5 akupresurnih točk za lajšanje stresa in povečanje vašega spolnega življenja

Vsebina

• Odpravljanje psiholoških ovir za čudovit seks
• 1. Masaža glave s poudarkom na DU20
• 2. Masaža stopal s pomočjo KI1, SP4 in LR3
• 3. Masaža teleta s pomočjo KI7 in SP6
• 4. Drgnjenje trebuha s poudarkom na Ren6
• 5. ST30
• Ni prave poti, da bi se vzbudili

Seks je psihološki, zato se najprej sprostimo.

Seks je več kot le, no, seks. Ni natančnih navodil in to je več kot le spolni odnos. Pravzaprav je "zunanji potek" nova spogledljiva predigra, s katero bi morali eksperimentirati.

Kot ženska (ki ji je težko ugajati) se mi seks zdi kot ples - in včasih je težko najti dobrega plesnega partnerja. Vključuje dotik, občutek in čustveno ranljivost. In ko gre za dotik in občutek, lahko pomaga akupresura. Obstajajo tehnike in točke, ki lahko začnejo s tem varnim in negovalnim okoljem in pomagajo povečati užitek.

Dotikanje je močna stvar, še posebej na drugih področjih, kot so zabavni deli. kaže, da fizični dotik vašega partnerja pomaga ustvariti intimnost in razbremeniti stres. Kar pomeni, da lahko na širši sliki številnih spolnih motenj dotik pomaga raztopiti duševne ali čustvene blokade. Še posebej za ženske, ki se počutijo pričakovane, da bodo izpolnile ali uresničile določena pričakovanja.

Toda navsezadnje stres prizadene oba spola in je pogosto tisto, kar preprečuje, da bi se zabavali v spalnici.

Odpravljanje psiholoških ovir za čudovit seks

Andrew Perzigian, univerza LAc, kot pomoč pri ustvarjanju mirnega vzdušja predlaga, da začnete z masažo lasišča, s krožnimi gibi pritisnete blazinice prstov na lasišče in se nato pomaknete navzdol do vratu. Perzigian, strokovnjak za akupunkturo, akupresuro in kitajsko zeliščno medicino, je specializiran za plodnost, ki, kot si lahko predstavljate, pogosto vključuje pomoč parom pri njihovem spolnem nagonu.

"Pojdite na najvišji in najnižji tlak na telesu, najbolj oddaljene točke od jedra, najbolj oddaljene točke, od koder izvira ravnotežje, kot način ustvarjanja varne, negovalne in pomirjujoče energije," pravi. "In z vidika acu je to učinkovit način za uravnoteženje ekstremov jin in jang v telesu." Pri tem in kakršni koli obliki intimnega dotika je pomembno, da pristopite brez pričakovanj, vendar z veliko previdnosti in previdnosti.

Tukaj so akupresurne točke in področja, ki jih lahko skupaj s partnerjem preizkusite, da pomirite svoje telo, spodbujate zaupanje in potencialno povečate vaše zadovoljstvo.

1. Masaža glave s poudarkom na DU20

Kraj: Okoli vrha glave, nad ušesi.

Čeprav to velja za najbolj jang (aktivno) področje telesa, masiranje teh predelov dejansko pomaga znižati to aktivnost iz glave in nazaj v jedro telesa. S svojimi podivjanimi življenji, usmerjenimi v produktivnost, pogosto v svoje možgane vlagamo preveč telesnih virov, kar lahko ovira predigro. Masiranje DU20 in glave na splošno pomaga pomiriti preveč obremenjen um in omogoča, da ta dragocena kri teče v telesu bolj uravnoteženo.

2. Masaža stopal s pomočjo KI1, SP4 in LR3

Kraj: Spodnji del stopala, približno tretjina poti navzdol (K11); znotraj stopala, na dnu prsta (SP4).

Nežno podrgnite ledvice 1 (KI1) in vranico 4 (SP4), ki sta obe na nogah. To velja za zelo močne točke za uravnoteženje subtilnih energij v telesu, hkrati pa spodbuja povečanje pretoka krvi v jedro telesa. Obe točki sta neposredno in tesno povezani z moškimi in ženskimi reproduktivnimi organi ... pozdravljeni, seksi čas!

3. Masaža teleta s pomočjo KI7 in SP6

Kraj: Znotraj telet, dva prsta nad gležnjem.

Ledvice 7 (KI7) naj bi spodbujale jang, ogrevanje energije v telesu. Vranica 6 (SP6) naj bi spodbujala jin, pomirjujočo energijo v telesu. V skladu s kitajsko medicino so te točke popoln prikaz moške (KI7) in ženske (SP6) energije. Ti so tesno povezani in spodbujajo zdrav pretok krvi - kar ni presenetljivo, saj gresta zdrav pretok krvi in ​​vzburjenje zagotovo z roko v roki.

4. Drgnjenje trebuha s poudarkom na Ren6

Kraj: Dva prostora za prste navzdol od popka.

Trebušne točke so lahko zelo nežne in ker se nahajajo bližje našim reproduktivnim organom in delom, ki jih uporabljamo pri seksu, je treba masiranje teh točk izvajati nekoliko previdno in s posebno skrbjo. Ren6 je tisti, o katerem boste prebrali in velja za pomembno točko za povečanje energije (ali qi v kitajskem). Ker se nahaja tudi na najbolj pomirjujoči točki vseh akupunkturnih kanalov, je čudovito uravnotežena točka. Torej previdno masirajte, saj lahko Ren6 pomaga vzgajati občutek intimnosti in vzburjenosti naenkrat.

5. ST30

Kraj: Majhna pika, nad mednožjem, kjer se kolk spoji s telesom.

Želodec 30 (ST30) je tik ob glavni arteriji, kar spet pomaga povečati pretok krvi v telesu. Za nekaj sekund počasi pritisnite na to tlačno točko, pridržite in spustite. Za najboljše rezultate med intimno rutino držite očesni stik s partnerjem.

Te koristne točke so izbrane zaradi njihove sposobnosti umirjanja, kar omogoča bolj občutljivo in premišljeno predigro ter bolj vzburjen in razburljiv odnos. Pomembno je, da ste skrbni in nežni ter te točke nežno drgnite ali masirajte z ljubeznijo, kot mehak poljub, in ne z močnim pritiskom.

Na splošno, ko gre za akupresuro, Perzigian svetuje, da vsak posameznik zahteva svoje edinstveno zdravljenje (v idealnem primeru ga prilagodi strokovnjak). Namen akupresure ni bil nikoli spolno vzburjenje.

Ni prave poti, da bi se vzbudili

Perzigian predvsem priporoča, da ustvarite miren prostor za vas in vašega partnerja. "Skoraj vsa vprašanja vzbujanja so psihološka, ​​ne fizična," pravi Perzigian. Ker naša trenutna družba hvali zavzeto zasedenost in stres, naša telesa in misli nimajo niti trenutka, da bi se dolgočasili. Toda dolgčas je pravzaprav bistvenega pomena za naš človeški obstoj. Perzigian opisuje, kako lahko osredotočanje na določene jin ali pomirjujoče točke pritiska na telo "izsili dolgčas" in se izogne ​​vsem življenjskim norostim.

"To je osnova, na kateri lahko pride do kakršnega koli povečanja dejanskega spolnega nagona v nasprotju z umetnim povečanjem zaradi drog ali pornografije," pravi Perzigian. Če si telo prisilimo dolgčas, se bodo ljudje spustili v bolj sproščeno stanje, tako da bodo duševno in fizično na voljo za intimnost.

Vsi in vsak telo je drugačno in najpomembnejši vidiki izboljšanja vašega spolnega življenja prihajajo od znotraj. Komunikacija, zaupanje in sprostitev so ključnega pomena. Poleg tega v okolici še ni dovolj znanstvenih raziskav užitek seksa in zagotovo ni nobenega zlatega standarda za to.

Te točke pritiska pomagajo povečati mirnost in zmanjšati stres, kar lahko privede do večjega užitka in komunikacije med seksom. Te točke ni priporočljivo uporabljati izključno za spolne užitke.

Brittany je samostojna pisateljica, ustvarjalka medijev in ljubiteljica zvoka s sedežem v San Franciscu. Njeno delo se osredotoča na osebne izkušnje, zlasti v zvezi z lokalnim umetniškim in kulturnim dogajanjem. Več njenega dela najdete na brittanyladin.com.