Ali je DIY Body Wrap hitra vstopnica za hujšanje?

Vsebina

• Pregled za

Če se dobro spoznate po zdraviliškem meniju, ste verjetno videli obloge za telo, navedene kot ponudba zdravljenja.

Če pa niste seznanjeni, so obloge za telo običajno plastične ali termične odeje, ovite okoli različnih delov telesa za različne učinke. Nekatere od teh oblog označujejo kot preprosto sproščujoče ali vlažilne, druge pa trdijo, da se bodo v nekaj minutah obrijele centimetre, razstrupile vaš sistem in zmanjšale celulit.

Kako točno delujejo? "Trditve so, da lahko izgubite centimetre v nekaj minutah do urah," pravi slavni dermatolog Dendy Engelman, dr.med. Toda "učinek, če sploh, je prehoden in vse zaradi izgube vode - kožo dobesedno dehidrirate. "

Torej, morda ti načini zdravljenja niso vreden cene spa menija. Potem pa narašča trend nizkocenovnih oblog za telo DIY. Ženske nanesejo malo losjona, zavijejo svoje sredinske predele v saransko folijo (tesno, vendar ne tako tesno, da ne morete dihati) in jo čez noč prekrijete z ACE povojem v upanju, da bodo izgubile en do dva centimetra.

Camille Hugh, avtorica The Thigh Gap Hack, je zagovornik embalaže DIY. "Deluje enako dobro, kot da plačaš strokovnjaku, da te zavijejo v malo bolj modno krpo, ki je bila predhodno namočena v skrivnostno mešanico ali predhodno naneseš zeleno razstrupljevalno kremo, vendar to stane le del stroškov," pravi. (Zaradi tega se sliši kot eden od teh 5 prizanesljivih načinov, kako si privoščiti spa dan doma.)

Hugh meni, da povijanje najbolje deluje na rokah in trebuhu, ne na stegnih – čeprav je to le začasen učinek, ki odpravlja vodo. "Za nekoga, ki si želi le ravnejšega trebuha ali bolj definirane oblike, lahko to omogoči zavijanje," pravi. "Priporočam, da zavijete dan pred ali na dan posebnega dogodka, ko potrebujete malo pomoči, da zadrgo do konca dvignete."

Ampak niso vsi oboževalci. Kate MacHugh, socialna delavka iz Beachwooda, NJ, je na Pinterestu videla oblogo DIY in stekla v Target, da bi kupila potrebne zaloge. "Čutila sem, da mi notranje organe potiskajo v grlo," pravi. "Potem ko sem se odločila, da ne morem več dihati, sem odvila čudežni ovoj. Videla sem enako, razen čudnih podplutb okoli trupa, ki so mi prekinile prekrvavitev."

Engelman pravi, da bi se povprečnemu človeku občasno lahko izvlekel ovitek DIY, vendar obstajajo ljudje, ki bi morali popolnoma preskočiti obloge. "Če ste nagnjeni k dehidraciji ali ste imeli okvaro ledvic, obstaja možnost škode," pravi. "(Ali je nošenje steznika skrivnost za hujšanje?)

Kaj je bistvo? Mešani rezultati, ki ne trajajo, in lahko škodijo, če se nadaljujejo. "Mislim, da je to mogoče enkrat ali dvakrat narediti varno, vsekakor pa iz tega ne bi delal prakse," pravi Engelman. "Ne samo, da lahko povzroči popolno dehidracijo telesa, ampak če se ponavlja, premiki tekočine ne morejo biti dobri za kakovost vaše kože."

Vsi vemo, da je dobro navlažena koža videti zdrava in najboljša, zato lahko njena dehidracija s temi oblogami povzroči prezgodnje gubanje kože-in lahko pokaže več celulita, "nadaljuje Engelman. Zmanjšajte celulit.)

Naš nasvet? Preskočite oblogo, preprosto sperite napihnjenost z veliko H2O in upoštevajte osnovne zakone dobrega zdravja s pravilno prehrano in vadbo. Ker, bodimo iskreni: če bi lahko res zavijte svojo pot tanko, zdravilišča bi imela črte po bloku.

Pregled za