Ali lonec vpliva na vašo vadbo?

Vsebina

• Pregled za

Mnogi navdušeni uporabniki marihuane radi trdijo o trditvi "brez negativnih stranskih učinkov" o kajenju lončkov-in trdijo, da če jo ljudje uporabljajo za medicino, je dobil da bo dobro zate, kajne? (Ženske si celo dajo lonec v nožnice.) In zdaj, ko vse več držav legalizira zelene stvari (gledajo na vas, v Kalifornijo in Massachusetts), se bo zagotovo pojavilo več rekreativnih kadilcev.

Toda najnovejše raziskave kažejo, da bi morda morali razmisliti o več, preden prižgete, da ~spustite~. Glede na pregled, objavljen v Trenutno mnenje v vedenjskih vedah.

Prvič, raziskovalci so ugotovili, da številne študije kažejo na negativne duševne učinke tako pri dolgotrajnih kot pri kratkotrajnih uživalcih marihuane, vključno s slabšim spominom, asociativnim učenjem, besediščem, epizodnim spominom, pozornostjo, kognitivno prožnostjo (preklapljanje nalog) ter takojšnjim in zapozneli odpoklic. (Tukaj je več o vaših možganih glede marihuane.) Preden zaupate stvari za vedno, samo vedite, da nekatere druge študije niso pokazale nobenega učinka pri kroničnih uporabnikih. (Ponovite za nami: več. Potrebne raziskave.) In še manj je bilo raziskav o fizičnih učinkih; nekatere študije so pokazale poslabšanje reakcijskega časa ali enostavne motorične odzive.

Ker pa imajo duševni procesi tako pomembno vlogo pri fizični zmogljivosti, so raziskovalci ugotovili, da je skupaj z možnimi fizičnimi učinki verjetno, da lahko uživanje marihuane vpliva na nadzor motorjev in učenje (tudi na vašo sposobnost izvajanja zapletenih gibov, kot je pri vadbi). ).

"Domnevali smo, da lahko uporaba konoplje, ker so ista možganska omrežja vključena v proizvodnjo gibov in zasvojenost, povzroči motorične motnje," pravi dr. Shikha Prashad, eden od avtorjev pregleda in podoktorski raziskovalec na Centru za BrainHealth na Univerzi v Teksasu v Dallasu.

Kljub temu je končna ugotovitev, da potrebujemo več raziskav o tem, še posebej, ker postane marihuana lažje dostopna. Za zdaj ne pozabite, da moramo še veliko vedeti o tem, kako lonec vpliva na naše telo, kljub temu, kar ste morda slišali okoli študentskega doma. (In če ste zaskrbljeni zaradi povečanja telesne mase, ne pozabite upoštevati malic.)

Pregled za