Lahko potapljanje vpliva na vaše zobe in dlesni?

Vsebina

• Ali potop lahko povzroči bolezen dlesni?
• Drugi učinki na vaše zobe in dlesni
• Miti o brezdimnem tobaku
• Mit: Dip za vas ni slab, ker ga ne vdihavate
• Mit: Dip ne zasvoji kot cigarete
• Mit: Dobra zobna higiena lahko odpravi negativne oralne učinke potopitve
• Nasveti za opustitev
• Viri za odhod
• Spodnja črta

Dip je oblika brezdimnega tobaka, narejenega iz zmletih tobačnih listov. Vključuje več drugih imen, vključno z:

• tobak za potapljanje
• žvečiti
• snus
• žvečilni tobak
• pljuvati

Uporabniki potopimo tobak med spodnjo ustnico ali notranjo ličnico in dlesni ter ga sesajo, da absorbira nikotin.

Čeprav se dip ne vdihava tako, kot je cigaretni dim, je lahko na več načinov škodljiv za vaše zdravje.

Redna uporaba dip tudi poveča tveganje za razvoj:

• bolezen dlesni
• izguba zob
• umik dlesni

Ta članek vam bo pomagal razložiti, kako dip lahko vpliva na zdravje vaših dlesni, zob in ust.

Obravnaval bo tudi nekaj običajnih mitov o potopu in njegovi varnosti.

Ali potop lahko povzroči bolezen dlesni?

Redna uporaba tobaka za žvečenje je povezana z različnimi vrstami dlesni in ustnimi boleznimi.

Ena presečna študija, objavljena leta 2016, je primerjala ustno zdravje ljudi, ki kadijo, in ljudi, ki so redno uživali tobak za žvečenje.

Raziskovalci so ugotovili, da sta obe skupini ljudi imeli večje tveganje za razvoj parodontalne (dlesni) bolezni.

Raziskave so povezale tudi uporabo brezdimnega tobaka z dlesni, ki se umirijo. V resnih primerih lahko recesija dlesni povzroči izgubo zob, če se okoli korena vašega zoba naberejo bakterije, kar povzroči nadaljnjo bolezen dlesni.

Drugi učinki na vaše zobe in dlesni

Žvečilni tobak vsebuje več kot 4000 kemikalij in mnoge od teh povečajo tveganje za razvoj raka.

Redna uporaba dip je povezana z:

• ustni rak
• rak trebušne slinavke
• raka požiralnika

Po podatkih Uprave za hrano in zdravila vsako leto približno 2300 ljudem v Združenih državah diagnosticira rak, ki ga povzroči brezdimen tobak. Od teh primerov je približno 70 odstotkov raka ust.

Po podatkih Ameriškega združenja za zobozdravnike uporaba dipa poveča tudi tveganje za razvoj levkoplakije.

Leukoplakia je bela predrakava rast, ki se oblikuje v ustih in poveča tveganje za nastanek ustnega raka.

Po mnenju Ameriškega združenja za zobozdravnike redno uživanje dip predstavlja tudi večje tveganje za razvoj naslednjih pogojev:

• zobne votline
• izguba zob
• izguba kosti okoli zob
• obarvanje zob
• slab zadah

Miti o brezdimnem tobaku

Obstaja nekaj pogostih mitov in napačnih predstav o uporabi tobaka za žvečenje. Tukaj smo nagovorili nekaj njih.

Mit: Dip za vas ni slab, ker ga ne vdihavate

Mnogi ljudje napačno mislijo, da je uživanje zdravega obroka kajenje bolj zdrava, saj njegova uporaba ni povezana s pljučnim rakom. Vendar uporaba tobaka v kakršni koli obliki lahko poveča tveganje za nekatere vrste raka.

Kljub temu, da ne vdihujete dip, še vedno vsebuje kemikalije, ki povzročajo raka.

Dejansko je po podatkih Nacionalnega inštituta za rak najmanj 28 kemikalij v tobaku, ki povečujejo tveganje za nastanek raka ust, ezofageal in trebušne slinavke.

Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni lahko povečate tudi tveganje za možgansko kap ali srčni infarkt.

Mit: Dip ne zasvoji kot cigarete

Tobak v kapi vsebuje nikotin, tako kot cigarete. Nikotin v tobaku je zelo zasvojen.

Glede na raziskave, ko uživate dip, se nikotin hitro absorbira skozi kožo na notranji strani ust.

Nikotin lahko spremeni kemijske funkcije v vaših možganih in lahko tudi posnema dopamin. To je "dobro počutje" kemikalija, ki jo vaši možgani sprostijo, ko ste v nagrajevalni situaciji.

Zaradi učinkov nikotina je dip tako zasvojenost kot cigarete. To lahko povzroči odtegnitvene simptome, kot so nihanje razpoloženja, razdražljivost in motnje spanja, ko poskušate nehati.

Mit: Dobra zobna higiena lahko odpravi negativne oralne učinke potopitve

Tudi če sledite popolni zobni higieni, ni nobenega dokaza, da ščetkanje in nitkanje redno prekličete negativne učinke žvečenja tobaka.

Če uporabljate brezdimen tobak, je odstranjevanje edini način, da škodo, ki jo povzroči v ustih, zob in dlesni, obrnete.

Nasveti za opustitev

Prenehanje uživanja ni enostavno, lahko pa znatno izboljša vaše zdravje ust. Prav tako lahko zmanjšate tveganje za raka, možgansko kap ali srčni infarkt.

Če se odločite prenehati žvečiti tobak, razmislite o svojem zdravniku.

Lahko bodo svetovali, kako olajšati prenehanje. Prav tako vam lahko predpišejo zdravila, ki bodo pomagala obvladovati vaše odtegnitvene simptome.

Možnosti zdravljenja za odvzem nikotina vključujejo:

• Izdelki brez recepta (OTC). Sem spadajo nikotinski nadomestni izdelki, kot so pastile, gumi in obliži.
• Izdelki na recept. Vaš zdravnik lahko predpiše nikotinske nadomestne spreje za nos in inhalatorje.

Simptomi umika so ponavadi najslabši prvih 2 do 3 dni po prenehanju, zato se vam zdi to obdobje najtežje.

Naslednji nasveti vam lahko pomagajo, da ostanete na tekočem z odstopanjem:

• Izberite datum prenehanja, označite ga v koledarju in se zavežite dnevu.
• Poskusite počasi zmanjšati uporabo dip-ja, ko se vam bo prenehal dan.
• Znebite se vseh tobaka in tobačnih izdelkov v vašem domu. Med odhodom vas ne želite spominjati na potapljanje.
• Zložite se za predmete, ki jih lahko žvečite ali sesate, ko imate hrepenenje. Nekaj ​​možnosti so brez sladkorja, mlete, lizične palčke in palice iz zelene ali korenja. Poskusite poiskati alternative, ki ne vsebujejo sladkorja, da ne boste dodatno škodili zobom.
• Izpišite seznam razlogov, ki jih želite prenehati, in ga postavite na mesto, kjer ga boste pogosto videli.
• Prosite svoje prijatelje in družino, naj se izogibajo uživanju popivanja ali kajenja v bližini.
• Sestavite seznam svojih sprožilcev in oblikujte načine, kako se jim izogniti.
• Poskusite ostati zasedeni in se odvrniti od projekta ali nečesa, v čemer uživate.
• Pridružite se skupini za podporo ali se povežite z drugimi, ki tudi poskušajo opustiti tobak.

Viri za odhod

Naslednji viri so lahko v pomoč, ko poskušate prenehati žvečiti tobak.

• LiveHelp. Spletni klepet LiveHelp Nacionalnega inštituta za rak vas lahko poveže s svetovalcem, ki vam lahko pomaga opustiti tobak. Klepetalnica je na voljo od ponedeljka do petka, od 9.00 do 21.00. ET.
• Nehaj v življenje. Linija Quit for Life Ameriškega društva za rak ponuja podporo 24 ur na dan. Njihovo spletno mesto vam omogoča dostop do klicev in zdravil 1 na 1, ki vam bodo morda pomagali na poti do prekinitve potopitve.
• Krožnik Quitter's. Čeprav se aplikacija Quitter’s Circle osredotoča na opustitev kajenja, jo lahko uporabite tudi za opuščanje tobačnega tobaka. Aplikacija vam daje vsakodnevne nasvete o opuščanju tobaka in vam omogoča, da sestavite skupino za podporo znotraj kroga.
• SmokefreeTXT. Aplikacija SmokefreeTXT vam pošlje tri do pet sporočil na dan, da vam pomaga prenehati uporabljati tobak. Vsak dan boste prejemali nasvete in spodbudo, da boste imeli največ možnosti za uspeh.

Spodnja črta

Redna uporaba dip poveča tveganje za nastanek raka ustnega, požiralnika in trebušne slinavke.

Uporaba Dip je povezana tudi z:

• bolezen dlesni
• umik dlesni
• zobna gniloba
• izguba zob
• večje tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap

Opustitev uživanja je lahko izredno otežena zaradi odtegnitvenih simptomov nikotina.

Vendar pa lahko z uresničitvijo načrta nehanja, znanjem, kako se učinkovito spoprijeti s simptomi odtegnitve, in z ustvarjanjem močne mreže za podporo in vire lahko pomagate, da to uresničite.