5 načinov, kako končati povešanje obraza

Vsebina

• 1. Naredite estetsko nego
• 2. Jejte več kolagena in antioksidantov
• 3. Gimnastika obraza
• 4. Kreme za obraz
• 5. Plastična kirurgija

Za boj proti znakom staranja obraza, odpravljanje mlitavosti, gub in izraznih linij se lahko od 30. leta dalje zatečemo k uporabi kreme proti gubam in jemanju dodatka kolagena.

Vendar obstaja več možnosti za estetske tretmaje, ki povečajo oksigenacijo kože, zaradi katerih kreme prodrejo globlje in povečajo proizvodnjo kolagena, to so vlakna, ki podpirajo kožo. Tako so glavni načini odstranjevanja povešenega obraza naslednji:

1. Naredite estetsko nego

Zdravljenje, ki ga lahko izvaja fizioterapevt v estetskih klinikah za izboljšanje teksture in čvrstosti kože, s čimer se konča ohlapnost, so:

1. Radio frekvenca: gre za postopek, ki uporablja majhno opremo, ki drsi po obrazu in ustvarja toploto, da spodbudi tvorbo kolagena v koži in izboljša njen tonus;
2. Karboksiterapija: izvaja se z majhnimi injekcijami, ki vsebujejo CO2, za spodbujanje oksigenacije in odstranjevanje toksinov s kože, zaradi česar je bolj pomlajena in trdna;
3. Kemični piling: opravi se z nanašanjem kislin na obraz, ki odstranijo najbolj površno in srednje plast kože, spodbudijo nastanek nove trdne in odporne plasti, ki popolnoma odpravi madeže na obrazu, brazgotine na aknah, grebene in izrazne črte;
4. Mesolift ali mezoterapija: narejena iz več mikro injekcij s pomlajevalnimi snovmi v koži obraza in vratu, kot so vitamini A, E, C, B ali K in hialuronska kislina, ki kožo hidrirajo in obnavljajo, zmanjšujejo povešanje;
5. Laserska ali impulzna svetloba: gre za postopke, ki jih naredi naprava, ki oddaja svetlobo in toploto, kot način za izboljšanje teksture kože in odstranjevanje gub, madežev in znakov;
6. Microneedling z Derma Rollerjem: za stimulacijo proizvodnje kolagena se uporablja majhna naprava, polna mikroiglic, ki drsijo po obrazu in delajo majhne luknje. Cilj je poškodovati kožo, tako da telo samo, ko se ukvarja z regeneracijo kože, tvori novo, trdnejšo plast.
7. Jontoforeza: To je zdravljenje, ki vključuje postavitev majhne plošče neposredno na gubo, ki jo želite odstraniti, ki vsebuje snovi, kot so hialuronska kislina, heksosamin ali alkalna fosfataza, na primer za globlje spodbujanje prodiranja teh snovi, da bi povečali proizvodnja novih celic kolagena, ki podpirajo kožo in odpravljajo gub, ki se zdravijo;
8. Mikro tok: izboljšanje prehrane in oksigenacije kože, poživljajoč učinek in tudi spodbuja fibroblaste, da proizvajajo več kolagena v večji količini in boljši kakovosti;
9. Ruska veriga: majhne elektrode, nameščene na obrazu, ki vodijo do povečanega krvnega obtoka in mišičnega tonusa, borijo se proti povešanju in gubam;
10. HeNe laser: oddaja žarke svetlobe, ki spodbujajo povečanje kolagenskih vlaken na mestih, kjer se nanese.

Ta zdravljenja dosegajo odlične rezultate, vendar jih je treba izvajati kot obliko zdravljenja, vedno dvotedensko ali mesečno, z vzdrževalnimi obdobji, tako da se rezultati lahko s časom ohranijo, pri čemer se ni treba zatekati k drugim zdravljenjem, kot je botoks ali celo plastična kirurgija.

Te estetske tretmaje lahko začnemo izvajati takoj, ko se pojavijo prve gube, približno od 30 do 35 let, in ne izključuje potrebe po uporabi krem ​​proti gubam in pripravi prehrane, bogate s kolagenom.

2. Jejte več kolagena in antioksidantov

Da bi odpravili povešanje obraza in drugih delov telesa, je pomembno, da uživate hrano, bogato z aminokislinami in kolagenom, ki jih najdemo v mesu, jajcih, mleku, žitih in agrumih, kot so pomaranča, limona, kivi, mandarina. Kolagen lahko dopolnimo tudi z uživanjem kapsul za vsakodnevno uporabo, kupljenih v trgovinah z zdravo hrano. Naučite se jemati hidroliziran kolagen, ki kožo potrjuje od znotraj navzven.

Za vzdrževanje kože so zelo pomembna tudi antioksidativna živila. Najboljši antioksidanti so prisotni v sadju in zelenjavi, kot so ohrovt, korenje, pesa, paradižnik ter chia in lanena semena.

Toda poleg tega je zelo pomembno, da telo dobro hidrira, saj voda izboljšuje cirkulacijo, odstranjuje toksine in otekline ter obnavlja proizvodnjo kolagena na koži, kar je bistveno za dober učinek drugih tretmajev. Zeleni čaj je odlična možnost, ki pomaga preprečevati staranje kože, zmanjšuje možnosti za mlitavost in jo lahko uživamo vsak dan.

3. Gimnastika obraza

Mišice obraza so vstavljene v kožo, zato je izvajanje gimnastike obraza odličen način za boj proti gubam, izraznim linijam ter dvigovanje vek in obrvi na naraven način. Vaje je treba izvajati pred ogledalom, z roko pa lahko zagotovite večji upor in težave pri vaji. Ta ročni odpor se lahko uporablja izmenično, hkrati ali v diagonalni smeri, po možnosti pa bi ga moral poučevati fizioterapevt, upoštevajoč individualne potrebe vsake osebe. Oglejte si nekaj primerov praktičnih in enostavnih vaj za gimnastiko obraza za zmanjšanje obraza in zmanjšanje povešanja.

4. Kreme za obraz

Najboljše kreme proti gubam temeljijo na hialuronski kislini, DMAE, kolagenu, resveratrolu, vitaminu C in vitaminu E, ker delujejo antioksidativno in utrjujoče, saj spodbujajo tvorbo kolagena in elastina, ki dajejo čvrstost in podporo kožo.

Te kreme najdemo že pripravljene v lekarni ali z njimi manipuliramo na recept dermatologa ali fizioterapevta, z njimi pa lahko zmanjšamo ali preprečimo povešanje obraza, ko se začnejo pojavljati izrazne črte. Uporabljajo se lahko ponoči ali podnevi, skupaj s kremo za sončenje, primerno za obraz.

5. Plastična kirurgija

V skrajnem primeru obstaja tudi plastična operacija, imenovana lifting obraza, ki odpravlja gube in odstranjuje odvečno maščobo z obraza ter daje bolj mladosten videz. Preberite več o indikacijah, ceni in okrevanju prenove. Druga možnost plastične kirurgije je blefaroplastika, ki dvigne veke in pomaga na preprostejši način izboljšati videz osebe. Za ohranitev rezultatov, dobljenih s plastično kirurgijo, pa bo treba še naprej uporabljati kreme proti gubam, uživati ​​hidroliziran kolagen in se zateči k estetskemu zdravljenju.