Tako maščobne celice naredijo, da je vaša koža videti mlajša

Vsebina

• Kaj se torej zgodi, ko se dermalni fibroblasti upočasnijo?
• Proces "maščobe za mladost" je nekoliko bolj zapleten kot pridobivanje teže.
• Živila, ki jih imate pri vrtenju
• Trajnejša rešitev za obraze?

Dojenčki imajo najbolj simpatične obraze. V bistvu nas spominjajo na mladost, zato so polnila v porastu kot estetska možnost. Zlasti vsadki ličnic so se od leta 2016 do 2017 podražili za 8 odstotkov (in od leta 2000 za 37 odstotkov), poroča Ameriško združenje plastičnih kirurgov.

In to ni samo estetsko gibanje. Novejše raziskave kažejo tudi povezavo med dermalnimi fibroblasti (prevod: maščobne celice) in mlajšo, prožno kožo.

Spet pomislite na dojenčke in na to, kako njihova koža sodi v vse, za kar mislimo, da je odlična koža (bogata s kolagenom, mehka, poskočna itd.).

To so celice dermalnih fibroblastov.

Dermalni fibroblasti naravno povišajo kolagen, pa tudi tvorijo laminin, fibronektin in druge molekule beljakovin, ki ščitijo kožno bariero. Te komponente skupaj delujejo nenehno, da popravijo našo kožo in se borijo proti bakterijskim okužbam s proizvodnjo peptidov.

Kaj se torej zgodi, ko se dermalni fibroblasti upočasnijo?

"Po 20. letih se nam kolagen in elastin začneta zmanjševati, koža pa se izgublja," razlaga plastični kirurg iz New Yorka, dr. David Shafer. »S staranjem izgubljamo glasnost. To ima za posledico potopljen in laskav videz, kot da obraz pada. "

Brez glasnosti Shafer pravi, da izgubljamo videz visoke ličnice. "[Ko smo mladi] imamo na obrazu obrnjen trikotnik ali obliko srca. Ko [se staramo], obraz postane bolj kvadraten ali spodaj težek, kar daje starejši, bolj utrujen videz. "

Torej, maščoba ima s tem veliko opravka. To pa še ne pomeni, da bi morali pojesti škatlo ljubiteljev mesa pice (dodatni sir!) Ali šal po celotnem rokavu piškotov s čokoladnimi čipi, da bi bili mladi.

Proces "maščobe za mladost" je nekoliko bolj zapleten kot pridobivanje teže.

Raziskovalci so na primer odkrili dermalne fibroblaste, ki so odgovorni tudi za zaščito pred bakterijskimi okužbami. Vendar lahko pri ljudeh z večjo težo dermalni fibroblasti izgubijo sposobnost pretvorbe v maščobne celice, prijazne imunskemu sistemu, zahvaljujoč beljakovinam, imenovanim transformirajoči rastni faktor beta (TGF-β).

Namesto tega se je bolje osredotočiti na vodenje diete, ki je bogata z antioksidanti in hrano, staranju prijazno.

Živila, ki jih imate pri vrtenju

• ribe
• stročnice
• oreščki
• semena
• brokoli
• temno listnato zelenico, kot ohrovt
• kiviji
• jagodičevje in citrusi

Zgoraj navedena živila so napolnjena z vitaminom C, omega-3 maščobnimi kislinami in antioksidanti, tako da naravno pospešujejo tvorbo kolagena in obnavljajo poškodovani kolagen. Poleg tega preprečujejo, da bi strupi iz kože povzročili pustoš na vaši koži in pomagali pospešiti hitrost prometa celic. Ta postopek je nujen za sijočo, zdravo kožo.

Prav tako lahko poskusite omejiti vnos sladkorja. Molekule sladkorja se lahko pritrdijo na kolagena vlakna, kar lahko vpliva na elastičnost vaše kože. (Vaša sreča je pomembnejša kot vaš videz! Ne preskakujte krofov, ki mislijo, da bo eden spremenil obliko obraza.)

Druga hranila in vitamini, ki lahko pomagajo, vključujejo cink in baker. Aktivirajo encime, ki so povezani s tvorbo kolagena. Poskusite:

• goveja jetra
• lupinar
• gobe shiitake
• mlekarna
• jajca
• temna čokolada (ja, res!)
• polnozrnata

Trajnejša rešitev za obraze?

Večina nas se rodi s kožo, bogato s kolagenom, ki jo vzdržujejo dermalni fibroblasti. S staranjem se proces ne upočasni. Včasih tudi nimamo nadzora nad vrsto hrane, ki jo lahko pojemo.

Če izguba obsega vpliva na vaše duševno zdravje, obstaja estetska rešitev. "[Za] mnoge bolnike, ki že zgodaj opazijo izgubo volumna ali ohlapnost na obrazu, je zdravljenje z dermalnimi polnili dobra možnost," pravi Shafer. "Polnila ličnic [tudi] pomagajo nadomestiti izgubljeno glasnost v obrazu."

Preskočite kolagene kreme in dodatke Znanost je na tem področju nepomembna in potrebuje nadaljnje raziskave. Namesto tega se osredotočite na preprečevanje razgradnje kolagena. Zaščitite kožo pred soncem in ustvarite vsakodnevno, izvedljivo rutino za nego kože.

Kdo je vedel, da so dojenčki in maščobne celice igrali tako ogromno vlogo pri razmišljanju o polnilih mladosti in ličnic!

Princesa Gabbara je pisateljica, urednica in pripovedovalka, ki je napisala zgodbe za Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi in Greatist. Pred tem je bila poročevalka, ki jo je treba opraviti za časopis Lansing State Journal, ki je del mreže USA Today. Sledite ji naprejTwitter inInstagram in jo obiščiteSpletna stran.