Krema proti celulitu deluje (ali vas varajo?)

Vsebina

• Kako uporabiti
• Kako končati celulit

Uporaba anticelulitne kreme je tudi pomemben zaveznik v boju proti edemu mioma, če ima na primer ustrezne sestavine, kot so kofein, lipocidin, koencim Q10 ali centella asiatica.

Ta vrsta kreme pomaga pri odpravi celulita, ker daje bolj čvrsto kožo, zmanjšuje velikost maščobnih celic in izboljšuje lokalno cirkulacijo, kar je pomemben dodatek k zdravljenju. Lahko jih kupite v lekarnah, lekarnah, trgovinah z zdravo hrano in so na voljo tudi na internetu. Tukaj si oglejte nekaj dobrih možnosti in zakaj vsaka sestavina pomaga odpraviti miomični edem.

Kako uporabiti

Na splošno je priporočljivo, da kremo proti celulitu nanesete na celotno prizadeto regijo, na primer na trebuh, boke, zadnjico, stegna in roke, 2-krat na dan, zlasti po kopanju. Za boljše aktiviranje krvnega obtoka in posledično izboljšanje prodiranja kreme je priporočljivo piling kože v predelih s celulitom in nato kremo takoj nanesti.

Kremo je treba vedno nanašati v smeri navzgor, zato jo je treba najprej nanesti blizu kolen in drsno premikati do dimelj, vztrajati na notranji in stranski strani stegna, da se olajša vračanje ven. Na teh slikah si oglejte, kako je treba kremo nanašati ob upoštevanju smeri limfne drenaže.

Oglejte si naslednji video in si oglejte, kaj v resnici deluje pri odpravi celulita:

Kako končati celulit

Poleg uporabe ustrezne anticelulitne kreme je za zmago v tem boju priporočljivo slediti uravnoteženi prehrani, vadbi, zlasti za noge in gluteuse, ter izvajati limfno drenažo. Vse to je pomembno, ker celulit povzroča več dejavnikov in sprejetje samo ene strategije zdravljenja ni dovolj.

Prehrana mora biti diuretična in nujno je zmanjšati količino živil z veliko maščob, sladkorja in piti veliko vode. Priporočljivo je tudi, da telovadite vsak dan, približno 1 uro za izgorevanje maščob, poleg aerobnih vaj, kot so tek, hoja ali kolesarjenje, pa tudi anaerobne vaje, kot je trening z utežmi. Tukaj si oglejte nekaj primerov vaj za celulit, ki jih lahko izvajate doma.

Druge tehnike, ki prav tako pomagajo pri odstranjevanju celulita in povešene kože, so na primer estetski tretmaji, kot so ultrazvok, lipokavitacija ali radiofrekvenca. Limfna drenaža kmalu zatem še izboljša rezultate.

Nekateri dnevi v mesecu lahko postanejo bolj očitni, zlasti kadar se nekaj dni pred ali med menstruacijo zadržuje tekočina, zato je treba to zdravljenje spremljati vsaj 10 tednov, da lahko primerjamo rezultate predhodnega in poznejšega .