9 načinov za lajšanje otroških krčev

Vsebina

• Kako ublažiti krče pri dojenčkih
• Domače zdravilo za kolike pri dojenčku
• Glavni vzroki za kolike pri dojenčku
• 1. Dovod zraka
• 2. intoleranca za laktozo
• 3. Alergija na kravje mleko
• 4. Agitacija
• 5. Materino hranjenje

Otroški krči so pogosti, vendar neprijetni, običajno povzročajo bolečine v trebuhu in nenehen jok. Kolike so lahko znak več situacij, na primer zaužitja zraka v času dojenja ali jemanja mleka iz stekleničke, uživanja živil, ki proizvajajo veliko plinov ali na primer nestrpnosti do nekaterih živil ali sestavin.

Za lajšanje krčev lahko na otrokov trebuh naredite obkladek s toplo vodo, s krožnimi gibi masirate trebuh in dojenčka po vsakem hranjenju položite. Če krči ne izginejo, je pomembno, da se posvetujete s pediatrom, da boste lahko navedli nekatera zdravila, ki lajšajo bolečino.

Kako ublažiti krče pri dojenčkih

Za lajšanje otrokovih krčev, ki so zelo pogosti od drugega tedna življenja, zaradi nezrelosti črevesja lahko upoštevate nekaj nasvetov, kot so:

1. S krožnimi gibi masirajte otroški trebušček s pomočjo otroškega olja ali vlažilne kreme.
2. Trebuh segrejte s steklenico za vodo, pazite, da ne bo preveč vroča, da se izognete opeklinam;
3. Ko otrok leži na hrbtu, potisnite noge proti trebuhu, da rahlo stisnete trebuh;
4. Naredite kolesarske gibe z otrokovimi nogami;
5. Dojenčka po vsakem hranjenju podrignite;
6. Dajte otroku toplo kopel;
7. Dostavite otroka v stik s kožo staršev;
8. Dojenčka raje dojite, namesto dajte stekleničko;
9. Uporabljajte zdravila, ki spodbujajo sproščanje plinov, na primer simetikon v kapljicah, vendar le, če to priporoči zdravnik. Oglejte si primer otroškega zdravila s simetikonom in se naučite, kako ga uporabljati.

Te tehnike lahko uporabljate v kombinaciji ali samostojno, dokler ne najdete tiste, ki najbolje deluje za lajšanje otrokovih krčev. Ko dojenček začuti kolike, je normalno, da veliko joka. Torej, če je zelo razdražen, ga je pomembno najprej umiriti, mu dati naročje in šele nato narediti navedene tehnike za naravno sproščanje plinov.

Če dojenčka hranimo s prilagojenim mlekom, je dobra alternativa zamenjava mleka z mlekom, ki ne povzroča toliko kolik, ki ga lahko obogatimo s probiotiki. Preden se odločite za zamenjavo mleka, pa se najprej pogovorite s pediatrom, saj je na trgu veliko alternativ. Naučite se, kako izbrati najboljše mleko za dojenčka.

Domače zdravilo za kolike pri dojenčku

Odlično domače zdravilo za nego dojenčkove kolike, ki se ne doji več, je dajanje majhnih odmerkov čaja iz kamilice in koromača, saj imajo te zdravilne rastline spazmolitični učinek, ki lajša kolike in zmanjšuje nastajanje plinov.

Pri dojenčkih, ki dojijo izključno, je morda najboljša rešitev, da mati pije te čaje, saj prehajajo skozi mleko, kar lahko olajša otrokove krče.

Za pripravo čaja v skodelico z vrelo vodo damo 1 čajno žličko kamilice in še en koromač, pustimo, da se ohladi, nato precedimo in damo otroku. Tu je še ena možnost domačega zdravila, ki pomaga lajšati otrokove krče.

Glavni vzroki za kolike pri dojenčku

Glavni vzrok kolik pri dojenčkih je dejstvo, da je njihov prebavni trakt še nezrel, kar se dogaja približno do 6 mesecev, vendar lahko kolike nastanejo tudi zaradi:

1. Dovod zraka

Običajno med dojenjem otroka, še posebej, če ne drži dojk ali stekleničke ali celo kadar veliko joka, poveča vnos zraka in poslabša možnost za krče, to pa zato, ker otrok še vedno ne uskladi dihanje z lastovko.

Poleg tega, če ima dojenček zamašen nos zaradi slabega oprijema ali gripe in prehlada, je naravno, da poveča količino zraka, ki ga zaužije, kar poveča tveganje za krče. Tukaj je opisano, kako narediti pravilen ročaj.

2. intoleranca za laktozo

Laktozna intoleranca je težava, ki povzroča simptome, kot so driska, bolečina in otekanje v trebuhu in plini, ki se običajno pojavijo med 30 minutami do 2 uri po zaužitju mleka.

Značilno je, da intoleranca za laktozo nastopi pri starejših otrocih, mladostnikih in odraslih, in če ženska doji, se mora izogibati tudi hrani, ki vsebuje mleko.

3. Alergija na kravje mleko

Alergija na beljakovine kravjega mleka lahko poleg kožnih lezij na primer povzroči srbenje, bruhanje in drisko, običajno pa se diagnoza primerov alergije na kravje mleko pojavi v otrokovem prvem letu življenja. Tukaj je opisano, kako ugotoviti, ali je vaš otrok alergičen na mleko.

V teh primerih je pomembno, da otroku dajete hipoalergene ali nealergijske formule, da se izognete alergijam, in če mati doji, naj izključi vnos kravjega mleka in njegovih derivatov.

4. Agitacija

Dojenčki, ki so izpostavljeni hrupnemu in grozljivemu okolju, so lahko neprijetni in se bojijo, kar lahko povzroči krče.

5. Materino hranjenje

Materino hranjenje lahko pri otroku povzroči kolike, zato je pomembno biti pozoren in poskušati prepoznati hrano, ki povzroča pline. Nekatera živila, najbolj znana po povzročanju tovrstnih učinkov, so:

• Brokoli, zelje, cvetača, brstični ohrovt in nekatere druge vrste zelenjave iz družine križnic;
• Paprika, kumare in repa;
• Fižol, fižol, fižol, leča in grah;
• Čokolada.

Na splošno so enaka živila, ki povzročajo pline pri materi, tudi tista, ki povzročajo otroka, zato je treba vedeti, kako se otrok odziva, po dojenju, na primer otekel trebuh, jok, draženje ali težave s spanjem. Če so ti znaki očitni, mora mati zmanjšati količino in razdeliti uživanje teh živil med obroki, da lajša otrokove kolike.

Če pa ima otrok še vedno kolike, bo morda treba prenehati z uživanjem teh živil vsaj v prvih 3 mesecih dojenja, nato pa jih kasneje znova uvesti v majhnih količinah in preizkusiti otrokovo reakcijo.

Vse te nasvete si oglejte v videu našega nutricionista: