Ali je migrena v nosečnosti nevarna?

Vsebina

• Kaj storiti za lajšanje migrene
• Možnosti naravnega zdravljenja
• Varna zdravila proti migreni
• Kako preprečiti nove krize

V prvem trimesečju nosečnosti lahko nekatere ženske doživijo več napadov migrene kot običajno, kar je posledica močnih hormonskih sprememb v tem obdobju. To je zato, ker lahko spremembe ravni estrogena sprožijo napade glavobola, ki se pojavijo pri ženskah med nosečnostjo, pa tudi na primer z uporabo hormonov ali PMS.

Migrena med nosečnostjo ni neposredna nevarnost za dojenčka, vendar je pomembno, da obiščete zdravnika in se prepričate, da glavobola ne povzročajo druge težave, kot je preeklampsija, ki lahko močno vpliva na zdravje nosečnice. ženska, pa tudi dojenčka. Oglejte si druge simptome, ki jih povzroča preeklampsija.

Napadi migrene se običajno zmanjšajo ali izginejo v 2. in 3. trimesečju in pri ženskah, ki so imele to težavo blizu menstruacije. Vendar se to izboljšanje morda ne bo zgodilo pri ženskah, ki imajo migrene z avro, v bolj redkih primerih pa se lahko pojavijo tudi pri tistih, ki nimajo migrene v anamnezi.

Kaj storiti za lajšanje migrene

Zdravljenje migrene v nosečnosti lahko opravite z nekaterimi naravnimi možnostmi ali z uporabo zdravil, kot je paracetamol, ki jih je treba jemati le z zdravniškim nasvetom:

Možnosti naravnega zdravljenja

Za pomoč pri zdravljenju lahko uporabimo akupunkturo in tehnike sproščanja ter nadzora dihanja, kot sta joga in meditacija, poleg tega pa se čim bolj odpočijemo in si privoščimo krajši čas počitka ves dan.

Drugi nasveti, ki pomagajo, so pitje vsaj 2 litrov vode na dan, uživanje med 5 in 7 majhnimi obroki na dan in redno izvajanje telesne dejavnosti, saj to pomaga izboljšati prebavo in ohraniti nadzor krvnega tlaka in sladkorja.

Za sprostitev glavobola si privoščite sproščujočo masažo:

Varna zdravila proti migreni

Najvarnejša zdravila za lajšanje bolečin med nosečnostjo sta paracetamol in sumatriptan. Pomembno je vedeti, da je treba ta zdravila vedno jemati le v skladu z navodili porodničarja.

Kako preprečiti nove krize

Čeprav migreno pogosto povzročajo hormonske spremembe v sami nosečnosti, je treba poskusiti prepoznati dejavnike, ki lahko povečajo tveganje za nove napade, kot so:

• Stres in tesnoba: povečati mišično napetost in možnost migrene, pomembno je, da se poskusite čim bolj sprostiti in počivati;
• Hrana: zavedati se je treba, če se kriza pojavi do 6. ure zjutraj po zaužitju nekaterih živil, kot so brezalkoholne pijače, kave in ocvrta hrana. Naučite se, kakšna naj bo prehrana z migreno;
• Hrupno in svetlo mesto: povečajo stres, pomembno je iskati mirna mesta in da svetloba ne draži oči;
• Telesna aktivnost: močna vadba povečuje tveganje za migreno, vendar redno izvajanje lahkih in zmernih dejavnosti, kot sta hoja in vodna aerobika, zmanjšuje tveganje za nove težave.

Poleg tega lahko vodenje dnevnika o rutini in pojavu glavobola pomaga ugotoviti vzroke težave, pomembno pa je tudi, da se zavedate pojava simptomov, kot so povečan pritisk in bolečine v trebuhu, kar lahko kaže na druge zdravstvene težave težave.

Oglejte si več naravnih nasvetov za zdravljenje in preprečevanje migrene v nosečnosti.