Nočno onesnaževanje: kaj je in zakaj se zgodi

Vsebina

• Ker se zgodi
• Kako poteka zdravljenje

Nočno onesnaženje, znano tudi kot nočna ejakulacija ali "mokre sanje", je nehoteno sproščanje sperme med spanjem, kar je običajen pojav v mladosti ali tudi v obdobjih, ko ima moški več dni brez seksa.

Glavni vzrok je prekomerna produkcija sperme v telesu, ki se, saj se med intimnim stikom ne izločijo, naravno izloči med spanjem, četudi moški nima erotičnih sanj ali se jih ne spomni. Da bi se izognili temu nelagodju, je priporočljivo, da se pogosteje seksate.

Ker se zgodi

Zdi se, da so vzroki nočnega onesnaženja povezani s pretirano samozadovoljevanjem, dolgotrajno spolno abstinenco, utrujenostjo, erotičnimi sanjami, pretirano utrujenostjo, zategovanjem kožice ali celo vnetjem prostate.

V adolescenci moški zelo pogosto trpijo zaradi tega nočnega onesnaženja, saj imajo v telesu zelo visoko raven testosterona, kar povzroči povečano proizvodnjo sperme in posledično potrebo po sprostitvi odvečnega telesa.

Pogoste epizode nehotenega izstopa sperme med spanjem so lahko škodljive za zdravje, saj lahko pri nekaterih fantih povzročijo:

• Depresija;
• Nizka koncentracija;
• Pomanjkanje spolnega apetita;
• Povečana potreba po uriniranju.

V teh primerih je priporočljivo, da se glede na starost posvetujete s pediatrom ali urologom, da ocenite stanje in preverite, ali ni drugih pridruženih bolezni.

Kako poteka zdravljenje

Na splošno ni priporočljivo nobeno posebno zdravljenje za nočno onesnaženje. Vendar pa lahko povečana spolna aktivnost in samozadovoljevanje pomagata zmanjšati število epizod.

Poleg tega se zdi, da povečanje uživanja česna, čebule ali ingverja ter pitje sadnih sokov, kot sta ananas ali sliva, izboljša krvni obtok in zmanjšuje epizode nočnega onesnaženja.

Zanimiv nasvet je lahko tudi vnos tablet Ashwagandha, rastline, ki pomaga uravnavati hormonsko delovanje moških in povečuje energijo pri moških. Vendar je pomembno, da se tovrstna zdravila uporabljajo pod vodstvom zdravnika ali zeliščarja.