Kako dobiti zaspan obraz

Vsebina

• Korak za korakom obrišite obraz, ko se zbudite
• 1. Studirajte se hladno
• 2. Naredite piling na obrazu
• 3. Nanesite hladen obkladek
• 4. Naredite drenažo obraza
• 5. Nosite pravo ličilo
• 6. Pripnite lase
• 7. Diuretični zajtrk

Če želite dobiti zaspan videz, ko se zbudite, se lahko tuširate s hladnim tušem, ker hitro zmanjša oteklino in postane bolj pripravljen na vsakodnevne naloge. Takoj po nanosu hladnega obkladka na obraz je odlična možnost tudi za deflacijo oči, za dokončanje postopka pa lahko uporabite ličilo, ki odpre oči in pogleda navzgor.

Otekanje obraza se pojavi predvsem ob prebujanju, ko je oseba spala več ur zapored ali kadar ni imela dovolj počitka in le redko predstavlja zdravstveni problem, kot je zadrževanje tekočine. Kadar pa se to pogosto dogaja in če tudi vaše noge in roke otečejo, je indicirana zdravniška ocena.

Korak za korakom obrišite obraz, ko se zbudite

1. Studirajte se hladno

Prednosti hladnega tuširanja zgodaj zjutraj vključujejo prebujanje in izboljšanje krvnega obtoka, kar pomaga hitro in učinkovito odpraviti odvečno tekočino med celicami. Poleg tega je oseba bolj pripravljena opravljati vsakodnevne naloge.

2. Naredite piling na obrazu

Lahko uporabite industrializiran piling ali naredite domačo mešanico koruzne moke z vlažilno kremo in jo s krožnimi gibi vtrite po koži. To pomaga odpreti pore, odstraniti umazanijo in narediti kožo bolj gladko in svetlejšo.

3. Nanesite hladen obkladek

Imeti gelni obkladek v hladilniku je dobra strategija, da imate vedno na voljo enostaven vir, ki dosega odlične rezultate, vedno na dosegu roke. Obkladek je treba položiti čez obraz in ležati ali ležati na kavču ali postelji približno 10 do 15 minut. Otekanje obraza se mora hitro zmanjšati, nato pa je treba kožo pripraviti na naslednji korak z uporabo tonika in vlažilne kreme za obraz.

Tisti, ki v hladilniku nimajo gelske blazinice, lahko majhen košček ledu zavijejo na servietno ploščo in s krožnimi gibi obrišejo obraz, zlasti okoli oči.

4. Naredite drenažo obraza

Nato je treba izvesti ročno limfno drenažo, da se trajno odpravi otekanje obraza. Za to je treba spodbuditi bezgavke v bližini ključnice in ob strani vratu ter nato narediti gibe, ki tekočine 'potiskajo' v limfni sistem. Oglejte si korake v tem videoposnetku:

5. Nosite pravo ličilo

Nato po celotnem obrazu nanesite nemastno osnovno plast ali BB kremo, nato pa naložite v ličila za oči, uporabite temnejše tone senčil in razmažite s čopičem za razmazovanje in poševno krtačo. Na zgornjem delu oči lahko uporabite tudi maskaro in črtalo za oči, z belo črto v vodni liniji v notranjem kotu očesa pa si lahko 'odprete oči'. Nato zaključite tako, da rdečilo zamenjate z bronasto in nanesete šminko z barvami po vaši izbiri.

6. Pripnite lase

Če si lase pripnete v kito ali si naredite čop na vrhu glave, sta tudi strategiji, ki pomagata ohranjati tanjši obraz in odpira oči.

7. Diuretični zajtrk

Za dokončanje naloge je priporočljivo imeti diuretični zajtrk, raje na primer pojejte sadje in pijte ingverjev čaj. Zjutraj ne smete uživati ​​hrane, bogate z natrijem, na primer predelane hrane, kot so slanina, šunka ali šunka, niti ocvrtih ali pečenih prigrizkov. Čez dan ne pozabite čez dan piti veliko vode in diuretičnih čajev, kot sta črni in zeleni čaj, brez sladkorja.

Te strategije so odlične za odstranjevanje obraza spanja v kratkem času in jim je enostavno slediti, toda če želite staviti na zdravje in se izogniti prebujanju, se je treba izogibati stresu, spoštovati ure spanja in si privoščiti dopust, če je le mogoče. spočijte telo in duha.