Zakaj imam po krču krče?

Vsebina

• Ali ima IUD vlogo pri krčih po seksu?
• Ali nosečnost igra vlogo pri krčih po seksu?
• Ali menstruacija ali ovulacija igrata vlogo pri krčih po seksu?
• Kako se lahko zdravijo krči po seksu?
• Jemanje lajšalcev bolečin
• Uporaba toplote
• Dodajte dodatke
• Vadite tehnike sproščanja
• Prilagodite življenjski slog
• Kdaj naj obišče zdravnika?
• Med nosečnostjo
• Spolno prenosljive okužbe (SPO)
• Med menstruacijo
• Spodnja črta

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Največkrat ljudje govorijo o užitku seksa. Manj pogosto govorijo o bolečinah, povezanih s seksom, ki lahko vzamejo veliko užitka.

Krči so le ena vrsta bolečine, ki jo lahko doživite po seksu. A če to doživljate, niste sami. Kaj povzroča te krče in kaj je mogoče storiti glede tega? Preberite, če želite izvedeti.

Ali ima IUD vlogo pri krčih po seksu?

Intrauterina naprava (IUD) je vrsta kontracepcije. To je majhen košček plastike v obliki črke T, ki se vstavi v maternico. IUV preprečujejo neželeno nosečnost, tako da spermične celice preprečijo, da bi dosegle jajčece Nekateri vsebujejo tudi hormone.

Ženska lahko doživi krče do nekaj tednov po vstavitvi IUV, ne glede na to, ali ima spolne odnose ali ne. Ko začne seksati, se ti krči morda počutijo bolj intenzivno. A to ne bi smelo biti vedno razlog za alarm.

Spolni odnosi ne morejo premakniti IUV, zato ni treba skrbeti, če se v nekaj tednih po vstavitvi IUD pojavijo krči. Če je minilo več kot nekaj tednov po vstavitvi in ​​imate še vedno krče, se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, kaj bi lahko povzročalo bolečino.

Ali nosečnost igra vlogo pri krčih po seksu?

Dokler nimate nosečnosti z visokim tveganjem, je seks varen in zdrav, dokler vam voda ne poči. Nerojenemu otroku ne morete škodovati s seksom, ko je v vašem telesu. Vendar vam bo zdravnik morda odsvetoval seks, če ste imeli:

• krvavitev
• bolečine v trebuhu ali krči
• zdrobljena voda
• zgodovina cervikalne šibkosti
• genitalni herpes
• nizko ležeča posteljica

Nosečnice po spolu pogosto doživljajo krče. To je zato, ker lahko orgazmi sprožijo krčenje maternice, ki vodi do krčev. To je še posebej pogosto, ko je ženska v tretjem trimesečju nosečnosti. Če se nekaj minut sprostite, lahko krče olajšate.

Ali menstruacija ali ovulacija igrata vlogo pri krčih po seksu?

Mnoge ženske občutijo bolečine med menstruacijo (dismenoreja). Običajno se ta bolečina pojavi kot krči v trebuhu. Običajno se začne en do dva dni po menstruaciji in lahko traja od 12 do 72 ur.

Krči se lahko pojavijo tudi med ovulacijo, ko žensko jajčece pade iz jajcevoda v maternico. Bolečino med menstrualnim ciklusom povzročajo krči v maternici ženske.

Med seksom se lahko bolečina v obdobju do neke mere dejansko ublaži. Vendar lahko pritisk, ki ga spol izvaja na maternični vrat, pozneje povzroči bolečino. Ženske, ki ovulirajo in imajo menstruacijo, imajo večjo verjetnost krčev po seksu. Orgazmi lahko sprožijo tudi popadke, ki povzročajo krče v trebuhu.

Kako se lahko zdravijo krči po seksu?

Krči po seksu imajo lahko več vzrokov. Na srečo vzroki običajno niso glavni razlog za skrb. Toda zaradi tega krči po seksu niso manj boleči ali neprijetni.

Jemanje lajšalcev bolečin

Učinkovito zdravljenje krčev po seksu je zdravilo za lajšanje bolečin. Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta lahko zmanjšajo krče z sprostitvijo trebušnih mišic. Tej vključujejo:

• ibuprofen (Advil ali Motrin IB)
• natrijev naproksen (Aleve)
• acetaminofen (tilenol)

Uporaba toplote

Nanašanje toplote na trebuh lahko tudi pomaga zmanjšati krče v trebuhu. To lahko storite z:

• vroča kopel
• grelna blazinica
• termofor
• toplotni obliž

Toplota deluje tako, da poveča pretok krvi ali prekrvavitev na utesnjenem območju in lajša bolečino.

Dodajte dodatke

Morda boste želeli poskusiti dodati prehrani, kot so:

• vitamin E
• omega-3 maščobne kisline
• vitamin B-1 (tiamin)
• vitamin B-6
• magnezija

Ti dodatki lahko pomagajo omiliti napetost v mišicah, zmanjšajo krče in bolečine.

Vadite tehnike sproščanja

Seks je prijetna izkušnja, a orgazem lahko povzroči napetost v telesu. Če imate po spolu krče, lahko tehnike sproščanja včasih olajšajo bolečino. Raztezanje, joga, globoko dihanje in meditacija so lahko učinkoviti.

Prilagodite življenjski slog

Če imate po seksu krče in tudi pijete in kadite, boste morda želeli premisliti o svojih navadah. Pitje alkohola in kajenje tobaka lahko pogosto poslabša krče.

Kdaj naj obišče zdravnika?

Med nosečnostjo

Pogosti spolni odnosi med nosečnostjo lahko včasih privedejo do okužb sečil, zlasti če ste nagnjeni k njim. UTI lahko povzročijo zaplete v nosečnosti, če ne iščete zdravljenja. Morda imate UTI, če ste imeli:

• krči v trebuhu
• vztrajna želja po uriniranju
• pekoč občutek pri uriniranju
• moten urin
• rdečkast urin
• urin z močnim vonjem

V tem primeru morate poiskati zdravniško pomoč. UTI lahko preprečite tako, da po seksu izpraznite mehur.

Spolno prenosljive okužbe (SPO)

Nekatere SPO lahko povzročijo krče v trebuhu, vključno z:

• klamidija
• medenična vnetna bolezen (PID)
• hepatitis

Morda boste opazili, da so ti krči po seksu hujši. Pogosto spolno prenosljive bolezni spremljajo drugi simptomi in poznavanje teh simptomov vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate SPO ali ne.

Med menstruacijo

Običajno krči po seksu med menstruacijo niso zaskrbljujoči. Toda v nekaterih primerih je bolečina v obdobju lahko znak zdravstvene težave. Če se menstrualne bolečine začnejo prej v ciklusu in trajajo dlje, lahko krče povzroči reproduktivna motnja, kot so:

• endometrioza
• adenomioza
• maternični fibroidi

Če imate hude ali dolgotrajne menstrualne krče ali krče po seksu, obiščite svojega zdravnika. Prikazali vam bodo različne zdravstvene težave, ki bi jih lahko povzročale.

Spodnja črta

Običajno krči po seksu niso zaskrbljujoči. In pogosto je to bolečino mogoče ublažiti z malo pozornosti, pa naj gre za zdravila brez recepta ali sprostitvene tehnike.

Če pa krči po seksu popolnoma motijo ​​vaše ljubezensko življenje ali celo vsakdanje življenje, morate takoj k zdravniku. Lahko vam bodo natančno povedali, kaj povzroča bolečino, ki jo imate po spolnem odnosu.

Če se po seksu začnete krčiti, si vodite dnevnik simptomov, ki ga lahko kasneje pokažete zdravniku. Ne pozabite si zapisati:

• resnost vaših krčev, ko so se prvič začeli
• datumi zadnjih dveh menstruacij
• čas nosečnosti, če je primerno
• informacije o kakršnih koli reproduktivnih ali spolnih težavah, ki ste jih imeli
• informacije o vseh zdravilih ali prehranskih dopolnilih, ki jih jemljete