Oblikovalni pas ostri pas ali vas boli?

Vsebina

• Tveganja pogoste uporabe pasu
• Kdaj uporabiti modelirni pas
• Ali lahko s pomočjo naramnice vadim?
• Ali lahko nosečnice uporabljajo pas za modeliranje?

Uporaba modelirnega pasu za zožitev pasu je lahko zanimiva strategija nošenja oprijete obleke, ne da bi vam bilo treba skrbeti za trebuh. Aparat pa se ne sme uporabljati vsak dan, saj lahko preveč stisne trebušno področje, celo poslabša dihanje in prebavo.

Če spite na naramnici ali preživite cel dan z naramnico samo za zožitev pasu, lahko celo poslabšate asimetrijo trebuha, ker naramnica dejansko preprečuje naravno krčenje trebušnih mišic in zmanjšuje premer teh mišičnih vlaken, kar povzroča mišice postanejo šibkejši in posledično povečajo povešanje trebuha.

Tveganja pogoste uporabe pasu

Vsakodnevno nošenje zelo tesnega trebušnega pasu in samo z namenom stanjšanja pasu je tvegano, ker lahko obstajajo:

• Oslabitev trebušnih in hrbtnih mišic, zaradi česar je trebuh bolj ohlapen in poslabša držo telesa, ker mišice postanejo šibkejše in tvorijo začaran krog, vse bolj je treba pas uporabljati za "zožitev pasu" in domnevno izboljšanje drže;
• Težave z dihanjem, saj se med vdihom diafragma spušča in naravno premika trebuh, pri traku pa je to gibanje oslabljeno;
• Prebavne motnje, ker prekomerni pritisk aparata na želodec in druge prebavne organe ovira prehod krvi in ​​njene funkcije;
• Zaprtje, ker gibanje trebušne prepone po črevesju pomaga pri praznjenju črevesja, vendar se z uporabo aparata to gibanje ne zgodi tako, kot bi se moralo;
• Slaba prekrvavitev ker pretiran pritisk traku na posode otežuje učinkovit dostop do vseh tkanin;
• Povečajte negotovost brez pasu, ki je škodljivo za duševno zdravje in kakovost življenja.

Najboljši način za hitro zoženje pasu, vsekakor pa je izgorevanje lokaliziranih maščob, kar lahko storite s prehrano in gibanjem. Estetske tehnike, kot sta liposukcija ali lipokavitacija, so prav tako zelo koristne za pospešitev izgorevanja maščob in izboljšanje konture telesa, saj so učinkovitejše in imajo boljše rezultate kot trebušni pas.

Kdaj uporabiti modelirni pas

Uporaba naramnice za trebuh je še posebej indicirana v primeru kirurškega posega na hrbtenici ali trebušnih organih, ker bo pripomogla k celjenju ureznin na koži in mišicah ter preprečila odpiranje notranjih točk.

Opornik je posebej indiciran tudi po plastični operaciji, na primer abdominoplastiki ali liposukciji, saj bo pomagal obvladati oteklino in zadrževanje tekočine, ki so običajne v pooperativnem obdobju.

Po operaciji se lahko naramnica uporablja celo za spanje in jo je treba odstraniti samo za kopanje, uporabljati pa jo je treba le v času, ki ga določi zdravnik.

Poleg tega je uporaba naramnice lahko tudi dobra izbira za povečanje počutja debele osebe, ki je v procesu hujšanja. Da pa se z novim telesom počutimo zares dobro, je morda priporočljivo opraviti plastično operacijo, da odstranimo odvečno kožo, potem ko oseba doseže idealno težo.

Ali lahko s pomočjo naramnice vadim?

Moški trak, ki ga položite čez trebuh, je lahko koristen za stabilizacijo hrbta in olajšanje dvigovanja uteži v telovadnici. Torej, ko moški trenira in izvaja novo serijo ali ko mora dvigniti veliko težo, lahko trener priporoči uporabo naramnice za zaščito hrbtenice.

Nekatere blagovne znamke prodajajo pasove iz gumiranega materiala, na primer neoprena, ki poveča znojenje v predelu trebuha, kar naj bi pomagalo pri izgorevanju maščob in hujšanju. Vendar potenje ne izloča maščobe, povzroča le dehidracijo, zato tovrstni pas samo zmanjša ukrepe z odstranjevanjem več vode in je njegov učinek zelo začasen.

Ali lahko nosečnice uporabljajo pas za modeliranje?

Nosečnica lahko uporablja trebušni aparat, dokler je primeren za nosečnost, saj je ta odlična za zadrževanje trebuha in izogibanje bolečinam v hrbtu. Idealen pas za nosečnice naj bo narejen iz bolj elastične tkanine, brez nosilcev ali ježkov, kar olajša oblačenje in prilagajanje velikosti, ko trebuh raste.

Vsekakor ni priporočljivo uporabljati modelirnega pasu, ki v tej fazi ni bil zasnovan za nosečnice, ker lahko tako materi kot otroku prinese zdravstvene težave. Neustrezna uporaba lahko povzroči stiskanje maternice, mehurja ter celo posteljice in popkovine, kar lahko ogrozi rast dojenčka. Tu si oglejte najboljše možnosti trakov za uporabo v nosečnosti.