Zakaj Dong Quaija imenujejo "ženski ginseng"?

Vsebina

• Kakšne so predlagane prednosti dong quai?
• Zakaj ženske jemljejo dong quai?
• Blažilni menstrualni krči
• Kakšni so stranski učinki dong quai?
• Kako jemljete dong quai?
• Odvoz

Kaj je dong quai?

Angelica sinensis, znana tudi kot dong quai, je dišeča rastlina z grozdom majhnih belih cvetov. Cvet pripada isti botanični družini kot korenje in zelena. Ljudje na Kitajskem, v Koreji in na Japonskem korenino sušijo za medicinsko uporabo. Dong quai se že več kot 2000 let uporablja kot zeliščno zdravilo. Navajen je:

• zgraditi zdravje krvi
• povečati ali aktivirati krvni obtok
• zdravljenje pomanjkanja krvi
• uravnavajo imunski sistem
• lajšanje bolečin
• sprostite črevesje

Zeliščarji predpisujejo dong quai ženskam, ki jim je treba "obogatiti" kri. Obogatenje ali hranjenje krvi pomeni povečanje kakovosti krvi. Ženske lahko najdejo največ koristi od dong quai po rojstvu otroka ali med in po menstruaciji zaradi težav, kot so predmenstrualni sindrom (PMS), menopavza in krči. Zato je dong quai znan tudi kot "ženski ginseng".

Dong quai se imenuje tudi:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Korenina kitajske angelike

O neposrednih koristih dong quai je malo znanstvenih dokazov. Zelišče je bolj terapevtsko sredstvo in se ne sme uporabljati kot prvovrstno zdravljenje. O kakršnih koli pomislekih ali morebitnih neželenih učinkih se posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če jemljete zdravila.

Kakšne so predlagane prednosti dong quai?

Vse več raziskav kaže, da lahko obstajajo znanstvene povezave med uporabo dong quai in njegovimi trditvami. A za oblikovanje kliničnega zaključka ni veliko dobro zasnovanih preskusov zahodnega sloga. Predlagani učinki so lahko posledica trans-ferulne kisline dong quai in sposobnosti raztapljanja v maščobah in oljih kot eterično olje. Te sestavine imajo lahko protivnetne učinke in zmanjšajo strjevanje krvi.

Ljudje, ki lahko koristijo dong quai, so ljudje z:

• bolezni srca
• visok krvni pritisk
• vnetje
• glavoboli
• okužbe
• bolečine v živcih
• težave z jetri ali ledvicami

V teoriji kitajske medicine imajo lahko različni deli korena različne učinke.

Zakaj ženske jemljejo dong quai?

Kot "ženski ginseng" je dong quai priljubljen pri mnogih ženskah, ki imajo:

• bleda in dolgočasna polt
• suha koža in oči
• zamegljen vid
• grebeni v njihovih nohtov
• krhko telo
• pospešen srčni utrip

Blažilni menstrualni krči

Ženske, ki zaradi menstruacije občutijo krče v trebuhu, lahko dong quai pomirjajo. Ligustilid, sestavina dong quai, spodbuja nespecifično antispazmodično aktivnost, zlasti za maternične mišice. Dong quai vam lahko pomaga tudi pri uravnavanju menstrualnega ciklusa, čeprav je za to malo dokazov.

Študija iz leta 2004 je pokazala, da je 39 odstotkov žensk, ki so dvakrat na dan zaužile koncentriran odmerek dong quai, poročalo o izboljšanju bolečin v trebuhu (tako da niso potrebovale bolečin) in normalizaciji menstrualnega ciklusa. Večina (54 odstotkov) jih je menila, da je bolečina manj huda, a za vsakodnevna opravila še vedno potrebujejo zdravila proti bolečinam.

Kakšni so stranski učinki dong quai?

Ker ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja dong quai, njegovi neželeni učinki niso tako dobro znani kot učinki zdravil na recept. Vendar pa obstajajo nekateri potrjeni neželeni učinki in interakcije, ki temeljijo na 2000-letni zgodovini kot dodatek. Tej vključujejo:

• težave z dihanjem
• padec krvnega tlaka
• zaspanost
• vročina
• glavoboli
• povečano tveganje za krvavitev
• nizek krvni sladkor
• želodčne težave
• potenje
• težave s spanjem
• izguba vida

Ljudje, ki so alergični na rastline iz družine korenčkov, ki vključujejo janež, kumino, zeleno, koper in peteršilj, ne bi smeli jemati dong quai. Dong quai je v isti družini kot te rastline in lahko povzroči reakcijo.

Druga zdravila, ki jih dong quai lahko reagira, vključujejo:

• kontracepcijske tablete
• disulfiram ali Antabuse
• nadomestno hormonsko zdravljenje
• ibuprofen ali Motrin in Advil
• lorazepam ali Ativan
• naproksen ali Naprosin in Aleve
• lokalni tretinoin

Razredčila v krvi, kot je varfarin, ali zlasti Coumadin, so lahko dong quai nevarna.

Ta seznam ni izčrpen. Pred začetkom jemanja se vedno posvetujte s svojim zdravnikom in natančno preberite priporočila proizvajalca, koliko jemati.

Kako jemljete dong quai?

Večino kitajskih zelišč najdete v:

• v razsutem stanju ali surovi obliki, vključno s koreninami, vejicami, listi in jagodami
• zrnate oblike, ki jih lahko zmešamo z vrelo vodo
• obliki tablet, za mešanje z drugimi zelišči ali prodajo samo kot dong quai
• injekcijsko obliko, običajno na Kitajskem in Japonskem
• posušena oblika, ki jo kuhamo in precedimo kot čaj ali juho

Dong quai redko jemljemo samostojno. Ideja tradicionalnega kitajskega zeliščnega zdravila je, da zelišča delujejo skupaj, saj lahko eno zelišče odpravi stranske učinke drugega. Kot taki zeliščarji običajno predpišejo kombinacijo zelišč, ki so namenjena edinstvenim in individualiziranim zdravstvenim potrebam. Kupite pri zaupanja vrednem viru. FDA ne spremlja kakovosti in nekatera zelišča so lahko nečista ali onesnažena.

Zelišče, ki se pogosto uporablja z dong quai, je črni kohoš. To zelišče se uporablja tudi za zmanjšanje simptomov, povezanih z menstruacijo in menopavzo.

Usposobljeni izvajalec lahko spremlja vaše znake in simptome in vam pove, ali je dong quai pravi za vas. Natančno preberite nalepke, saj lahko to vpliva na odmerek, ki ga običajno jemljete.

Odvoz

Dong quai je dodatek, ki predlaga koristi za zdravje krvi in ​​lahko vpliva na upočasnitev raka. Čeprav se v kitajski medicini uporablja že več kot 2000 let, ni veliko znanstvenih študij, ki bi pokazale, da lahko dong quai bistveno izboljša vaše zdravje v krvi. Pred jemanjem dong quai se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če jemljete druga zdravila. Prenehajte z dong quai in obiščite zdravnika, če opazite kakršno koli enostavno krvavitev, na primer krvavitev dlesni ali krvi v urinu ali blatu. Izogibajte se uporabi dong quai, če ste noseči, dojite ali poskušate zanositi.