Christina Milian poje svoje srce

Vsebina

• Pregled za

Christina Milian ima polne roke dela kot pevka, igralka in vzornik. V času, ko se številni mladi zvezdniki ne morejo izogniti težavam, je 27-letnica ponosna na svojo pozitivno podobo. Toda Milian priznava, da se v odraščanju bori s svojo samozavestjo in nasilnim fantom. Nadarjena zvezdnica pa ni dovolila, da bi jo stiska zadržala. Pravkar je izdala svoj novi singel "Us Against the World", ki nastopa v videoigri EA Need for Speed ​​Undercover in ima dva filma in album, ki bo izšel leta 2009. Ugotovite, kako ostaja zdrava in srečna!

V: Kako ostanete fit?

O: Moram se razgibati, ker v moji družini nimamo tistih odličnih genov, kjer bi lahko jedli kar želite in ostali suhi. Ko se res trudim spraviti se v formo za vlogo ali grem na pot, treniram šest dni na teden, včasih dvakrat na dan. Naredil bom 20 minut teka na tekalni stezi, 20 minut počepov in lahkih uteži ter še 20 minut vaj za trebušne mišice. Zmanjšal bom tudi ogljikove hidrate in rdeče meso ter jedel več zelenjave, več zelenjave.

V: Kako vzdržujete ravnovesje med službenim in zasebnim življenjem?

O: Živim z družino, mamo in sestrami, zato mi je olajšano. Zelo sva si blizu in nenehno drug z drugim. Moja mama je moj vodja, tako da skupaj opravljava veliko poslov. Ugotavljam, da je ob vsem trdem delu, ki sem ga vložil v svojo kariero, pomembno, da si vzamem čas zase.

V: V šovbiznis ste se začeli v mladosti. Kako ste ostali prizemljeni?

O: Pomembno je imeti dobrega mentorja, kot je moja mama, in preprečiti slabe vplive. Včasih morate izključiti vse negativno, česar se me je moja družina naučila že od malih nog. Med odraščanjem sem doživel veliko stvari. Bil sem v zvezi, ko je bil tip psihično in fizično zlorabljen. Vse te stvari te res držijo in trajalo je veliko, da sem se okrepil in se spet ljubil. Velik del tega sem se obdajal z navdihujočimi ljudmi in ostal pozitiven.

V: Vzor ste mnogim najstnicam. na koga se zgledujete?

O: Ljudje, kot sta Janet Jackson in Jennifer Lopez, so tako samozavestne ženske, ki poveljujejo na odru. Nikoli se mi ni zdelo, da imajo slab imidž. Seveda je moja mama zagotovo moj navdih, saj je kot super ženska - neverjetna mati in poslovna ženska.

V: Kaj je ključ do vaše samozavesti?

O: Ni vam treba biti kot kdo drug. Vsi smo ljudje, imamo svoje pomanjkljivosti in v redu je. Vadba je verjetno ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite. Lahko je v obliki hoje in pogovora z nekom. Ugotovil sem, da ko se malo spustim nase, se mi zdi dobro telovaditi.

Pregled za