jeter ali mehurja. Če vaš urin postane moten ali ima močan vonj, lahko pride do okužbe mehurja ali ledvic.

To še posebej velja, če imate kakršne koli simptome teh okužb, kot so bolečina pri uriniranju, vročina, bruhanje ali bolečine v hrbtu.

Nosečnost

Nenavadni dokazi kažejo, da je lahko svetlo rumen urin zgodnji simptom nosečnosti. Vendar pa ni nobenih študij, ki bi podkrepile te trditve.

Kateri so dejavniki tveganja za nenormalno barvo urina?

Vaša starost in spol lahko povečata tveganje za pogoje, ki lahko vplivajo na barvo urina. Na primer, tumorji v ledvicah ali mehurju so pogosti pri starejših odraslih. Krvavitve iz sečil so pogosto povezane s težavami ledvic ali mehurja.

Resnejša stanja, kot je rak, lahko povzročijo tudi krvavitev in roza ali rdeč urin. Takoj obvestite svojega zdravnika, če opazite kri v urinu, da bo ta lahko ugotovil vzrok.

Do 60 odstotkov žensk bo vsaj enkrat v življenju doživelo UTI. To okužbo lahko spremlja krvavitev iz sečil, ki lahko spremeni barvo urina. Moški lahko občutijo tudi sečno kri kot posledica povečane prostate

Krvavitve iz sečil so pri otrocih veliko manj pogoste, čeprav nekatere redke motnje lahko povzročijo kri v urinu. Te motnje vključujejo Henoch-Schonlein purpura, hemolitični uremični sindrom in Wilmsov tumor

Tako kot pri odraslih se tudi vsaka krvavitev iz sečil pri otrocih šteje za nenormalno, zato je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.

Kako se diagnosticira nenormalna barva urina?

Če opazite nepravilnosti v barvi urina, morate obiskati zdravnika. Po načrtovanju sestanka zapišite vse podrobnosti, s pomočjo katerih bo zdravnik ugotovil, ali obstaja težava.

Upoštevajte naslednje:

• Kdaj ste prvič začeli opažati spremembo?
• Kakšna je bila vaša prehrana v zadnjem času?
• Katera zdravila ali dodatke ste vzeli?
• Ste se ukvarjali s kakšno naporno telesno aktivnostjo?
• Ali se je v vaših spalnih vzorcih kaj spremenilo?
• So bili vaši črevesni gibi normalni?
• Imate izpuščaje kjerkoli na telesu?
• Ste imeli zadnje čase kak glavobol?
• Ste imeli težave z vidom?
• Ste imeli kakšno nepojasnjeno hujšanje?
• Imate v preteklosti kajenje?
• Se je v vaših urinskih navadah kaj spremenila?

Ko se srečate s svojim zdravnikom, bodo razpravljali o vaši zdravstveni anamnezi in opravili fizični pregled. Zdravnik lahko glede na njihovo oceno zahteva analizo urina ali krvni test.

Z analizo urina lahko preverite, ali so prisotne rdeče krvne celice, ocenite raven beljakovin v urinu in ugotovite, kateri materiali so izločeni. Vaš urin se lahko preveri tudi na bakterije, ki povzročajo okužbe. Če obstajajo znaki okužbe, se lahko odredi kultura urina.

Krvni test lahko meri delovanje ledvic in raven jetrnih encimov. Ti rezultati lahko pokažejo vzrok za spremembo barve vašega urina.

Kako se zdravi nenormalna barva urina?

Možnosti zdravljenja so lahko različne, odvisno od tega, kaj zdravnik odkrije iz vaših testov. Če zdravnik odkrije, da je vaša temno rumena barva urina posledica dehidracije, vam bo priporočil, da v prehrano dodate več tekočine.

Barva vašega urina naj se v nekaj dneh vrne v normalno rumeno barvo. Če je ugotovljeno osnovno zdravstveno stanje, bo zdravnik nadaljeval zdravljenje.

Kakšni so obeti za nenormalno barvo urina?

Če vaš urin pridobi temno rumeno barvo, vam bo morda telo reklo, da pijete več vode. To spremembo barve lahko povzroči dehidracija, zato pijte.

Ne glede na to, ali sedite v pisarni, telovadite v telovadnici ali ležite na plaži, je pomembno, da ostanete hidrirani.

Če jemljete katerokoli zdravilo, ki povzroči to razbarvanje, je verjetno neškodljivo. Nadaljujte z jemanjem zdravila pod nadzorom zdravnika, razen če vam drugače ne svetujejo.