Vse, kar morate vedeti o Lube

Vsebina

• Zakaj bi morali absolutno uporabljati Lube
• Kako izbrati najboljšo vrsto maziva
• Mazivo na vodni osnovi
• Mazivo na osnovi silikona
• Mazivo na oljni osnovi
• Lube na osnovi aloe vere
• Pregled za

"Bolj mokro, bolje." To je spolni kliše, ki ste ga slišali večkrat, kot se lahko spomnite. In čeprav ni treba biti genij, da bi ugotovili, da bodo mazani deli povzročili bolj gladko plovbo med rjuhami, se zavedajte tudi, da se vaša naravna vlažnost ne ujema vedno z vašo stopnjo »vklopljenega«.

Suhost nožnice se lahko pojavi iz več razlogov-zdravila, ki ga jemljete, bolezni ali preprosto postaranja, pravi spolna terapevtka Tiffanie Henry, dr. Preprosto povedano, včasih ste morda psihično pripravljeni na seks, vendar se vaši ženski deli poskušajo ujeti. (Tukaj je nekaj razlogov, zakaj ste suhi ~ tam spodaj ~.)

Zakaj bi morali absolutno uporabljati Lube

Tukaj pride lubrikant. Ne samo, da lahko dodajanje dodatne vlage naredi seks manj boleč, lahko pa ga naredi tudi prijetnejšega. Pravzaprav je glede na raziskavo Centra za promocijo spolnega zdravja univerze Indiana več kot 50 odstotkov žensk, ki so uporabljale mazivo med solo igro ali P-in-V seksom, poročalo, da je povečalo njihov užitek in naredilo seks udobnejši. Ogromnih 92 odstotkov parov pravi, da je seks boljši z mazivom, po raziskavi K-Y's Love All 365, ki je opravila raziskavo 1.000 odraslih v ZDA, starih 25 let in več, ki jo je izvedla Wakefield Research.

Tudi lubrikant ni pomemben le pri vaginalnem seksu: pravzaprav je ključnega pomena za analni seks in lahko masturbacijo dvigne na naslednjo stopnjo. Ste pripravljeni na potop? Najprej ugotovite, katero mazivo je najboljše za vas.

Kako izbrati najboljšo vrsto maziva

Če želite poenostaviti iskanje čim boljšega ujemanja, je tukaj nekaj napotkov, s katerimi boste zagotovili, da s seboj prinesete pravo steklenico. Najprej vedite, da obstajajo tri priljubljene vrste maziva: na vodni, silikonski in oljni osnovi. Poleg sestavin in kakovosti sta dve veliki razliki: tekstura in funkcija. (Tukaj je popoln vodnik po najboljših mazivih za vsak spolni scenarij.)

"Tako kot pri večini spolnih stvari je tudi mazilo zelo osebna izbira, ki temelji na kemiji in preferencah telesa," pravi Erin Basler-Francis, vodja vsebin in blagovnih znamk pri Centru za spolno zadovoljstvo in zdravje, neprofitno organizacijo za izobraževanje in zagovorništvo spolnosti v Rhodeju. Otok.

Vendar pa obstaja nekaj primerov, ko morate poiskati posebne vrste maziv. Če poskušate zanositi, se odločite za maziva na vodni ali silikonski osnovi brez vonja in okusa. Te sorte z okusom jagod bi lahko povečale vašo aktivnost med rjuhami, vendar lahko negativno vplivajo na naravno pH ravnovesje nožnice in motijo ​​sposobnost sperme, da zlahka priplava v jajcevode in oplodi jajčece, pravi Sherry A. Ross. , MD, ob-gyn in avtorOna-ologija inShe-ology: The She-quel. Kar zadeva "spermi prijazna" maziva, so raziskave pokazale, da je na prvem mestu osebno mazivo pred semenom (Buy It, 20 USD, target.com).

V študiji iz leta 2014 o devetih "spermi prijaznih" mazivih so raziskovalci ugotovili, da je Pre-Seed najmanj vplival na delovanje sperme, semenčice pa so imele največjo gibljivost (re: premikale se aktivno, naravnost ali v velikem krogu) in vitalnost ( ali odstotek žive sperme). "To je najbolj varno za spermo, ne vpliva na njihovo gibljivost ali obliko, medtem ko lahko druga maziva," pravi Leah Millheiser, MD, ginekolog na univerzi Stanford.

Kar se tiče naravnih maziv, je organsko kokosovo olje najboljša izbira, če želite zanositi. Za razliko od sline, ki vsebuje encime, ki spermi otežujejo pot do končne destinacije, ima kokosovo olje podobne lastnosti, ki posnemajo naravno pH ravnovesje nožnice in spodbujajo oploditev, pravi dr. Ross.

Tudi če ste nagnjeni k glivičnim okužbam ali ste v preteklosti opazili draženje z mazivom, se lahko odločite za vrsto brez glicerina, pravi dr.Millheiser. »Preprosto še ni dovolj raziskav, da bi rekli, da, vsi bi se morali izogibati parabenom,« pravi dr. Millheiser, »če pa vam je to pomembno, obstaja veliko možnosti, ki so brez parabenov, naravne ali organske. "

Ne boste vedeli, kaj vam najbolj ustreza, dokler jih ne preizkusite – a ste res potrebovali še en izgovor, da ste zaposleni?

Mazivo na vodni osnovi

Če se odpravite v lekarno, obstaja velika verjetnost, da bodo skoraj vsa maziva na vodni osnovi, pravi dr. Millheiser. "Na splošno so najcenejši in najbolj dostopni in so odličen začetek, če čutite le malo trenja," pravi. Varni so za uporabo s kondomi iz lateksa in silikonskimi spolnimi igračami, vendar niso dovolj gladki za analni seks, kar zahteva več mazanja.

"Mazivo na vodni osnovi se začne gladko in ga je enostavno sprati, vendar se med seksom lahko lepi in posuši," pravi Basler-Francis. Lepljivost je enostavno odpraviti z dodajanjem malo vode (dr. Millheiser priporoča, da stekleničko z razpršilcem hranite pri postelji), namesto da intuitivno namažete več maziva (kar bo povzročilo le bolj lepljiv nered).

Niste prepričani, kje začeti? Preizkusite ta maziva, ki jih priporoča dr. Millheiser.

• Mazivo na vodni osnovi Pjur Aqua (kupite ga, 39 USD za 250 ml, amazon.com)
• K-Y tekoče mazivo na vodni osnovi (kupi, 10 $ za 148 ml, target.com)
• Pink Water Lubricant na vodni osnovi za ženske (kupi, 14 $ za 139 ml, amazon.com)

Mazivo na osnovi silikona

Pomislite na silikon kot na višjo raven iz lubrikantov na vodni osnovi. "Silikon ostane lep in spolzk, vendar za umivanje potrebuje vodo in milo," pravi Basler-Francis, zato morda ni najboljša rešitev, če ga takoj po tem ne morete sprati. Če imate suhost vagine zaradi hormonske kontracepcije (na primer tabletke ali NuvaRing) ali menopavze, je to verjetno boljša vrsta maziva za vas, pravi dr.Millheiser. "Vedno lahko začnete z mazivom na vodni osnovi, vendar ga boste morda želeli povečati in namesto tega poskusiti s formulo na osnovi silikona," pravi. "So enako varni kot na vodni osnovi, vendar imajo silikonska maziva večjo mazljivost, še bolj zmanjšajo trenje in trajajo dlje kot maziva na vodni osnovi."

Silikonske lubrikante ne moreuporabljajte s silikonsko seks igračo (razgradi material) in jih je morda nekoliko težje najti (v lekarni boste morda videli le eno ali dve). Poskusite eno od teh silikonskih maziv, ki jih priporoča dr. Millheiser.

• Pjur Original super koncentrirano mazivo (kupite ga, 33 USD za 100 ml, amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (kupi, 28 $ za 100 ml, amazon.com)
• K-Y True Feel Premium silikonsko mazivo (kupite ga, 14 USD za 44 ml, cvs.com)
• Astroglide X Premium vodoodporno mazivo (kupite, 14 $ za 74 ml, cvs.com)

Mazivo na oljni osnovi

Mazalke na oljni osnovi so običajno zelo spolzke (v primerjavi s silikonskimi), kar je odlično za zunanjo uporabo, kot je masaža, vendar lahko draži stene vagine, opozarja Basler-Francis. Še pomembneje (!!), vedeti morate, da olja razgradijo lateks, zato jih ni varno uporabljati s kondomi, pravi dr. Millheiser. Priporoča neposredno uporabo naravnega olja, kot so kokosovo, avokadovo, olivno ali celo olje vitamina E. (Da, res. Kokosovo olje lahko uporabite kot mazivo.) Ne glede na vse se izogibajte predelanim oljem, kot so mineralno olje, otroško olje ali vazelin, pravi. "Teh nikoli ne priporočam." (P.S. Mazilo iz konoplje obstaja in bi lahko spremenilo vaše [spolno] življenje.)

Kokosovo ali oljčno olje lahko vzamete naravnost iz kuhinje, da ga uporabite kot mazivo, ali pa poskusite z mazivom, ustvarjenim na osnovi naravnega olja (na primer CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 25 USD za 118 ml, amazon.com).

Lube na osnovi aloe vere

Maziva na osnovi aloe vere so trenutno v modi, zahvaljujoč novi embalaži, prijazni do Instragama. Dolgoletni izdelovalci lubrikantov, kot sta Durex in K-Y, imajo tudi lubrikante na osnovi aloe, vendar zaradi nedavnega osredotočanja na naravne izdelke za spolno zdravje in lepoto opažajo ponovni zagon. "Nekaterim se maziva na osnovi aloe zelo dobro obnesejo. Drugim morda ne bo všeč vonj ali pa ugotovijo, da se posušijo nekoliko hitreje," pravi dr. Millheiser. (Spet gre za prednost.)

Dr. Millheiser to prvo priporoča, vendar poskusite te druge.

• Good Clean Love Skoraj golo mazivo (kupite ga, 7 USD za 118 ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Buy It, 12 USD za 15-20 ml, loveabilityinc.com)
• Kraljica V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Kupi, 9 USD za 90 ml, freepeople.com)

Pregled za