6 glavnih posledic držanja kakcev
Vsebina
Zaradi zadrževanja kakca se premakne v segment nad rektumom, imenovan sigmoidno debelo črevo, v katerem lahko pride do absorpcije vode, ki jo vsebuje blato, zaradi česar so trde in suhe. Tako, ko človek začuti potrebo po ponovni evakuaciji, je blato trše, kar lahko povzroči večje napore in na primer pojav razpok ali hemoroidov.
Glavne posledice gojenja so:
1. Zaprtje
Najpogostejša posledica zadrževanja blata je zaprtje, ker blato ostane dlje v črevesju, kjer se absorbira voda, in zato postane bolj suho in težko pride ven.
Kaj storiti: Najboljši čas za kakanje je pravi čas, ko se vam zdi, ker se vam ni treba prisiliti k evakuaciji, kar pomaga vzdrževati pravilno delovanje črevesja in se s tem izogne zapletom zaprtja.
2. Analne razpoke
Analne razpoke se ponavadi pojavijo, kadar je blato precej trdo in suho, kar povzroči poškodbe anusa v času evakuacije, kar lahko povzroči blato rdeče krvi v blatu, bolečino in nelagodje pri iztrebljanju. Oglejte si, kako prepoznati in zdraviti analne razpoke.
Kaj storiti: Zdravljenje analnih razpok se izvaja, da se izognemo okužbam, zato je treba izvajati ustrezno intimno higieno, najbolje s toaletnim papirjem, navlaženim z vodo. Poleg tega je pomembno izboljšati prehranjevalne navade, vedno ostati hidriran in se izogibati držanju blata, da ne pride do novih razpok.
3. Hemoroidi
Hemoroidi nastanejo zaradi suhega blata in prizadevanj za evakuacijo, kar je pogosto pri ljudeh, ki trpijo zaradi zaprtja in ki ne morejo kakati na mestih, ki niso doma, in imajo blato.
Hemoroidi ustrezajo razširjenim in štrlečim žilam, ki se pojavijo v analnem predelu in lahko poleg prisotnosti krvi v blatu povzročijo srbenje in bolečine v analnem predelu. Ugotovite, kaj so hemoroidi in glavni simptomi.
Kaj storiti: Zdravljenje hemoroidov lahko opravimo z uporabo mazil, ki zmanjšujejo razširitev ven in lajšajo bolečine, na primer Hemovirtus, Proctosan ali Proctyl. Kadar pa se hemoroid sčasoma ali z uporabo mazil ne reši, lahko zdravnik priporoči operacijo.
4. Trebušne kile
Trebušne kile se lahko pojavijo, ko si veliko prizadevamo za evakuacijo, in se lažje pojavijo pri ljudeh z zaprtjem ali ki ponavadi zadržujejo poo.
Za trebušno hernijo je značilna krhkost trebušne muskulature, ki lahko skozi njo zapusti del črevesja, kar lahko povzroči nekatere simptome, kot so bolečina, oteklina in pordelost na mestu kile.
Kaj storiti: V primeru trebušne kile je najbolje, da se kirurški poseg popravi k zdravniku. Poleg tega je pomembno izboljšati prehranjevalne in življenjske navade, da se prepreči ponovitev trebušne kile. Razumeti, kako se izvaja operacija trebušne kile.
5. Divertikulitis
Divertikulitis je akutno vnetje divertikulov, ki so majhne strukture, ki se pojavijo na stenah črevesja, predvsem zaradi kroničnega zaprtja. Ko se te strukture vnamejo, lahko na primer povzročijo bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje in zvišano telesno temperaturo. Preberite več o divertikulitisu.
Kaj storiti: Priporočljivo je iti k gastroenterologu takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, da se lahko opravijo diagnostični testi in začne zdravljenje, da se na primer izognemo zapletom, kot so perforacija črevesja in okužbe.
6. Fekalna inkontinenca
Ko se za kakanje nenehno uporablja veliko sile, začnejo mišice danke in anusa izgubljati moč in atrofijo, kar pomeni, da oseba ne more nadzorovati izločanja fekalnega materiala, nehote sprošča trdne in tekoče pline in blato. Tako lahko fekalna inkontinenca povzroči zadrego in tesnobo, kar vpliva na kakovost življenja osebe. Razumeti, kaj je fekalna inkontinenca in kako jo prepoznati.
Kaj storiti: V primeru fekalne inkontinence je najbolj priporočljivo posvetovanje s koloproktologom, da oceni težavo in začne najboljše zdravljenje, pri čemer so običajno nakazane fizioterapija in vaje za krepitev medeničnih mišic, ki lajšajo simptome inkontinence. Poleg tega je priporočljivo, da oseba sledi prehrani, bogati z vlakninami in z nizko vsebnostjo živil, ki povečajo odvajanje blata, na primer kava. Ugotovite, kako je narejena dieta za fekalno inkontinenco.
Naučite se pravilno kakati in se izogniti posledicam:
Popularno.
Preveliko odmerjanje peroralnih hipoglikemikov
