Uporaba CBD olja za tesnobo: ali deluje?

Vsebina

• Kako CBD deluje
• Raziskave in dokazi
• Za generalizirano tesnobo
• Za druge oblike tesnobe
• Za druge nevrološke motnje
• Odmerjanje
• CBD neželeni učinki
• Kako kupiti CBD olje

Pregled

Kanabidiol (CBD) je vrsta kanabinoida, kemikalije, ki jo naravno najdemo v rastlinah konoplje (marihuane in konoplje). Zgodnje raziskave se obetajo glede sposobnosti olja CBD za lajšanje tesnobe.

Za razliko od tetrahidrokanabinola (THC), druge vrste kanabinoida, CBD ne povzroča nobenih občutkov zastrupitve ali visokih vrednosti, ki jih lahko povežete s konopljo.

Preberite več o potencialnih koristih CBD olja za anksioznost in o tem, ali bi lahko bilo zdravljenje za vas.

Kako CBD deluje

Človeško telo ima veliko različnih receptorjev. Receptorji so kemične strukture na osnovi beljakovin, ki so pritrjene na vaše celice. Sprejemajo signale iz različnih dražljajev.

CBD naj bi vplival na receptorje CB1 in CB2. Te receptorje večinoma najdemo v centralnem živčnem sistemu in v perifernem živčnem sistemu.

Natančen način, kako CBD vpliva na receptorje CB1 v možganih, ni popolnoma razumljen. Vendar pa lahko spremeni serotoninske signale.

Nevrotransmiter Serotonin ima pomembno vlogo pri vašem duševnem zdravju. Nizke ravni serotonina so pogosto povezane z ljudmi, ki imajo depresijo. V nekaterih primerih lahko pomanjkanje serotonina povzroči tudi tesnobo.

Običajno zdravljenje nizkega serotonina je selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot sta sertralin (Zoloft) ali fluoksetin (Prozac). SSRI so na voljo le na recept.

Nekateri ljudje z anksioznostjo lahko svoje stanje obvladujejo s CBD namesto s SSRI. Vendar se morate pred spremembo načrta zdravljenja pogovoriti s svojim zdravnikom.

Raziskave in dokazi

Številne študije opozarjajo na potencialne koristi CBD za tesnobo.

Za generalizirano tesnobo

Za generalizirano anksiozno motnjo (GAD) Nacionalni inštitut za zlorabo drog (NIDA) pravi, da dokazano CBD zmanjšuje stres pri živalih, kot so podgane.

Opazili so, da imajo preiskovanci nižje vedenjske znake tesnobe. Izboljšali so se tudi njihovi fiziološki simptomi tesnobe, kot je povečan srčni utrip.

Treba je opraviti več raziskav, zlasti na ljudeh in GAD.

Za druge oblike tesnobe

CBD lahko koristi tudi ljudem z drugimi oblikami tesnobe, kot sta socialna anksiozna motnja (SAD) in posttravmatska stresna motnja (PTSD). Pomaga lahko tudi pri zdravljenju nespečnosti, ki jo povzroča tesnoba.

Leta 2011 je študija raziskala učinke CBD na ljudi z SAD. Udeleženci so prejeli peroralni odmerek 400 miligramov (mg) CBD ali placebo. Tisti, ki so prejemali CBD, so se na splošno zmanjšali.

Več nedavnih študij je pokazalo, da lahko CBD pomaga pri simptomih PTSP, kot so nočne more in ponovitev negativnih spominov. Te študije so CBD obravnavale kot samostojno zdravljenje s PTSP, pa tudi kot dodatek k tradicionalnemu zdravljenju, kot so zdravila in kognitivno vedenjska terapija (CBT).

Za druge nevrološke motnje

CBD so preučevali tudi pri drugih nevroloških motnjah.

Pregled literature o CBD in psihiatričnih motnjah iz leta 2017 je zaključil, da ni dovolj dokazov, da bi CBD navajali kot učinkovito zdravljenje depresije.

Avtorji so našli nekaj dokazov, ki kažejo, da bi CBD lahko pomagal pri anksioznih motnjah. Vendar te študije niso bile nadzorovane. To pomeni, da udeležencev niso primerjali z ločeno skupino (ali "kontrolo"), ki je bila morda deležna drugačnega zdravljenja - ali pa sploh ni bilo zdravljenja.

Na podlagi njihovega pregleda je potrebnih več človeških testov, da bi bolje razumeli, kako CBD deluje, kakšni naj bodo idealni odmerki in ali obstajajo morebitni neželeni učinki ali nevarnosti.

Ugotovljeno je, da ima CBD antipsihotične učinke pri ljudeh s shizofrenijo. Poleg tega CBD ne povzroča pomembnih izčrpavajočih stranskih učinkov, povezanih z nekaterimi antipsihotičnimi zdravili.

Odmerjanje

Če vas zanima preizkušanje CBD olja za vaše tesnobe, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo ugotoviti začetni odmerek, ki je pravi za vas.

Neprofitna nacionalna organizacija za reformo zakonov o marihuani (NORML) pa svetuje, da zelo malo komercialno dostopnih izdelkov vsebuje dovolj CBD, da lahko ponovi terapevtske učinke, opažene v kliničnih preskušanjih.

V študiji iz leta 2018 so moški prejeli CBD, preden so opravili simulirani test javnega nastopanja. Raziskovalci so ugotovili, da je bil peroralni odmerek 300 mg, dan 90 minut pred testom, dovolj za znatno zmanjšanje tesnobe govorcev.

Člani skupine, ki je prejemala placebo, in preiskovanci, ki so prejeli 150 mg, niso imeli veliko koristi. Enako je veljalo za osebe, ki so prejele 600 mg.

Študija je obravnavala le 57 predmetov, zato je bila majhna. Za določitev ustreznega odmerka za ljudi z anksioznostjo je potrebnih več raziskav, vključno s študijami o ženskah.

CBD neželeni učinki

CBD na splošno velja za varnega. Vendar pa se lahko pri nekaterih ljudeh, ki jemljejo CBD, pojavijo nekateri neželeni učinki, med drugim:

• driska
• utrujenost
• spremembe apetita
• spremembe teže

CBD lahko sodeluje tudi z drugimi zdravili ali prehranskimi dodatki, ki jih jemljete. Bodite posebno previdni, če jemljete zdravila, kot so sredstva za redčenje krvi, ki so opremljena z „opozorilom grenivke“. CBD in grenivka sodelujeta z encimi, ki so pomembni za presnovo zdravil.

Ena študija na miših je pokazala, da je jemanje izvlečka konoplje, bogate s CBD, ali njegovo prisilno hranjenje povečalo tveganje za toksičnost za jetra. Vendar pa so nekatere študijske miši dobivale izredno velike odmerke CBD.

Ne smete nehati jemati zdravil, ki jih že uporabljate, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom. Uporaba CBD olja vam lahko pomaga pri tesnobi, lahko pa se pojavijo tudi odtegnitveni simptomi, če nenadoma prenehate jemati zdravila na recept.

Simptomi umika vključujejo:

• razdražljivost
• omotica
• slabost
• meglo

Ali je CBD zakonit?Proizvodi CBD iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC) so zakoniti na zvezni ravni, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD, pridobljeni iz marihuane, so na zvezni ravni nezakoniti, a so v skladu z nekaterimi državnimi zakoni zakoniti. Preverite zakone svoje države in zakone kjer koli potujete. Upoštevajte, da CBD izdelki brez recepta niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.

Kako kupiti CBD olje

V nekaterih delih ZDA so izdelki CBD dovoljeni samo za posebne zdravstvene namene, kot je zdravljenje epilepsije. Za nakup CBD olja boste morda morali dobiti dovoljenje zdravnika.

Če je konoplja v vaši državi odobrena za medicinsko uporabo, boste morda lahko CBD olje kupovali prek spleta ali v posebnih klinikah in ambulantah za konopljo. Oglejte si ta priročnik za 10 najboljših CBD olj na trgu.

Ker se raziskave CBD nadaljujejo, lahko več držav razmisli o legalizaciji izdelkov iz konoplje, kar bo privedlo do večje razpoložljivosti.