Avtor: Joan Hall
Datum Ustvarjanja: 5 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 22 November 2024
Anonim
How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast
Video.: How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast

Vsebina

Vedeti, katere ravni holesterola in trigliceridov krožijo v krvi, je pomembno za oceno zdravja srca, saj je v večini primerov, v katerih je preverjena sprememba, večje tveganje za razvoj bolezni, povezanih s srcem, kot je kot infarkt in ateroskleroza, na primer.

V kalkulator vnesite pod vrednosti holesterola, ki se pojavijo na preiskavi krvi, in preverite, ali je holesterol dober:

Vldl / trigliceridi, izračunani po Friedewaldovi formuli Slika, ki označuje, da se spletno mesto nalaga’ src=

Kako se izračuna holesterol?

Na splošno je pri preiskavi krvi za oceno lipidnega profila v rezultatu navedeno, da je bila vrednost holesterola pridobljena z neko laboratorijsko tehniko. V nekaterih primerih pa vse vrednosti, ki se objavijo na izpitu, niso bile pridobljene z laboratorijsko tehniko, ampak so bile izračunane po naslednji formuli: skupni holesterol = HDL holesterol + holesterol, ki ni HDL, v katerem HDL holesterol HDL ustreza na LDL + VLDL.


Poleg tega, kadar vrednosti VLDL niso na voljo, jih je mogoče izračunati tudi po formuli Friedewald, ki upošteva vrednosti trigliceridov. Tako je po Friedewaldovi formuli VLDL = trigliceridi / 5. Vendar vsi laboratoriji ne uporabljajo te formule in rezultati se lahko razlikujejo.

Kaj je holesterol?

Holesterol je vrsta maščobe, ki je prisotna v telesu in je bistvena za pravilno delovanje telesa, saj je pomembna v procesu proizvodnje hormonov, vitamina D in žolča, ki je snov, shranjena v žolčniku in pomaga prebavljajo maščobe. Poleg tega je holesterol tudi del celične membrane in je pomemben za presnovo nekaterih vitaminov, predvsem vitaminov A, D, E in K.

Katere so vrste?

Glede na svoje značilnosti lahko holesterol razvrstimo v tri vrste:

  • HDL holesterol, znan tudi kot dober holesterol, proizvaja telo in je odgovoren za zaščito srca, zato je pomembno, da je njegova raven vedno visoka;
  • LDL holesterola, znan tudi kot slab holesterol, se lažje odloži na steno posod, kar ovira prehod krvi in ​​povečuje tveganje za bolezni srca;
  • VLDL holesterol, ki je odgovoren za transport trigliceridov v telesu.

Pri izpitu je pomembno biti pozoren na vse te vrednosti in na rezultat ravni celotnega holesterola in trigliceridov, da bo mogoče vedeti, ali pride do sprememb in ali je treba začeti s kakšno vrsto zdravljenja . Preberite več o vrstah holesterola.


Je povišanje holesterola vedno slabo?

Odvisno od vrste holesterola, ki se poveča. V primeru HDL je pomembno, da so vrednosti vedno visoke, saj je ta holesterol pomemben za ohranjanje zdravja srca, saj deluje tako, da odstrani molekule maščobe, ki se lahko kopičijo v krvi in ​​odlagajo v arterijah.

Po drugi strani pa je pri LDL priporočljivo, da je tega holesterola manj v krvi, saj se prav ta vrsta holesterola lažje odlaga v arterijah, kar lahko povzroči nastanek oblog in moti prehajanje krvi, kar poveča tveganje za bolezni srca, na primer aterosklerozo in srčni napad.

Svetujemo Vam, Da Preberete

Omejevalna prehrana vam lahko skrajša življenje, zato je to slaba novica za ketologovce

Omejevalna prehrana vam lahko skrajša življenje, zato je to slaba novica za ketologovce

Torej ve te, kako v i (tudi znani trenerji) in njihova mama pri egajo, da je keto dieta najboljša tvar, ki e je kdaj zgodila njihovemu tele u? Izkazalo e je, da bi omejevalne diete, kot je keto, lahko...
Jump Away the Jiggle

Jump Away the Jiggle

Tvoje po lan tvoDajte tekalne teze pro t dan, ne da bi pre kočili kardio vadbo. tem načrtom ne bo te uporabili nič drugega kot kakalno vrv (če je nimate, e ne znojite; kočite brez nje) za vadbo, ki va...