Posturalna drenaža: ali res deluje?

Vsebina

• Kako naredim posturalno drenažo?
• Splošne smernice
• Na hrbtu
• Na tvojih straneh
• Na trebuhu
• Ali posturalna drenaža deluje?
• Ali obstajajo tveganja, povezana s posturalno drenažo?
• Kdaj poklicati zdravnika
• Spodnja črta

Kaj je posturalna drenaža?

Posturalna drenaža se sliši zapleteno, a v resnici gre le za način, kako s pomočjo gravitacije s spremembo položaja odvajati sluz iz pljuč. Uporablja se za zdravljenje različnih stanj, vključno s kroničnimi boleznimi, kot so cistična fibroza in bronhiektazije, pa tudi za začasne okužbe, kot je pljučnica.

Če vas slabo prehladi ali gripa, lahko uporabite tudi posturalno drenažo, ki bo sluzi preprečila pljuča. Cilj je premakniti sluz v osrednjo dihalno pot, kjer jo lahko kašljamo. Varno je za ljudi vseh starosti in ga lahko storite bodisi doma bodisi v bolnišnici ali negi.

Posturalna drenaža se pogosto izvaja hkrati s tolkali, včasih se imenuje tudi ploskanje, pri katerem nekdo ploska po hrbtu, prsih ali straneh s sključeno roko, da se iz pljuč iztrese sluz. Te tehnike se skupaj z vibracijami, globokim dihanjem ter izpihovanjem in kašljanjem imenujejo fizioterapija prsnega koša, fizikalna terapija prsnega koša ali terapija čiščenja dihalnih poti.

Kako naredim posturalno drenažo?

Posturalno drenažo lahko opravite na več položajih, bodisi sami bodisi s fizioterapevtom ali medicinsko sestro.

Splošne smernice

• Vsak položaj naj bo vsaj pet minut.
• Pozicije lahko postavite na posteljo ali na tla.
• V vsakem položaju naj bodo vaši prsni koš nižji od bokov, da lahko sluz odteče.
• Za čim bolj udobno uporabo uporabite blazine, penaste kline in druge pripomočke.
• Medtem ko ste v položajih, poskušajte dihati skozi nos in ven skozi usta dlje kot vdihnite za največjo učinkovitost.
• Te položaje izvajajte zjutraj, da očistite sluz, ki se je nabrala čez noč ali tik pred spanjem, da preprečite nočni kašelj.

Dihalni terapevt, medicinska sestra ali zdravnik vam lahko priporoči najboljše načine za izvedbo posturalne drenaže glede na to, kje je sluz.

Na hrbtu

• Prsni koš mora biti nižji od bokov, kar lahko dosežete tako, da ležite na poševni površini ali podprte boke za približno 18 do 20 centimetrov z blazinami ali drugim predmetom.
• Ta položaj je najboljši za odvajanje spodnjih sprednjih delov pljuč.

Na tvojih straneh

• Z blazinami pod boki ležite na eni strani, tako da bodo prsi nižje od bokov.
• Če želite odstraniti zastoje iz spodnjega dela desnega pljuča, ležite na levi strani.
• Če želite odstraniti zastoje iz spodnjega dela levega pljuča, ležite na desni strani.

Na trebuhu

• Prekrijte telo s kupom blazin ali drugim predmetom, na primer vrečko, in naslonite roke ob glavo, s prsmi nižje od bokov.
• Ta položaj je najboljši za čiščenje sluzi v spodnjem delu hrbta pljuč.

Ali posturalna drenaža deluje?

Izvedenih je bilo več študij o splošni fizioterapiji prsnega koša, zelo malo pa jih je posebej namenjenih posturalni drenaži.

Pregled objavljenih študij je pokazal, da so tehnike fizioterapije v prsnem košu kratkoročno olajšale ljudi s cistično fibrozo, vendar niso imele dolgoročnih učinkov.

Druga študija je pokazala, da je aktivni cikel dihalnih tehnik lahko bolj učinkovit kot posturalna drenaža za ljudi z bronhiektazijami.

Pregled ljudi s pljučnico je pokazal, da posturalna drenaža ni učinkovita metoda zdravljenja. Vendar so avtorji ugotovili, da je bila večina razpoložljivih študij opravljenih pred 10 do 30 leti, tehnike fizioterapije v prsnem košu pa so od takrat daleč daleč.

Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, kako učinkovita je v resnici posturalna drenaža. Medtem vam bo zdravnik morda lahko predlagal položaje drenaže v posturalnem položaju ali druge tehnike fizioterapije v prsnem košu, ki vam bodo morda pomagale. Lahko vas napotijo ​​tudi k dihalnemu ali fizioterapevtu, ki je specializiran za fizioterapijo v prsih.

Ali obstajajo tveganja, povezana s posturalno drenažo?

Če naredite posturalno drenažo takoj po jedi, lahko bruhate. Poskusite narediti položaje pred jedjo ali 1 1/2 do 2 uri po obroku.

Če se sluz v pljučih ne zdravi, lahko postane resno stanje, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če se odločite za posturalno drenažo. Morda boste potrebovali dodatno zdravljenje. Sluz v pljučih je lahko tudi znak osnovnega stanja, ki potrebuje medicinsko zdravljenje, kot je kronična pljučna obstruktivna bolezen (KOPB).

Kdaj poklicati zdravnika

Pokličite svojega zdravnika, če začnete piskati, ne morete nehati kašljati ali imate vročino 100 ° F (38 ° C) ali več. Povejte jim tudi, če opazite povečanje sluzi ali sluzi, ki je rjava, krvava ali smrdljiva.

Poiščite nujno zdravljenje, če imate med ali po posturalni drenaži katerega od naslednjih simptomov:

• težko dihanje
• težave z dihanjem
• zmedenost
• koža, ki postane modra
• izkašljevanje krvi
• huda bolečina

Spodnja črta

Posturalna drenaža z gravitacijo premika sluz iz pljuč. Obstaja nekaj razprav o njegovi učinkovitosti pri zdravljenju simptomov cistične fibroze, pljučnice in bronhiektazije. Vendar z njim ni nobenih resnih tveganj, zato je morda vredno poskusiti, če boste morali sprostiti sluz v pljučih. Kot pri vsakem zdravljenju se je pred začetkom posturalne drenaže najbolje posvetovati s svojim zdravnikom.