Kako lajšati zgago in pekoč občutek v želodcu

Vsebina

• 1. Domača zdravila
• 2. Lekarniška zdravila
• 3. Strategije za boj proti zgagi in izgorevanju

Nekatere naravne rešitve so lahko zanimive za lajšanje zgage in pekoč občutek v želodcu, na primer pitje hladne vode, pojedo jabolko in poskus, da se malo sprostite, na primer te rešitve so zanimive po bolj mastnih obrokih ali prekomernem uživanju alkohola.

Pekoč občutek v želodcu in grlu običajno povzročata slaba prebava in refluks, ko se vsebina v želodcu na koncu dvigne skozi požiralnik, kar povzroča to nelagodje, ki se pred spanjem običajno poslabša.

Kadar so simptomi pogosti in je refluks prisoten več kot 15 dni na mesec, lahko zgaga in pekoč občutek povzročata lezije in poslabšata zdravje požiralnika in želodca. V teh primerih je priporočljivo posvetovanje z gastroenterologom, da se lahko nakažejo testi, ki pomagajo potrditi diagnozo in tako začeti najprimernejše zdravljenje.

Da bi zmanjšali nelagodje, ki ga povzročajo zgaga in pekoč občutek, ter zmanjšali intenzivnost in pogostost kriz, lahko uporabimo nekatere strategije, kot so:

1. Domača zdravila

Nekateri naravni načini za boj proti zgagi in izgorevanju v želodcu vključujejo:

• Sok iz surovega krompirja;
• Zelje in jabolčni sok;
• Sok iz papaje in lanenega semena;
• Pojejte 1 jabolko ali hruško brez lupine.

Uporaba teh praks in dokončanje domačega zdravljenja s čaji, kot sta koromač in ingver, lahko pomagata tudi pri lajšanju zgage in pečenja, poleg tega pa zmanjšata intenzivnost, s katero se pojavi. Oglejte si, kako pripraviti te in druge čaje za lajšanje zgage.

2. Lekarniška zdravila

V nekaterih primerih lahko zdravnik priporoči uporabo antacidnih zdravil, kot so aluminijev hidroksid, magnezijev hidroksid ali natrijev bikarbonat, zaviralci tvorbe kisline, kot je omeprazol, pospeševalci praznjenja želodca, kot so domperidon ali želodčni protektorji, kot je sukralfat, na primer. Preverite, kako poteka zdravljenje z zgago z zdravili.

Ta zdravila je treba jemati le pod zdravniškim vodstvom, saj imajo kontraindikacije in neželene učinke.

3. Strategije za boj proti zgagi in izgorevanju

Poleg zdravljenja z domačimi in lekarniškimi sredstvi je poleg pogostosti kriz mogoče uporabiti tudi nekaj strategij za lajšanje zgage in pečenja.

• Dvignite glavo postelje;
• Izguba teže, saj volumen trebuha povzroča tudi zgago;
• Nehaj kaditi;
• Izogibajte se maščobni, ocvrti in začinjeni hrani;
• Izogibajte se obrokom, ki vsebujejo juhe in omake;
• Izogibajte se pitju kave, črnega čaja, čokolade in sode;
• Jejte majhne obroke čez dan, izogibajte se prehranjevanju preveč naenkrat;
• Izogibajte se izvajanju izometričnih vaj, na primer trebušne deske in običajnih trebušnih mišic;
• Spi ležite pod levo stranjo, še posebej po jedi;
• Izogibajte se stresnim situacijam.

Če zgaga in pekoč občutek vztrajata tudi po izvedbi navedenega zdravljenja in potrebne oskrbe, lahko gastroenterolog priporoči operacijo proti refluksu, ki vključuje namestitev zaklopke v želodec, da se kisla vsebnost ne vrne v grlo. Razumeti, kako se izvaja ta operacija in kako naj bo okrevanje.

Nutricionistka Tatiana Zanin poleg drugih nasvetov za preprečevanje pojava in zmanjšanje intenzivnosti gorenja bolje razloži, katera hrana lahko poslabša zgago: