Kaj je to in kako zdraviti črevesno disbiozo

Vsebina

• Glavni simptomi
• Kako poteka indijski izpit
• Vzroki za črevesno disbiozo
• Kako poteka zdravljenje

Črevesna disbioza je neravnovesje črevesne bakterijske flore, ki zmanjšuje absorpcijsko sposobnost hranil in povzroča pomanjkanje vitaminov. To neravnovesje je posledica zmanjšanja števila dobrih bakterij v črevesju in povečanja bakterij, ki lahko povzročijo bolezni.

Na splošno disbioza povzroča simptome, kot so slabost, plini, driska ali zaprtje, in ima zdravilo, ki ga lahko dosežemo s prehransko prevzgojo, ki jo vodi nutricionist. Kadar se disbioze ne zdravi, se lahko slabe bakterije preselijo v kri in povzročijo okužbo po telesu, ki lahko v najhujših primerih povzroči smrt.

Glavni simptomi

Glavni simptomi črevesne disbioze so:

• Slabost;
• Plini in pasovi;
• Izpadanje las;
• Šibki nohti;
• Napihnjenost trebuha;
• Izmenjujejo se obdobja driske in zaprtja;
• Nepravilno oblikovan blato;
• Glavoboli;
• Utrujenost;
• Ponavljajoča kandidoza.

Če obstaja sum na disbiozo, lahko gastroenterolog odredi test blata ali določen test urina za ugotavljanje disbioze, indikanski test.

Kako poteka indijski izpit

Indican test se opravi iz vzorca urina, ki mora biti prvi jutranji urin ali zgoščeni urin 4 ure. V tem testu se oceni količina indikana v urinu, ki je produkt presnove triptofana, aminokisline, ki je prisotna v živilih, kot so temna čokolada in oreški.

V normalnih pogojih se triptofan z delovanjem črevesnih bakterij pretvori v indol in ta v indikan, prisotnost sledi te spojine v urinu pa je normalna. Če pa pride do neravnovesja v črevesni flori, lahko pride do velike indikanske proizvodnje, saj je njegova koncentracija visoka v urinu in potrjuje diagnozo črevesne disbioze.

Vzroki za črevesno disbiozo

Vzroki za črevesno disbiozo so lahko povezani z uporabo antibiotikov, kortizona ali odvajal in tudi zaradi zlorabe alkohola. Stres, neustrezna prehrana s prekomerno vsebnostjo sladkorja, rafinirano in industrializirano hrano in z malo vlaknin ter nekatere črevesne bolezni, kot so divertikuloza, črevesna vnetja in zaprtje, prav tako spodbujajo neravnovesje črevesne flore in posledično tudi disbiozo .

Ljudje z disbiozo lahko razvijejo koprivnico in akne, ki so posledica zastrupitve, ki jo povzroči vstop slabih bakterij v kri, zato je pomembno, da zdravljenje pravilno izvedemo.

Kako poteka zdravljenje

Za zdravljenje disbioze mora biti v spremstvu strokovnjak za prehrano, ker zdravljenje obsega obnovo bakterijske flore z ustrezno prehrano. Oseba naj uživa hrano, bogato z vlakninami in probiotiki, ki spodbujajo rast dobrih bakterij v črevesju in pomagajo vzpostaviti absorpcijo hranil in vitaminov. Ugotovite, kaj so probiotiki in čemu služijo.