Top 5 vzrokov za okužbo sečil

Vsebina

• 1. Držanje lupine dlje časa
• 2. Nepravilno izvajanje intimne higiene
• 3. Čez dan pijte malo vode
• 4. Dolgotrajno uporabo vpojnih snovi
• 5. Ob ledvičnih kamnih
• Kdo je najbolj ogrožen zaradi okužbe sečil
• Ali je okužba sečil nalezljiva?
• Kaj lahko povzroči pogoste okužbe sečil

Okužbe sečil običajno povzročijo spremembe ravnovesja genitalne mikrobiote, ki spodbujajo razvoj mikroorganizmov in vodijo do pojava znakov in simptomov okužbe sečil, kot so bolečina in pekoč občutek pri uriniranju, pogosti pozivi k uriniranju, vendar v majhnih količinah in moten urin.

Mikrobiota ustreza naboru mikroorganizmov, ki so naravno prisotni v organizmu, na njeno ravnovesje pa lahko vplivajo nekateri preprosti dejavniki, na primer nepravilna intimna higiena, dolgo držanje lula in čez dan pitje malo vode.

Pogosto je ta okužba neopažena in telo se lahko naravno bori z njo, toda kadar so na primer simptomi bolečine ali pekočega pri uriniranju, je treba obiskati splošnega zdravnika ali urologa in začeti ustrezno zdravljenje, ki ga lahko opravimo z antibiotiki ali antimikotiki. Naučite se prepoznavati simptome okužbe sečil.

Glavni vzroki okužbe sečil vključujejo:

1. Držanje lupine dlje časa

Poleg tega, da urin odstrani odvečne tekočine in toksine iz telesa, pomaga očistiti stene sečnice in odpraviti bakterije, ki bi lahko prišle do mehurja. Zato držanje lupine preprečuje ta naravni postopek čiščenja in olajša razvoj bakterij.

Poleg tega, ko se nabere preveč urina, se mehur bolj razširi in se ob končni uporabi kopalnice ne more popolnoma skrčiti. Ko se to zgodi, lahko v mehurju ostane malo urina, kar poveča tveganje za rast mikroorganizmov in razvoj okužbe.

2. Nepravilno izvajanje intimne higiene

Eno od krajev, kjer je več bakterij, ki lahko povzročijo okužbo sečil, je črevesje, zato morate za čiščenje intimne regije vedno predajati toaletni papir od spredaj nazaj, da ne pride do bakterij, ki so v zadku, zlasti po uporabi. kopalnica. Glejte 5 drugih pravil za intimno higieno in izogibanje boleznim.

Čeprav je to eden največjih vzrokov za okužbo sečil pri ženskah, se lahko zgodi tudi pri moških, zlasti med kopeljo, ko se na primer glutealna regija najprej opere pred penisom.

3. Čez dan pijte malo vode

Tako kot dolgotrajno držanje lupine lahko olajša razvoj glivic in bakterij v sečnici in mehurju, tudi pitje vode čez dan lahko ima enak učinek. To je zato, ker telo večkrat čez dan preneha proizvajati dovolj urina, da lahko večkrat uporablja kopalnico, kar omogoča, da se mikroorganizmi, ki bi jih urin izločil, še naprej dvigujejo do mehurja.

Tako je priporočljivo piti vsaj približno 2 litra vode na dan, da se ohrani zdravje urinskega sistema.

4. Dolgotrajno uporabo vpojnih snovi

Tamponi, tako kot zaščitne hlačke, so odličen način za vzdrževanje higiene med menstruacijo. Ko pa se umažejo, olajšajo razvoj bakterij, ki lahko pridejo v sečni sistem in povzročijo okužbo sečil.

Da bi se izognili tej težavi, absorbent ali zaščito zamenjajte pogosto, po možnosti vsake 4 ure ali, ko so že umazani, pred umivanjem sperite območje.

5. Ob ledvičnih kamnih

Ljudje z ledvičnimi kamni imajo navadno pogoste okužbe sečil, saj lahko prisotnost kamnov močneje zamaši sečil in zato urina ni mogoče popolnoma odstraniti. Ko se to zgodi, imajo bakterije, ki lahko rastejo v urinu, znotraj mehurja, več časa, da se razvijejo in povzročijo okužbo.

V teh primerih je najpomembnejši korak poskušati preprečiti pojav novih kamnov in poskusiti odpraviti tiste, ki že obstajajo. Poznajte nekaj naravnih alternativ ledvičnemu kamnu.

Kdo je najbolj ogrožen zaradi okužbe sečil

Poleg glavnih vzrokov še vedno obstaja nekaj dejavnikov, ki povečujejo tveganje za okužbo sečil, med katere spadajo:

• Težave z mehurjem, ki preprečujejo njegovo pravilno praznjenje;
• Uporaba katetra za uriniranje;
• Okužba krvnega obtoka;
• Oslabljen imunski sistem, na primer med zdravljenjem raka ali pri boleznih, kot je AIDS;
• Anatomska sprememba sečil.

Poleg tega je pri ženskah večja verjetnost, da bodo razvile okužbe sečil, ker je sečnica, kanal, skozi katerega urin izstopa, bližje anusu kot pri moških, kar olajša kolonizacijo z bakterijami z enega kraja na drugega, predvsem zaradi nepravilnega higienskega spodnjega perila .

Poleg tega so ženske izpostavljene večjemu tveganju tudi v nosečnosti ali pri uporabi diafragme kot kontracepcijske metode, kondomov s spermicidi in med intimnimi odnosi na splošno, da olajšajo kontaminacijo z mikroorganizmi s strani partnerja.

Pri moških je okužba sečil pogostejša, če imamo težave z rastjo prostate, saj ta pritiska na mehur in preprečuje popolno izločanje urina.

Ali je okužba sečil nalezljiva?

Okužba sečil ni nalezljiva, zato je ni mogoče, da bi jo ena oseba prenesla na drugo, tudi med intimnim stikom. Vendar spolni odnos lahko spodbudi njegov razvoj zaradi stika z lateksom kondomov, spermicidov ali spolnih igrač, ki lahko spremenijo vaginalno floro, zaradi česar se bakterije, ki povzročajo okužbo sečil, množijo in povzročajo bolezen.

Kaj lahko povzroči pogoste okužbe sečil

Nekatere ženske imajo nagnjenost k pogostim epizodam okužb sečil. Tudi če skrbijo, se izogibajo več kot 3 uram brez pitja tekočine, se pravilno očistijo in ohranijo genitalije vedno čiste in suhe, lahko v istem letu doživijo več kot 6 urinskih okužb.

Glavna razlaga tega dejstva je anatomsko vprašanje, kajti bolj ko je vaša sečnica bližje anusu, večje so možnosti, da bakterije iz perianalne regije pridejo do sečnice in povzročijo okužbo v sečnem traktu.

Poleg tega so tudi diabetike in ženske v menopavzi bolj izpostavljene okužbi sečil, zato je tudi prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov odlična strategija za preprečevanje rasti škodljivih bakterij v sečnem traktu in s tem preprečuje ponovitev okužbe sečil . Tu je nekaj nasvetov, kako se vsak dan prehranjevati, da se izognemo okužbam: