Kaj morate vedeti o okornosti

Vsebina

• Nerodnost
• Kaj povzroča nenadno okornost?
• Kap
• Napadi
• Tesnoba in stres
• Droge in alkohol
• Nerodnost pri odraslih
• Možganski tumor
• Parkinsonova bolezen
• Alzheimerjeva bolezen
• Drugi vzroki
• Nerodnost pri otrocih
• Dispraksija
• Nerodnost med nosečnostjo
• Diagnoza
• Izboljšanje koordinacije

Nerodnost

Morda se boste imeli za okornega, če se pogosto zaletite v pohištvo ali spustite stvari. Nespretnost je opredeljena kot slaba koordinacija, gibanje ali ukrepanje.

Pri zdravih ljudeh je to lahko manjše vprašanje. Hkrati pa lahko poveča tveganje za nesreče ali resne poškodbe, kot je pretres možganov.

O povezavah med motoričnim nadzorom in starostnimi razlikami v možganih so našli dokaze, da težave z živčnim in živčno-mišičnim sistemom prispevajo k motnjam motorične zmogljivosti pri starejših odraslih.

To kaže na to, da ima delovanje možganov, od obdelave informacij do tega, kako telesu povemo, kako naj se premika, pomembno vlogo pri koordinaciji.

Večina ljudi bo imela trenutke okornosti in to običajno ni nič skrbi. Če pa imate nenadne, stalne težave z usklajevanjem ali če resno ovira vaše zdravje, je to lahko simptom osnovnega stanja.

Kaj povzroča nenadno okornost?

Nenaden začetek okornosti se lahko zgodi, če ste raztreseni ali se ne zavedate okolice. Toda pogosto lahko nenadne težave z usklajevanjem v povezavi z drugim simptomom kažejo na resno osnovno zdravstveno stanje.

Kap

Do možganske kapi pride, ko v možganih nastane krvni strdek in zmanjša pretok krvi (ishemična kap) ali ko oslabljena krvna žila poči v možganih in zmanjša pretok krvi (hemoragična kap). To vašim možganom odvzame kisik in možganske celice začnejo umirati.

Med možgansko kapjo nekateri ljudje doživijo paralizo ali mišično oslabelost, kar lahko povzroči slabo koordinacijo in spotikanje.

Toda nenadna okornost ne pomeni vedno možganske kapi. Z možgansko kapjo boste verjetno imeli tudi druge simptome. Tej vključujejo:

• nerazločen govor
• zatiči v rokah ali nogah
• mišična oslabelost ali otrplost
• glavobol
• vrtoglavica

Podobne simptome lahko vidite med prehodnim ishemičnim napadom (TIA) ali ministrokeom. TIA tudi zmanjša pretok krvi v možgane. Ti napadi običajno trajajo le nekaj minut in ne povzročajo trajnih poškodb možganov.

Če pa vi ali nekdo, ki ga poznate, kaže simptome kapi, takoj obiščite zdravnika.

Napadi

Nekateri napadi lahko povzročijo tudi simptome, ki so videti kot nenadna okornost.

To se pogosto zgodi pri zapletenih delnih, miokloničnih in atoničnih napadih ali napadih kapljic. Zaradi miokloničnih in atoničnih napadov nekdo nenadoma pade, kot da bi se spotaknil. Ta simptom se ne šteje za okornost.

Pri zapletenih delnih napadih obstaja vzorec dejanj in simptomov. Oseba bo običajno sredi praznega pogleda strmela. Nato bodo začeli izvajati naključno dejavnost, kot je:

• mumljanje
• premetavanje ali trzanje oblačil
• pobiranje predmetov

Kompleksni delni napadi lahko trajajo le nekaj minut in oseba se ne bo spominjala, kaj se je zgodilo. Naslednjič, ko se zgodi napad, se ista dejanja običajno ponovijo.

Takoj obiščite zdravnika, če sumite, da ste vi ali nekdo, ki ga poznate, imel napad ali ga imate.

Tesnoba in stres

Vaš živčni sistem, ki nadzoruje gibanje mišic, lahko deluje nenormalno, če ste nenadoma zaskrbljeni ali pod stresom. To lahko povzroči tresenje rok ali poslabšanje tega, kako vidite okolico in opravljate naloge. Posledično je večja verjetnost, da boste naleteli na predmete ali ljudi.

Če imate tesnobo, vam lahko vadenje metod spoprijemanja pomaga, da se sprostite in izboljšate težave z usklajevanjem.

Droge in alkohol

Če pijete preveč alkohola ali uživate mamila, lahko zaradi zastrupitve doživite tudi okornost. Zastrupitev, ki poslabša delovanje možganov, običajno vključuje enega ali dva simptoma, ki morda ne vključujejo vedno nekoordiniranih gibov.

Simptomi zastrupitve lahko vključujejo:

• krvave oči
• sprememba vedenja
• močan vonj po alkoholu
• nerazločen govor
• bruhanje

Med poskusom hoje v pijanem stanju boste morda imeli težave pri vzdrževanju ravnotežja ali usklajevanju korakov. To lahko povzroči, da se poškodujete ali pretresnete možganov, če padete.

Umik lahko povzroči tudi okornost.

Nerodnost pri odraslih

Staranje gre lahko skupaj z vprašanji z usklajevanjem.

V študiji gibov rok so rezultati pokazali, da mlajši in starejši odrasli uporabljajo različne miselne predstave prostora okoli svojega telesa. Medtem ko so mlajši odrasli osredotočili svoj referenčni okvir na roko, starejši uporabljajo referenčni okvir, ki je osredotočen na celotno telo. Ta sprememba lahko vpliva na to, kako starejši odrasli načrtujejo in vodijo svoje gibanje.

Nespretnost se lahko začne tudi kot subtilna težava in se postopoma poslabša. Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, stalne težave z usklajevanjem in drugimi simptomi, na težavo opozorite zdravnika. Obstaja lahko osnovna nevrološka motnja.

Možganski tumor

Maligna ali benigna rast v možganih lahko vpliva tudi na ravnovesje in koordinacijo. Če imate možganski tumor, se lahko pojavijo tudi naslednji simptomi:

• nepojasnjena slabost in bruhanje
• težave z vidom
• spremembe osebnosti ali vedenja
• težave s sluhom
• epileptični napadi
• šibkost ali otrplost
• močni glavoboli

Zdravnik lahko opravi magnetno resonanco ali skeniranje možganov, da preveri, ali so na možganih izrastki.

Parkinsonova bolezen

Parkinsonova bolezen prizadene centralni živčni sistem in lahko poslabša motorične sisteme. Zgodnji simptomi so lahko subtilni, lahko pa vključujejo tresenje rok ali trzanje rok, ki lahko povzročijo težave z usklajevanjem. Drugi znaki in simptomi vključujejo:

• izguba vonja
• težave s spanjem
• zaprtje
• mehak ali tih glas
• zamaskiran obraz ali prazen pogled

Zdravnik vam bo lahko priporočil zdravljenje in vas napotil k specialistu, če vam bo postavil diagnozo Parkinsonove bolezni.

Alzheimerjeva bolezen

Alzheimerjeva bolezen počasi poškoduje in ubija možganske celice. Nekdo z Alzheimerjevo boleznijo ima pogosto težave s spominom, ima težave z dokončanjem znanih nalog in ima lahko težave z usklajevanjem. Tveganje za Alzheimerjevo bolezen se poveča po 65. letu starosti.

Če vi ali ljubljena oseba te simptome razvijete v srednjih letih in če se ti ne izboljšajo, se posvetujte z zdravnikom.

Drugi vzroki

Nekoordinirani gibi se lahko pojavijo tudi, kadar ne spite dovolj. Izčrpanost lahko vpliva na ravnotežje in povzroči, da stvari opustite. Lahko pa se znajdete naleteli na stvari. Vsaj nočno spanje vsaj 8 ur omogoča počitek možganom in telesu.

Podobne simptome lahko povzročijo tudi zdravstvena vprašanja, ki prizadenejo sklepe in mišice, na primer artritis, in zdravila, kot so anti-anksioznost, antidepresivi in ​​antikonvulzivna zdravila.

Nerodnost pri otrocih

Težave z usklajevanjem pri otrocih niso nič nenavadnega, saj se malčki naučijo stati in hoditi. Rast lahko prispeva tudi, ko se vaš otrok navadi na svoje rastoče telo.

Otroci, ki imajo težave s pozornostjo, so lahko tudi bolj neusklajeni, če se manj zavedajo okolice.

Če menite, da se otrokova okornost ne izboljšuje ali poslabšuje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Težave z usklajevanjem pri otrocih lahko povzročijo tudi:

• težave z vidom
• ravno stopalo ali pomanjkanje stopalnega loka
• motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD)
• motnja spektra avtizma (ASD)

Zdravnik bo lahko zagotovil možnosti zdravljenja, odvisno od vzroka.

Dispraksija

Dispraksija ali motnja razvojne koordinacije (DCD) je stanje, ki vpliva na koordinacijo vašega otroka. Otroci z DCD imajo običajno upočasnjeno telesno koordinacijo za svojo starost. To ni posledica učnih težav ali nevrološke motnje.

Simptome DCD lahko izboljšate z vadbo gibov, razdeljevanjem dejavnosti na manjše korake ali uporabo orodij, kot so posebni prijemi na svinčnikih.

Nerodnost med nosečnostjo

Ko nosečnost napreduje, se vaše telo, ki se spreminja, lahko odvrne od težišča in vpliva na vaše ravnotežje. Prav tako obstaja večje tveganje, da se spotaknete ali naletite na stvari, če ne vidite nog.

Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na vašo koordinacijo, so spremembe v hormonih, utrujenost in pozabljivost.

Upočasnitev gibanja in prositev za pomoč, če vam je kaj padlo, sta dobra načina, da se izognete nesrečam ali poškodbam med nosečnostjo.

Diagnoza

Diagnosticiranje natančnega vzroka težav z usklajevanjem je lahko težavno. Nerodnost je simptom številnih stanj. Če se vam zdi, da se vaša koordinacija poslabša ali se pojavijo dodatni simptomi, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.

Zdravnik vas bo vprašal o vaši anamnezi in drugih simptomih. Morda bodo morali opraviti tudi več testov, ki bodo pomagali diagnosticirati stanje.

Izboljšanje koordinacije

Izboljšanje koordinacije vključuje zdravljenje osnovnega stanja. Zdravnik vam bo morda priporočil zdravilo, kot je protivnetno zdravilo za artritis, ali pa več vaditi za zmanjšanje bolečin v sklepih in okorelosti.

Morda vam bo v pomoč tudi upočasnitev in zajemanje okolice pred izvajanjem določenih nalog.