Avtor: William Ramirez
Datum Ustvarjanja: 23 September 2021
Datum Posodobitve: 14 Maj 2025
Anonim
Resnica o holesterolu - pogovor s strokovnjakom
Video.: Resnica o holesterolu - pogovor s strokovnjakom

Vsebina

Visoka raven holesterola v nosečnosti je običajna situacija, saj se v tej fazi pričakuje povečanje približno 60% celotnega holesterola. Raven holesterola začne naraščati v 16. tednu nosečnosti, do 30. tedna pa je lahko za 50 ali 60% višja kot pred nosečnostjo.

Če pa je nosečnica že imela nosečnost pred zanositvijo, bi morala še posebej paziti na prehrano, tako da je sprejela posebno prehrano in uživala več hrane, bogate z vlakninami in vitaminom C, kot so jagode, pomaranče in acerola, izogibati se vsem maščobe.

Ta nadzor je zelo pomemben, ker je zelo visok holesterol v nosečnosti lahko škodljiv za otroka, ki lahko nabira pramene maščobe v njegovih drobnih krvnih žilah, kar lahko spodbudi nastanek srčnih bolezni v otroštvu in znatno poveča tveganje za težave s težo in srčni napadi v odrasli dobi.


Kako znižati visok holesterol v nosečnosti

Za zniževanje visokega holesterola v nosečnosti je priporočljivo, da se dnevno ukvarjate s kakšno telesno aktivnostjo in se držite holesterolske diete. Pri tej prehrani se izogibajte predelani, industrializirani ali mastni hrani, dajte prednost uživanju sadja, približno 3 na dan, zelenjave dvakrat na dan in polnozrnatih žit, kadar je le mogoče.

Med nosečnostjo je uporaba zdravil za holesterol kontraindicirana zaradi tveganj, ki jih predstavljajo za dojenčka. Obstaja pa več domačih zdravil, pripravljenih iz sadja in zdravilnih rastlin, ki pomagajo zniževati holesterol. Nekateri primeri so grozdni sok za zniževanje holesterola in korenčkov sok za povišan holesterol.

Naše Publikacije

Kakšno je rodovitno obdobje?

Kakšno je rodovitno obdobje?

Plodno obdobje žen k je idealen ča za zano itev žen k. To obdobje traja približno 6 dni in je v me ecu, ko je verjetno, da bo prišlo do oploditve, aj v tej fazi pride do ovulacije, običajno 14 dni pre...
7 glavnih vzrokov za penast urin in kaj storiti

7 glavnih vzrokov za penast urin in kaj storiti

Pena t urin ni nujno znak zdrav tvenih težav, lahko je na primer po ledica močnejšega curka urina. Poleg tega e lahko zgodi tudi zaradi pri otno ti či tilnih red tev v tranišču, ki na koncu reagirajo ...