Telesna dismorfija: kaj je to, simptomi in zdravljenje

Vsebina

• Kako prepoznati simptome
• Spletni test telesne dismorfije
• Kako potrditi diagnozo
• Telesna dismorfija in motnje hranjenja
• Mišična dismorfična motnja
• Možni vzroki
• Kako poteka zdravljenje

Telesna dismorfija je psihološka motnja, pri kateri obstaja pretirana skrb za telo, zaradi česar oseba preceni majhne pomanjkljivosti ali si te pomanjkljivosti predstavlja, kar ima zelo negativen vpliv na njegovo samopodobo, poleg tega pa vpliva na življenje v službi, šoli in druženje s prijatelji in družino.

Ta motnja enako prizadene moške in ženske, zlasti v adolescenci, nanjo pa lahko vplivajo genetski ali okoljski dejavniki. Telesno dismorfijo lahko zdravimo z antidepresivi in ​​s psihoterapijo, s pomočjo psihologa ali psihiatra.

Kako prepoznati simptome

Ljudje, ki trpijo zaradi telesne dismorfije, so pretirano zaskrbljeni zaradi videza telesa, v večini primerov pa jih bolj skrbijo podrobnosti obraza, na primer velikost nosu, ušes ali pretirana prisotnost aken.

Značilni znaki in simptomi te motnje so:

• Imajo nizko samozavest;
• Pokažite pretirano zaskrbljenost za določene dele telesa;
• Vedno se poglejte v ogledalo ali se popolnoma izognite ogledalu;
• Težave s koncentracijo na druge vsakodnevne stvari;
• Izogibajte se družabnemu življenju;

Moški s telesno dismorfijo imajo običajno hujše simptome, ki jih bolj skrbijo genitalije, konstitucija telesa in izpadanje las, ženske pa bolj skrbijo za videz kože, težo, boke in noge.

Spletni test telesne dismorfije

Če menite, da morda trpite zaradi telesne dismorfije, izpolnite naslednji vprašalnik, da ugotovite tveganje:

1. 1. Ali vas veliko skrbi glede vašega fizičnega videza, zlasti na določenih delih telesa?
2. 2. Se vam zdi, da veliko razmišljate o svojih napakah v videzu in bi radi manj razmišljali o tem?
3. 3. Ali menite, da napake vašega videza povzročajo veliko stresa ali da vplivajo na vaše vsakodnevne aktivnosti?
4. 4. Ali več kot uro na dan razmišljate o svojih pomanjkljivostih?
5. 5. Je vaša največja skrb povezana s tem, da se ne počutite dovolj shujšane?

Kako potrditi diagnozo

Diagnoza je sestavljena iz opazovanja človekovega vedenja s strani psihologa ali psihiatra, in sicer načina, kako govori o svojem telesu, in načina, kako poskuša skriti svoje pomanjkljivosti.

Telesna dismorfija in motnje hranjenja

Telesna dismorfična motnja je povezana z motnjami hranjenja, zlasti anoreksijo, pri kateri ima oseba težave tudi z drugimi ljudmi.

Simptomi pri obeh motnjah so podobni, vendar je pomembno dolgoročno spremljanje multidisciplinarne ekipe, saj obstaja velika verjetnost, da se zdravljenje opusti v prvih mesecih.

Mišična dismorfična motnja

Za mišično dismorfično motnjo, znano tudi kot vigoreksija, je značilno nenehno nezadovoljstvo osebe s svojim mišičastim videzom, ki se pojavlja predvsem pri moških, ki običajno mislijo, da mišice niso dovolj velike.

Tako oseba preživi veliko ur v telovadnici in sprejme anabolično prehrano, da bi pridobila mišično maso, poleg tega pa kaže simptome tesnobe in telesne dismorfije.

Možni vzroki

Za zdaj še ni zagotovo znano, kaj povzroča to psihološko motnjo, vendar se domneva, da je lahko povezana s pomanjkanjem serotonina in nanj vplivajo genetski dejavniki in otrokova izobrazba v okolju, kjer je pretirana skrb za sliko.

Kako poteka zdravljenje

Na splošno zdravljenje telesne dismorfije poteka s psihoterapijo, in sicer s kognitivno vedenjsko terapijo. Kognitivno-vedenjska terapija je sestavljena iz kombinacije kognitivne terapije in vedenjske terapije, ki se osredotoča na to, kako oseba obdeluje in interpretira situacije, ki lahko povzročijo trpljenje. Spoznajte, kaj je kognitivno vedenjska terapija, in si oglejte, kako deluje.

Poleg tega bo morda treba jemati antidepresive in anksiolitike, ki jih lahko predpiše psihiater. Ta zdravila lahko pomagajo zmanjšati obsesivno vedenje, povezano s telesno dismorfijo, in prispevajo k izboljšanju samozavesti in izboljšanju kakovosti življenja.