Domači piling za noge

Vsebina

• 1. Piling za ingver in med
• 2. Piling iz koruze, ovsa in mandljev
• 3. Solni piling in eterična olja

Domače pilinge za noge lahko naredite doma, na primer s preprostimi sestavinami, kot so sladkor, sol, mandlji, med in ingver. Delci sladkorja ali soli so dovolj veliki, da ob pritisku na kožo odstranijo hrapavo kožno plast in odmrle celice. Poleg tega med in olja prispevajo k hidraciji kože in dajejo mehak dotik nogam.

Piling lahko izvajamo do dvakrat na teden, med kopeljo ali kadar je oseba na primer pedikura.

1. Piling za ingver in med

Sestavine

• 1 žlica rafiniranega ali kristalnega sladkorja;
• 1 žlica ingverja v prahu;
• 1 žlica medu;
• 3 žlice sladkega mandljevega olja.

Način priprave

Vse sestavine zelo dobro premešajte in po oblikovanju paste nanesite na stopala, drgnite s hitrimi in krožnimi gibi, vztrajajte pri najbolj grobih predelih, kot sta peta in nart. Nato le sperite s toplo vodo, posušite z brisačo in nanesite vlažilno kremo, primerno za noge.

2. Piling iz koruze, ovsa in mandljev

Poleg tega, da spodbuja obnovo celic, ta piling prispeva tudi k hidraciji in prehrani kože.

Sestavine

• 45 g fine koruzne moke;
• 30 g drobnih mletih ovsenih kosmičev;
• 30 g mletih mandljev;
• 1 žlica mandljevega olja;
• 10 kapljic eteričnega olja sivke.

Način priprave

Vse sestavine zmešajte v posodi, nato pa po stopalkah, ki ste jih prej namočili v vroči vodi, masirajte s krožnimi gibi. Na koncu si sperite noge z vodo in temeljito posušite.

3. Solni piling in eterična olja

Eterična olja poprove mete, rožmarina in sivke poskrbijo za poživljajoč piling.

Sestavine

• 110 g morske soli;
• 2 kapljici eteričnega olja poprove mete;
• 3 kapljice eteričnega olja rožmarina;
• 5 kapljic eteričnega olja sivke;
• 2 žlici mandljevega olja.

Način priprave

Morski soli dodajte eterična olja in mandljevo olje, dobro premešajte in v krožnih gibih masirajte prej mokra stopala, na koncu sperite s toplo vodo in posušite z brisačo.

Oglejte si tudi, kako narediti poživljajočo masažo stopal.

Piling odstranjuje odmrle celice iz regije, koža pa tanjša zaradi odstranjevanja zunanje plasti kože, bogate s keratinom. Ko se po tem postopku navlažite, je zelo pomembno, da se oblikuje zaščitna pregrada in da se zaščitna pregrada kože ne poškoduje. Dober nasvet je, da ta piling naredite ponoči in si spite nogavice.

Oglejte si naslednji video in se naučite, kaj lahko še storite za zdravljenje suhih in razpokanih stopal: