5 korakov za pravilno in varno vračanje

Vsebina

• 5 korakov za pravilno povzročanje bruhanja
• 1. Temeljito si umijte roke
• 2. Pokleknite pred vazo
• 3. Položite prst na grlo
• 4. Popijte 1 kozarec vode
• 5. Počakajte 30 minut, preden si umijete zobe
• Možna tveganja za bruhanje
• Kaj lahko povzroči bruhanje
• Kdaj ne izzvati bruhanja

Bruhanje je naravni refleks organizma, da izloči pokvarjeno hrano ali strupene snovi, ki so lahko v želodcu, zato telo, kadar je to res potrebno, samodejno povzroči bruhanje. Tako bi bruhanje lahko povzročili le, če zdravnik na to opozori ali če jedo nekaj, kar povzroča zelo slab občutek, ki se sicer ni izboljšal.

V primerih, ko je nekdo zaužil strupeno snov ali kakšno dražilno tekočino, na primer čistilna sredstva, je idealno, da ne izzovemo bruhanja, saj bo morala ta tekočina spet preiti skozi grlo, kar lahko povzroči več škode. V takšnih situacijah je najbolje, da takoj pojdite v bolnišnico in začnete najprimernejše zdravljenje. Tukaj je, kaj storiti, ko je kdo pil strup ali čistila.

5 korakov za pravilno povzročanje bruhanja

Če želite pravilno povzročiti bruhanje in se izogniti veliko nelagodja ali resnih zapletov, morate:

1. Temeljito si umijte roke

Umivanje rok je vedno zelo pomembno, saj preprečuje prenos bakterij in drugih mikroorganizmov v grlo ter preprečuje nastanek okužb, na primer tonzilitisa.

2. Pokleknite pred vazo

Klečanje pred straniščem je eden najbolj udobnih in varnih položajev za bruhanje, vendar se je treba izogibati prevelikemu pritisku na trebuh, saj lahko povzroči še večje nelagodje.

3. Položite prst na grlo

Na začetku žrela je točka, ki jo lahko zategnemo, da povzročimo željo po bruhanju. Če želite to narediti, položite prst v usta in nato rahlo pritisnite na zadnji del jezika, v predelu, kjer se začne grlo. Želja po bruhanju je skoraj takojšnja, vendar bodo nekateri ljudje morda morali ta manever narediti 2 do 3-krat, preden bodo uspeli bruhati, saj bo telo že nekajkrat poskušalo blokirati signal.

4. Popijte 1 kozarec vode

Po bruhanju je zelo pomembno, da popijete kozarec vode, da odstranite odvečno želodčno kislino, ki se je zataknila za stene žrela in lahko povzroči lažje opekline in vnetja.

5. Počakajte 30 minut, preden si umijete zobe

Čeprav po bruhanju obstaja velika potreba po odpravi okusa, ki ostane v ustih, je najbolje, da le speremo z vodo, saj je obloga zob občutljiva, ko pride v stik z vsebino želodca. Torej, pred umivanjem zob počakajte vsaj 30 minut.

Možna tveganja za bruhanje

Eno največjih tveganj bruhanja je možnost razvoja pljučnice. To je zato, ker se ob bruhanju vsebine v želodcu vrnejo v usta in s tem lahko del te vsebine odsesa v pljuča. Če se to zgodi, pride do vnetja in bakterije v prebavljeni hrani se lahko razvijejo v pljučih in povzročijo pljučnico.

Pogosto bruhanje pa lahko povzroči tudi poškodbe požiralnika in ust, saj gre za mesta z zelo občutljivo sluznico, ki niso pripravljena na neposreden stik z želodčno kislino.

Kaj lahko povzroči bruhanje

Čeprav je želja po bruhanju razmeroma pogosta, obstajajo situacije, v katerih je to lahko znak sprememb v telesu. Nekateri so:

• Resne težave s trebuhom, kot so vnetje slepiča ali črevesna obstrukcija;
• Spremembe v prebavnem sistemu, na primer zastrupitev s hrano ali čir;
• Spremembe v živčnem sistemu, kot so meningitis, hidrocefalus ali tumorji;
• Nosečnost, zlasti po 6. tednu nosečnosti;
• Uporaba zdravil, kot so digoksin, kodein ali kemoterapija.

Čeprav v nekaterih primerih lahko bruhanje povzročite brez velikih tveganj, če se nagon po bruhanju pojavi zelo pogosto in se ne izboljša ali ga spremljajo drugi znaki, kot sta kri ali neprijeten vonj, je pomembno, da se odpravite v bolnišnico. oceniti situacijo.

Oglejte si top 10 vzrokov za bruhanje.

Kdaj ne izzvati bruhanja

Bruhanja nikoli ne uporabljajte kot način odstranjevanja hrane iz želodca samo zato, ker ste preveč pojedli. Če se to pogosto dogaja, je verjetno, da imate bulimijo, vrsto prehranjevalne motnje, pri kateri oseba po jedi povzroči bruhanje, da se ne bi zredila. Preberite več o bulimiji in kako se boriti z njo.

Poleg tega, če ste pili kakršen koli strup ali čistilna sredstva, tudi bruhati ne smete, saj obstaja zelo velika nevarnost opeklin požiralnika.