Preberite to, če ne veste, kako govoriti z nekom, ki ima avtizem

Vsebina

• Najprej začnimo z definicijami
• 1. Bodi prijazen
• 2. Bodite potrpežljivi
• 3. pozorno poslušajte
• 4. Bodite pozorni
• 5. Navodila - a lepo
• Spodnja črta

Zamislite si ta scenarij: nekdo z avtizmom vidi bližajočega se nevrotipa, ki nosi ogromno torbico, in reče: "Takrat, ko sem mislil, da stvari ne morejo priti do torbice!"

Najprej gre za nesporazum: "Kaj naj bi to pomenilo? Me ne marate tukaj? " odgovarja nevrotipičen.

Drugič, poskus je razjasniti nesporazum: "Oh, hm, nisem mislil ... mislil sem ... to naj bi bila besedna igra," nerodno ponudi avtist.

Tretjič, tu je predstavitev užaljenih občutkov nevrotipika zaradi napačne interpretacije: "O ja, kajne, mislite, da stvari še poslabšam!"

Četrtič, drugi poskus avtistične osebe, da razjasni: "Neee ... to je bila tvoja torba ..."

In na koncu: "Karkoli že, odšel sem od tu."

Pogosto slišimo o tem, kako prepoznati osebo z avtizmom in kako jo zdraviti. A tam ni veliko o tem, kje začeti, ko avtizma ne poznate, kako se spoprijeti z lastnim nelagodjem in kaj je žaljivo.

Razmislite o tej vaši vseobsegajoči zakulisni izkaznici, kako se nevrotipični lahko navezujejo na tiste, ki živimo z avtizmom.

Najprej začnimo z definicijami

Aspie: Nekdo, ki ima Aspergerjev sindrom, ki je v spektru avtizma.

Avtizem: nevrološka motnja, za katero je značilno ponavljajoče se vedenje, težave pri komuniciranju in težave pri vzpostavljanju in vzdrževanju odnosov.

Zavest o avtizmu: Gibanje o širjenju zavedanja in sprejemanja ljudi v spektru avtizma.

Nevrotipično: Oseba, ki ne kaže netipičnih miselnih vzorcev ali vedenj.

Stimming: Samopomirjajoči, ponavljajoči se gibi telesa, ki jih avtisti izvajajo kot odziv na prekomerno stimulacijo ali čustveni stres. Pogosti "stimi" so zibajoči se gibi naprej in nazaj, mahanje z rokami in drgnjenje rok in nog.

1. Bodi prijazen

Tudi če vam je zaradi nas Aspie malo neprijetno, lahko malo prijaznosti zelo pripomore! Morda se vedemo tako, da vas zmede, toda verjemite mi, da se tudi vi obnašate tako, da zmedete nas.

Ko ljudje poskušajo prevzeti našo umsko sposobnost, to samo pokaže, da dvomijo o našem stanju. To povzroča zamero in počutimo se motene, ker nas razveljavi - npr. "Zakaj tega ne morete storiti zdaj, ko bi to lahko storili včeraj?"

Prisili nas v obrambo »Avtizem sem«. Razlike med avtističnimi in nevrotipskimi umi so velike. Izogibajte se vprašanju naše sposobnosti in se raje osredotočite na optimizem in pomiritev. Kompliment ali spodbuden komentar lahko ustvari okvir za trajno prijateljstvo.

2. Bodite potrpežljivi

Ne moremo vam vedno povedati, kako se počutimo, ker nimamo vedno besed, s katerimi bi izrazili svoja čustva. Če ste potrpežljivi pri nas, boste lahko hitreje povedali, kaj potrebujemo, saj ne boste tako panični, zaskrbljeni ali sitni, ko boste poskušali ugotoviti, v čem je težava.

Potrpežljivost pride, ko spoznate, da je edini način, da ugotovite, kako se počutimo, da nas zelo pozorno poslušate in v stresnih trenutkih opazujete nenavadne gibe. Ne dovolite si tesnobe ali razburjenja, ko imamo simptome.

Za vse stranke je bolje, če ste potrpežljivi do naših komunikacijskih veščin - ali pa jih primanjkuje. To me pripelje do naslednjega koraka ...

3. pozorno poslušajte

Komunikacijo obdelujemo izključno na podlagi obdelave besedil in ne prefinjenih obraznih namigov, zato lahko pomensko napačno razumemo pomen besed, ki jih uporabljate, zlasti homofonov. Zmedemo se tudi zaradi pregiba.

Na primer, imamo težave s sarkazmom. Moja mama bi vedno rekla "Hvala", ko nismo naredili, kar je prosila. Torej, ko sem dejansko pospravila svojo sobo, je odgovorila z "Hvala!" in odgovoril sem: "Ampak sem ga očistil!"

Tu nam obema pomaga vaše poslušanje. Ker boste nesporazum verjetno opazili že pred nami, pojasnite, kaj želite povedati, če se naši odzivi ne ujemajo s tem, kar mislite. Moja mama je to storila in naučila sem se, kaj je sarkazem in kaj pomeni "hvala".

Mogoče razumemo tudi nekaj drugačnega, ker se naša čustvena obdelava zvoka ponavadi nekoliko zmeša, ko poskušamo slišati. Vljudno se pogovarjamo ali se ne pogovarjamo na splošno zelo dobro, zato je pri večini od nas v redu, če postanemo osebni. Uživamo v povezanosti tako kot vsi ostali.

4. Bodite pozorni

Morda boste opazili, če začnemo dražiti. To naredimo, ko imamo presežek čustev ali čutnih dražljajev. Ni vedno slabo in ni vedno dobro. Preprosto je.

Večina ljudi z avtizmom ima prosto plavajočo telesno tesnobo, tudi kadar smo srečni, stimuliranje pa pomaga, da je to pod nadzorom. Če opazite, da se premikamo bolj kot običajno, nas vprašajte, če kaj potrebujemo. Drug koristen nasvet bi bil, da zmanjšate luči in morebiten odvečni hrup.

5. Navodila - a lepo

Te užalimo? Povej nam. Ljudje z avtizmom lahko doživijo nesporazume v stilu plazov. To ovira oblikovanje in vzdrževanje trajnih odnosov in lahko povzroči zelo osamljeno življenje.

Za nas je gojenje socialnih veščin nujno za zapolnitev vrzeli v nerazumevanju. Nismo rojeni s temi veščinami in nekateri nismo bili ustrezno izobraženi o družbenem bontonu ali mehanizmih spoprijemanja. Ne vedoč, da stvari nagonsko otežujejo povezovanje.

Ko obdelujemo socialne namige, lahko kaj zamudimo in po naključju povemo nekaj, kar se zdi neumno, zlobno ali žaljivo. Brez tistih fizičnih čustvenih namigov, ki vodijo naš odziv, nam ostanejo le besede, zaradi česar je nevrotipsko neprijetno doživetje.

Če želite pokazati težave, ki jih to nalaga, poskusite zapreti oči, ko se bo naslednjič kdo pogovarjal z vami. Dala vam bo predstavo o tem, koliko zamujamo. Menijo, da je več kot polovica vseh komunikacij neverbalnih. Če ste v pogovoru nevrotip, je vaša naloga, da poskrbite, da boste jasni v svojem pomenu. Če nas obžalujete, boste od nas dobili veliko hitrejše opravičilo, kot pa, da bi nam zamerili obraz.

Spodnja črta

Nevrotipični ljudje oblikujejo sklepe na podlagi subtilnih čustvenih namigov, s katerimi so. Če opazite, da oseba, s katero se pogovarjate, tega ne počne, se morda pogovarjate z nekom z avtizmom.

Vadba teh nasvetov vam lahko pomaga, da ste pripravljeni na zapletene družbene situacije, ko komunicirate z nekom, ki ima avtizem. Pomagajte jim in se razjasnite, če se zdijo zmedeni. Če boste pozorni na trenutek, se boste počutili udobneje v komunikaciji z ljudmi v spektru.

Razred zavrnjen.

Arianne Garcia želi živeti v svetu, v katerem se vsi razumemo. Je pisateljica, umetnica in zagovornica avtizma. Blogi tudi o življenju z avtizmom. Obiščite njeno spletno mesto.