Nosečniški čaji: ki jih lahko jemljejo nosečnice

Vsebina

• 4 varne naravne možnosti za težave z nosečnostjo
• 1. Ingver: zgaga, slabost in bruhanje
• 2. Brusnica: okužba sečil
• 3. Zeleni čaj: utrujenost in pomanjkanje energije
• 4. Suhe slive: zaprtje

Uživanje čajev med nosečnostjo je zelo sporna tema in to zato, ker še vedno ni opravljenih študij z vsemi rastlinami med nosečnostjo, da bi resnično razumeli, kakšen je njihov vpliv na žensko telo ali razvoj otroka.

Idealno je torej, da se izognemo uživanju kakršnega koli čaja brez vodstva porodničarjev ali zeliščarjev, za zdravljenje pogostih težav, kot so slabost, tesnoba, zaprtje ali celo simptomi gripe, pa bi morali imeti prednost druge naravne možnosti.

Čeprav so naravni, so čaji narejeni iz rastlin z aktivnimi snovmi, ki lahko močno vplivajo na delovanje telesa in tako povzročijo zaplete med nosečnostjo, kot so splav, malformacije ali krvavitve. Tako je treba tudi čaje, ki ne veljajo za nevarne, uživati ​​le pod vodstvom zdravnika in v količinah od 2 do 3 skodelic na dan.

Oglejte si popolnejši seznam čajev in rastlin, ki veljajo za nevarne v nosečnosti.

4 varne naravne možnosti za težave z nosečnostjo

Čeprav se večine rastlin med nosečnostjo ne sme uporabljati, obstajajo tudi druge, ki jih je mogoče še naprej uporabljati pod pogojem, da se v določenih odmerkih in pod vodstvom zdravnika zdravijo nekatere pogoste težave v nosečnosti:

1. Ingver: zgaga, slabost in bruhanje

Ingver je odlična naravna možnost za lajšanje občutka zgage ali slabosti in se lahko uporablja v nosečnosti, če največ ne presega odmerka 1 grama suhe korenine na dan v 200 ml vrele vode. 4 zaporednih dni.

Če se torej odločite piti čaj iz 1 grama ingverja, ga pijte le enkrat na dan (in do 4 dni), običajno zjutraj, saj je to najpogostejše obdobje za pojav slabosti.

Oglejte si druge naravne možnosti za odpravo slabosti v nosečnosti.

2. Brusnica: okužba sečil

Okužba sečil je zelo pogosta težava v nosečnosti, zlasti zaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu. Tako je brusnica lahko odlična rešitev za preprečitev težave, saj jo lahko uporabljamo med nosečnostjo v količini od 50 do 200 ml soka, 1 ali 2-krat na dan.

Glejte druge nasvete za preprečevanje okužbe sečil med nosečnostjo.

3. Zeleni čaj: utrujenost in pomanjkanje energije

Čeprav ima kofein kot kava, je zeleni čaj varnejša možnost, da nadomesti njegovo uporabo. Kadar je le mogoče, pa je treba uporabljati druge načine zdravljenja utrujenosti v nosečnosti.

Vendar pa lahko zeleni čaj pod ustreznimi navodili zdravnika zaužijemo v količini 1 žlice (sladice) listov v 250 ml vrele vode enkrat na dan do 4 dni zapored.

4. Suhe slive: zaprtje

Večina odvajalnih čajev, kot je senna, je med nosečnostjo nevarna, zato se jim je treba izogibati. Vendar pa so suhe slive odlična naravna možnost, ki je zelo učinkovita in se lahko uporablja med nosečnostjo.

Če želite uporabiti suho slivo, zaužijete 1 slivo 30 minut pred 3 glavnimi obroki, ali pa dajte 3 suhe slive v kozarec vode za 12 ur in nato mešanico pijte na tešče.

Vedeti, katere druge strategije lahko uporabite za naravno zaprtje.