Gestacijski diabetes: kaj je, vzroki, zdravljenje in tveganja

Vsebina

• Glavni simptomi
• Vzrok gestacijskega diabetesa
• Kako poteka zdravljenje
• 1. Hrana pri gestacijskem diabetesu
• 2. Vadba vaj
• 3. Uporaba zdravil
• Možna tveganja za nosečnost
• Kako se izogniti gestacijskemu diabetesu

Gestacijski diabetes se običajno razvije okoli 3. trimesečja nosečnosti zaradi insulinske rezistence, ki jo povzročajo nosečniški hormoni. Ta vrsta diabetesa običajno izgine po porodu in le redko povzroči simptome, čeprav se v nekaterih primerih lahko pojavi zamegljen vid in žeja.

Njeno zdravljenje je treba začeti med nosečnostjo z ustrezno prehrano ali z uporabo zdravil, kot so peroralni hipoglikemični pripravki ali inzulin, odvisno od vrednosti sladkorja v krvi.

Gestacijski diabetes je skoraj vedno ozdravljiv po porodu, vendar je pomembno, da pravilno sledite zdravljenju, ki ga je predlagal zdravnik, saj obstaja velika nevarnost za razvoj diabetesa mellitusa tipa 2 v približno 10 do 20 letih in tudi za gestacijski diabetes v drugo nosečnost.

Glavni simptomi

Večina primerov gestacijskega diabetesa ne vodi do pojava znakov ali simptomov, vendar v nekaterih primerih lahko opazimo povečanje apetita, povečanje telesne mase, večjo željo po uriniranju, zamegljen vid, veliko žeje in pogoste okužbe sečil. Preverite še druge simptome gestacijskega diabetesa.

Ker so ti simptomi pogosti v nosečnosti, mora zdravnik med nosečnostjo vsaj trikrat odrediti test glukoze, ki je običajno prvi test, opravljen v 20. tednu nosečnosti. Da bi potrdil diagnozo gestacijskega diabetesa, zdravnik običajno navede, da se s preizkusom glikemične krivulje preveri raven glukoze skozi čas.

Vzrok gestacijskega diabetesa

Gestacijski diabetes se v večini primerov pojavi v tretjem trimesečju nosečnosti in je v glavnem povezan z odpornostjo na inzulin, ki se razvije kot posledica povečane koncentracije hormonov, povezanih z nosečnostjo.

To je zato, ker v tretjem trimesečju nosečnosti naraščajo prehranske potrebe, tako da mati začne jesti več ogljikovih hidratov, da zagotovi idealne količine glukoze, primerne za dojenčka, medtem ko glukoza v krvi uravnava z insulinom.

Zaradi nosečniških hormonov pa lahko tvorbo insulina v trebušni slinavki zaviramo, tako da ta organ ne more povečati ravni proizvedenega inzulina, kar povzroči večjo količino sladkorja v krvi, kar povzroči razvoj diabetesa .

Ta položaj je pogostejši pri ženskah, starejših od 35 let, prekomerno telesnih težah ali debelih, ki se kopičijo v trebuhu, imajo nizko rast ali sindrom policističnih jajčnikov.

Kako poteka zdravljenje

Cilj zdravljenja gestacijskega diabetesa je promocija zdravja matere in otroka, na primer izogibanje zapletom, kot je nizka teža v gestacijski dobi ter dihalne in presnovne motnje.Pomembno je, da zdravljenje poteka pod vodstvom nutricionista, porodničarja in endokrinologa, da je nadzor glikemije učinkovit.

Zdravljenje gestacijskega diabetesa je treba izvajati s spremembo prehranjevalnih navad in telesne aktivnosti, da se nadzoruje raven glukoze v krvi:

1. Hrana pri gestacijskem diabetesu

Prehrano pri gestacijskem diabetesu mora voditi nutricionist, da ne bi prišlo do prehranskih pomanjkljivosti za mater ali otroka. Zato je priporočljivo, da nosečnice jedo hrano z nizkim glikemičnim indeksom, na primer neolupljeno sadje, pa tudi, da zmanjšajo količino sladkorja in enostavnih ogljikovih hidratov v prehrani.

Priporočljivo je, da dajemo prednost živilom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki imajo zaradi velike količine vlaknin, ki jih imajo, nizek glikemični indeks. Tako je priporočljivo, da nosečnice uživajo cela zrna, meso, ribe, oljnice, mleko ter derivate in semena. Oglejte si več o prehrani pri gestacijskem diabetesu.

Pomembno je, da se glukoza v krvi meri na tešče in po glavnih obrokih, saj lahko tako nosečnice kot zdravnik nadzorujejo raven glukoze v krvi, poleg tega pa lahko nutricionist glede na raven glukoze spremenite načrt prehranjevanja.

Oglejte si tudi naslednji video za več informacij o prehrani pri gestacijskem diabetesu:

2. Vadba vaj

Vaje so pomembne za spodbujanje zdravja nosečnice in ohranjanje uravnotežene ravni glukoze v obtoku. Vadba nosečniških vaj je varna, kadar niso ugotovljeni dejavniki, ki bi lahko ogrozili življenje matere ali otroka. Zato je pomembno, da se vaje začnejo po odobritvi zdravnika in da se izvajajo pod vodstvom strokovnjaka za športno vzgojo.

Vadba nosečnic z gestacijskim diabetesom spodbuja zmanjšanje količine glukoze na tešče in po obroku, ne da bi morali za nadzor ravni glukoze v obtoku uporabljati inzulin.

Kljub temu, da veljajo za varne, morajo biti nosečnice previdne pred vadbo, med njo in po njej, na primer nekaj jesti pred vadbo, piti vodo pred, med in po aktivnosti, paziti na intenzivnost vadbe in paziti na videz kakršnih koli znakov ali simptom, ki kaže na prekinitev vadbe, kot so vaginalna krvavitev, krčenje maternice, izguba plodovnice, mišična oslabelost in težave z dihanjem pred vadbo.

3. Uporaba zdravil

Uporaba zdravil je običajno indicirana, kadar je diabetes nenadzorovan in visoke ravni glukoze v krvi predstavljajo veliko tveganje za nosečnico in njenega otroka ter kadar se raven glukoze ne uredi niti s spremembami prehranjevalnih navad in rednega gibanja.

Tako lahko zdravnik priporoči uporabo peroralnih hipoglikemičnih zdravil ali insulina, ki jih mora zdravnik priporočiti in uporabljati v skladu z njegovimi navodili. Pomembno je, da ženska izvaja meritve glukoze v krvi vsak dan in v obdobjih, ki jih določi zdravnik, da lahko preveri, ali je zdravljenje učinkovito.

Možna tveganja za nosečnost

Zapleti gestacijskega diabetesa lahko prizadenejo nosečnico ali otroka, ki so lahko:

Ta tveganja je mogoče zmanjšati, če ženska pravilno sledi zdravljenju, zato je treba nosečnice z gestacijskim diabetesom spremljati zaradi visoko tvegane prenatalne oskrbe.

Kako se izogniti gestacijskemu diabetesu

Gestacijskega diabetesa ni vedno mogoče preprečiti, ker je povezan s hormonskimi spremembami, značilnimi za nosečnost, vendar je tveganje za razvoj gestacijskega diabetesa mogoče zmanjšati z:

• Pred nosečnostjo bodite v idealni teži;
• Naredite prenatalno nego;
• Počasi in postopoma povečujte težo;
• Jejte zdravo in
• Vadite zmerno vadbo.

Gestacijski diabetes se lahko pojavi pri nosečnicah, starejših od 25 let, debelih ali kadar nosečnica ne prenaša sladkorja. Lahko pa se razvije tudi pri mlajših ženskah ali ženskah z normalno telesno težo zaradi hormonskih sprememb.