Kako ugotoviti, ali boste potrebovali kirurško zdravljenje z diastozo

Vsebina

• Kaj je operacija diastasis recti?
• Kdo potrebuje to operacijo?
• Alternativa operaciji
• Kaj pričakovati od diastasis recti kirurškega posega
• Kakšno bo okrevanje po operaciji?
• Prednosti in slabosti je treba upoštevati

Diastasis recti je tema, ki mi je žal zelo blizu in mi je pri srcu. Ali bolje rečeno, moje telo. Po štirih nosečnostih, vključno z dvema z zapleti, so mi ostale precej hude diastaze.

Pošteno moram biti s teboj, diastasis recti sploh ni zabaven. Težko se je spoprijeti s tem, da ne glede na to, koliko telovadim ali se prehranim, sem še vedno videti noseča. Povzroča tudi fizično nelagodje. Ker je moja diaastasis recti tako huda, sem preučil, kaj bi lahko pomagalo, vključno z operacijo za popravljanje stanja.

Kaj je operacija diastasis recti?

Če niste seznanjeni z diastasis recti, si najprej oglejmo, kakšno je stanje pri ženskah, ki so rodile.

Diastasis recti se v bistvu pojavi, ko dva velika vzporedna pasu mišic na sredini trebuha ostaneta ločena po nosečnosti. Mišice se med nosečnostjo seveda ločijo, saj se maternica širi, pri nekaterih ženskah pa postanejo mišice tako raztegnjene ali poškodovane, da se nikoli več ne vrnejo skupaj.

To povzroči izboklino med obema ločenima pasoma trebuha. Ni fizično nevarno, toda večkrat je ta izboklina imenovana "mamica pik", ker je tako pogosta pri ženskah, ki so rodile, zlasti če so imele več rojstev.

Vendar pa diastasis recti ne gre samo za to, kako izgleda materin želodec Pogoj lahko povzroči znatne bolečine v hrbtu in otežuje dviganje težkih predmetov zaradi pomanjkanja trdnosti jedra. Občasno se lahko del črevesja izboči skozi prostor med mišicami, ki mu rečemo kila. Ker bi kila lahko povzročila zdravstvene težave, bi bil to razlog za razmislek o operaciji.

Kdo potrebuje to operacijo?

Operacija diastasis recti je podobna napenjanju trebuha (abdominoplastika), saj vključuje kirurško povezovanje ločenih mišic nazaj. Zatiranje trebuha običajno vključuje tudi odstranjevanje odvečne maščobe in kože na tem območju. Večina žensk, ki se odločijo za operacijo diastasis recti po tem, ko imajo otroke, ima postopek zategovanja trebuha, ne le popravljanja diastoze.

Vse ženske z diastasis recti ne bodo potrebovale kirurškega posega. Nekatere ženske bodo imele manj hude diastoze, druge pa bodo imele pomembne primere, ki jih ni mogoče odpraviti na noben drug način. Po navedbah klinike Mayo bi lahko kirurški poseg upoštevali pri ženskah, katerih šibkost trebušnih mišic ovira njihove vsakodnevne aktivnosti. Če žensk "muči izboklina", je operacija morda preprosto iz kozmetičnih razlogov.

Tudi zdravniki se ne morejo vedno strinjati o tem, kaj potrebuje operacija za ženske, ki imajo diastozo. Ameriško društvo za estetsko plastično kirurgijo na primer ponuja različna mnenja o tem, kaj bi morala storiti ženska z diastazo. En zdravnik je priporočil preprosto prehrano in vadbo, drugi pa je predlagal rekonstruktivno operacijo. Vendar se večina zdravnikov strinja, da brez kirurškega posega ne morete vedno v celoti popraviti diastoze.

Alternativa operaciji

S svojim zdravnikom sem govoril o moji diastazi, in me je lahko napotila k fizikalnemu terapevtu, ki je še ena možnost zdravljenja diastoze. Fizikalni terapevti vas lahko naučijo vaje za krepitev trebušnih mišic in vam pokažejo, katerim vajam se morate izogibati. Prav tako vas lahko naučijo pravilnih tehnik za držo, gibljivost in dviganje.

Težko je včasih natančno vedeti, kje najti pomoč pri odpravljanju diastaze in fizikalno terapijo za stanje morda ne krije vaše zavarovanje. Nekateri fizikalni terapevti morda tudi niso seznanjeni s tem, kako najbolje zdraviti stanje žensk, ki so rodile, zato se posvetujte s pisarno fizikalne terapije, da se prepričate, da vas lahko v ordinaciji sprejme.

Medtem ko fizikalna terapija in vadba morda ne bosta popolnoma odpravili diastoze, vam lahko učenje pravilnih vaj pomaga pri ponovni vadbi mišic in zapreti vrzel bolj kot nobeno zdravljenje. Obstajajo tudi različni spletni programi in orodja, kot so podporni pasovi, naramnice in trenirke za pas, ki so zasnovani tako, da mišice spet držijo v položaju.

Kaj pričakovati od diastasis recti kirurškega posega

Veliko zavarovalnic meni, da je diastasis recti "kozmetični" postopek. Ni vedno zajeto.

Če se odločite za operacijo diastaze, boste morali počakati vsaj eno leto po rojstvu otroka, da se vaše telo popolnoma pozdravi, vse mišice pa se spet postavijo na svoje mesto. To daje tudi vadbo in fizikalno terapijo čas za delo. Po dojenju morate počakati vsaj nekaj mesecev. Hormoni dojenja bi lahko motili vaše trebušne mišice.

Kakšno bo okrevanje po operaciji?

Dejansko kirurški poseg trebuha traja le tri ure, čas okrevanja pa je nekoliko daljši. Vzeti boste morali posebna zdravila in morda bodo imeli odtok približno dva tedna po operaciji. Oteklina lahko traja šest tednov, zato boste za tisti čas nosili tudi trebušno vezivo.

Klinika Mayo pojasnjuje, da boste morali paziti, da rane ne boste ponovno odprli približno tri mesece, kar pomeni, da bodite previdni, da ne boste ničesar nepravilno upognili ali dvignili. Lahko traja do enega leta, da se popolnoma posveti zdravniku in se posvetuje s svojim zdravnikom ob nadaljnjem pregledu.

Prednosti in slabosti je treba upoštevati

Zame se je izredno težko odločiti, ali bom moral kirurško popraviti diastazo. Po drugi strani bi si povrnila samozavest in lahko živela življenje, ne da bi me skrbelo, katera oblačila mi ustrezajo ali bi bila videti še bolj noseča.

Nasprotno pa je treba veliko razmisliti. Poleg zajetne cene obstajajo tudi zdravstvena tveganja večjih operativnih posegov, čas, ki bi mi v družinskem življenju vzel čas, da se dejansko operiram in okrevam, nato pa še pomisleki, kaj bi se zgodilo, če bi zanosila.

Zaključek je, da na popravljanje diastasis recti ni enostavnega odgovora, ampak prvi korak je vsekakor pogovor z zdravnikom.