Zakaj je ena ženska začela siliti vadbe CrossFita, potem ko je izgubila funkcijo v nogi

Vsebina

• Pregled za

Eden mojih najljubših CrossFit WOD-ov se imenuje Grace: narediš 30 čiščenja in stisov, dvigneš mreno s tal na glavo in nato spustiš nazaj. Standard za ženske je, da lahko dvignejo 65 kilogramov, in to počnem, le da sem na invalidskem vozičku. Takšno vadbo je res naporno, a počutim se neverjetno.

Če lahko težko dvignem, se počutim uspešnega. V meni vname ogenj. (In to je le ena od prednosti dvigovanja težkega.)

Rad bi rekel, da mi je CrossFit postavil glavo nazaj, potem ko sem izgubil uporabo desne noge zaradi poškodbe živca (pred petimi leti in pol so mi diagnosticirali kompleksen regionalni bolečinski sindrom).

Ko so mi fizioterapevti povedali, da mi v rehabilitaciji ne morejo več pomagati, me je mama pogledala in rekla: "Jutri greš v telovadnico." Nisem mogel teči in nisem mogel hoditi brez bergel, toda naslednji dan, ko sem šel na CrossFit, me ljudje niso gledali drugače - ker vsi mora spremeniti stvari v CrossFitu. Zato sem se kar prilegel.

Težko je bilo znova naučiti se vaditi, a ko nekaj dosežeš – tudi če je majhen mejnik – je tako, vau. Želel sem dvigniti velike uteži in narediti vse, kar so počeli vsi drugi. Kar naprej sem postajal težji in težji, in razlika, ki je nastala tako znotraj kot zunaj, je bila zelo lepa. (Povezano: Kako se je dvigovanje uteži naučilo tega preživelega raka, da bi spet ljubil svoje telo)

Trenirati progo in nogomet sem začel v srednji šoli in na srednji šoli, ki sem jo obiskoval na Rhode Islandu-iste športe, ki sem jih igral, ko sem bil tam. Dobil sem zaupanje, da se prijavim na podiplomsko šolo. Potem sem dobil odlično službo v letalskem in obrambnem podjetju na polovici države.

Zdaj vsak dan delam kardio in vsak drugi dan dvigujem, toda CrossFit mi je dal temelje, da sem športnik in oseba, ki sem. Naučil me je celo, da lahko presežem svoj stari jaz.

Pregled za