Visok holesterol v nosečnosti

Vsebina

• Kako znižati visok holesterol v nosečnosti

Visoka raven holesterola v nosečnosti je običajna situacija, saj se v tej fazi pričakuje povečanje približno 60% celotnega holesterola. Raven holesterola začne naraščati v 16. tednu nosečnosti, do 30. tedna pa je lahko za 50 ali 60% višja kot pred nosečnostjo.

Če pa je nosečnica že imela nosečnost pred zanositvijo, bi morala še posebej paziti na prehrano, tako da je sprejela posebno prehrano in uživala več hrane, bogate z vlakninami in vitaminom C, kot so jagode, pomaranče in acerola, izogibati se vsem maščobe.

Ta nadzor je zelo pomemben, ker je zelo visok holesterol v nosečnosti lahko škodljiv za otroka, ki lahko nabira pramene maščobe v njegovih drobnih krvnih žilah, kar lahko spodbudi nastanek srčnih bolezni v otroštvu in znatno poveča tveganje za težave s težo in srčni napadi v odrasli dobi.

Kako znižati visok holesterol v nosečnosti

Za zniževanje visokega holesterola v nosečnosti je priporočljivo, da se dnevno ukvarjate s kakšno telesno aktivnostjo in se držite holesterolske diete. Pri tej prehrani se izogibajte predelani, industrializirani ali mastni hrani, dajte prednost uživanju sadja, približno 3 na dan, zelenjave dvakrat na dan in polnozrnatih žit, kadar je le mogoče.

Med nosečnostjo je uporaba zdravil za holesterol kontraindicirana zaradi tveganj, ki jih predstavljajo za dojenčka. Obstaja pa več domačih zdravil, pripravljenih iz sadja in zdravilnih rastlin, ki pomagajo zniževati holesterol. Nekateri primeri so grozdni sok za zniževanje holesterola in korenčkov sok za povišan holesterol.