Kaj lahko miruje leva roka

Vsebina

• Kaj je lahko
• 1. Srčni napad
• 2. Napačna drža
• 3. Tendonitis
• 4. Poškodbe živcev ali pritisk

Otrplost v levi roki ustreza izgubi občutka v tem okončinu in jo običajno spremlja mravljinčenje, ki se lahko zgodi na primer zaradi napačne drže pri sedenju ali spanju.

Kadar pa so poleg mravljinčenja lahko tudi drugi simptomi, na primer zasoplost ali bolečina v prsih, znak srčnega napada, je priporočljivo, da se posvetujete s kardiologom.

Kaj je lahko

1. Srčni napad

Mravljinčenje in otrplost v levi roki je eden glavnih simptomov infarkta, še posebej, če ga na primer spremljajo drugi simptomi, kot so bolečina ali stiskanje bolečin v prsih, slabo počutje, suh kašelj in težave z dihanjem. Naučite se prepoznati simptome srčnega napada.

Do infarkta pride zaradi pomanjkanja krvi v srcu zaradi večine prisotnosti maščobnih oblog v posodah, ki prekinejo pretok krvi.

Kaj storiti: Takoj, ko se pojavijo prvi simptomi infarkta, je pomembno, da se takoj odpravite v bolnišnico, najbližjo kliniko ali pokličete na 192 in sprejmete potrebne ukrepe. V bolnišnici zdravljenje običajno poteka z uporabo kisikove maske za lajšanje dihanja osebe, poleg uporabe zdravil, ki lahko uravnavajo prihod krvi v srce, ali srčne kateterizacije, v katero se vstavi kateter (c) da bi postavili stent ali balon, da bi obnovili pretok krvi in ​​preprečili smrt tkiva.

Pomembno je, da po epizodi infarkta poskrbimo tudi za nekaj zdravstvenega varstva, na primer redno gibanje v skladu s priporočili kardiologa, poleg tega pa se izogibamo kajenju in pitju ter zlasti zdravi in ​​slabi prehrani. Poznajte hrano, ki je dobra za srce.

2. Napačna drža

Slaba drža se lahko šteje tudi za enega glavnih vzrokov za mravljinčenje in otrplost v levi roki, saj lahko glede na položaj hrbtenice in roke pride do stiskanja živcev s otrplostjo.

Ljudje, ki denimo delajo za računalnikom, lahko občutijo bolj otrplost leve roke, zlasti kadar roke niso pravilno podprte, sedeča drža ni pravilna in višina ali položaj računalnika ni priporočljiv. Delavci, katerih dejavnost povzroči pritisk na ramo ali roko, lahko tudi pogosteje občutijo otrplost leve rame, kot na primer zidarji in prevozniki blaga v trgovinah.

Poleg tega lahko nekateri položaji spanja povzročijo tudi otrplost leve roke in težave s hrbtenico. Oglejte si, kateri so najboljši in najslabši spalni položaji.

Kaj storiti: Za izboljšanje drže in preprečevanje otrplosti roke je pomembno, da hrbtenico držite pokonci in telesno težo razporedite na 2 metra, ko stojite, poleg tega pa zagotovite, da zadnja kost in hrbet podpirata stoli in stopala na tla, ko sedite.

Poleg tega je pomembno, da se telesno zavedamo in redno vadimo. V spodnjem videu si oglejte nekaj vaj za izboljšanje drže:

3. Tendonitis

Tendinitis, ki je vnetje struktur, ki povezujejo kost z mišico, se lahko pojavi zaradi ponavljajočih se prizadevanj, na primer za dolgotrajno pranje perila, kuhanje, pisanje ali tipkanje, zaradi česar lahko roka otrpne in mravljinčenje zaradi ponavljajočega se gibanja ramenskega ali komolčnega sklepa.

Poleg tega so lahko na primer šibkost roke, težave pri izvajanju nekaterih gibov in krči.

Kaj storiti: Zdravljenje tendonitisa poteka v skladu z zdravniškim priporočilom, pri čemer je običajno indicirana uporaba protivnetnih zdravil, uporaba ledene obloge vsaj 3-krat na dan po 20 minut in fizična terapija. Poleg tega se je pomembno izogibati dejavnosti, ki je odgovorna za tendonitis.

4. Poškodbe živcev ali pritisk

Nekatere situacije lahko pritiskajo na živce, ki se nahajajo na hrbtu in sevajo v roke, in ko se to zgodi, lahko v roki otrpnejo in mravljinčijo. Nekatere situacije, ki lahko povzročijo pritisk na te živce, so na primer tumorji, artroza hrbtenice, okužba, dolgotrajno stoječe v istem položaju in celo hernija diska v materničnem vratu. Naučite se prepoznavati simptome hernije diska.

Kaj storiti: V teh primerih je najbolj priporočljivo iti k nevrologu ali ortopedu, da s klinično oceno in sliknimi pregledi odkrijete vzrok stiskanja živca, zato je indicirano zdravljenje, ki ga lahko opravite s fizioterapijo. primerih ali operaciji.