Sindrom eksplodirajoče glave

Vsebina

• Kaj sindrom eksplodira v glavi?
• Kakšni so simptomi?
• Kaj povzroča?
• Kako je postavljena diagnoza?
• Kako se zdravi?
• Ali obstajajo kakšni zapleti?
• Življenje s sindromom eksplodirajoče glave

Kaj sindrom eksplodira v glavi?

Sindrom eksplodiranja glave je stanje, ki se zgodi med spanjem. Najpogostejši simptom vključuje zaslišanje glasnega hrupa, ko zaspite ali ko se zbudite. Kljub svojemu strašljivo zvenečemu imenu sindrom eksplodirane glave ponavadi ni resna zdravstvena težava.

Čeprav je njen natančen vzrok neznan, spada v skupino stanj, imenovanih parazomnije, ki so motnje spanja, ki vas zbudijo iz delnega ali globokega spanja. Nočne more, nočne groze in zaspanost so tudi parazomnije.

Kakšni so simptomi?

Če imate sindrom eksplodirajoče glave, boste med bujanjem zaslišali hrupne eksplozijske zvoke, ko ste zaspali v spanju ali naokoli. Prva je vrsta hipnogoške halucinacije, zadnja pa vrsta hipnopompske halucinacije. Čeprav gre za samo halucinacije, ki so zamišljene, se šumenje eksplodira v sindromu glave v času, ko se pojavijo, zdi zelo realno.

Ti zvoki vas lahko prebudijo budne in preprečijo, da bi zaspali. Lahko se zgodi samo enkrat ali pa se lahko ponavljajo izkušnje. Glasni hrup se običajno zgodi le, ko hodite med fazami spanja in običajno izzveni, ko ste budni.

Nekateri vidijo tudi utripe svetlobe skupaj z glasnimi zvoki. Drugi dodatni simptomi vključujejo:

• povišan srčni utrip
• občutek strahu ali stiske
• trzanje mišic

Kaj povzroča?

Vzroki sindroma eksplodiranja glave niso popolnoma razjasnjeni. Nekateri raziskovalci menijo, da gre za nevrološko vprašanje, drugi pa, da je to povezano s kliničnim strahom in anksioznostjo. To bi lahko bilo povezano tudi s komponentami premikanja srednjega ušesa ponoči.

Zdi se, da imajo ljudje z visoko stopnjo stresa ali druge zgodovine motenj spanja večje tveganje, da bi imeli eksplodirajoč sindrom glave. Medtem ko so zdravniki menili, da je to pogostejše pri starejših odraslih in ženskah, novejše raziskave kažejo, da je precej pogost tudi pri študentih.

Kako je postavljena diagnoza?

Če imate simptome sindroma eksplodirajoče glave, vas bo zdravnik morda napotil k specialistu za spanje. Morda boste morali vsak večer nekaj tednov voditi spalni dnevnik svojih simptomov in spremljati svoje prehranske navade in čustvena stanja.

V nekaterih primerih boste morda morali prenočiti v laboratoriju za spanje. Tam lahko specialist za spanje opravi polisomnografsko testiranje, s katerim oceni različne stvari, ki se dogajajo v telesu hkrati med spanjem. To vključuje vašo nevrološko aktivnost z elektroencefalogramom, da poskusite natančno ugotoviti vzrok.

Kako se zdravi?

Ne obstaja standardno zdravljenje sindroma eksplozivne glave. Vaš načrt zdravljenja bo odvisen od vaše starosti, drugih simptomov in stopnje, v kateri simptomi vplivajo na vaše življenje.

Za nekatere lahko pomagajo nekatere vrste zdravil. Sem spadajo zdravila, ki vplivajo na nevrološko delovanje, kot so antikonvulzivi in ​​triciklični antidepresivi. Blokatorji kalcijevih kanalov lahko pomagajo tudi.

Druge rešitve za zdravljenje vključujejo:

• sprostitev in meditacija
• zmanjšanje stresa
• svetovanje in psihoterapija
• spremembe v vaši spalni rutini

Nekaterim ljudem je preprosto izboljšanje simptomov dovolj, če ugotovimo, da to stanje na splošno ni škodljivo in ni razlog za pretirano zaskrbljenost.

Ali obstajajo kakšni zapleti?

Simptomi sindroma eksplodirajoče glave sami po sebi niso nevarni. Za nekatere ljudi pa lahko povezan občutek, da se v strahu prebudijo budni, vodi v nenehno tesnobo. V nekaterih primerih ta tesnoba zelo zaspi, kar lahko pravočasno privede do fizičnih in psihičnih težav.

Življenje s sindromom eksplodirajoče glave

Sindrom eksplodiranja glave je lahko zastrašujoč, še posebej, ko prvič opazite simptome. Poskusite zmanjšati raven stresa, še posebej pred spanjem. Če se to dogaja redno ali začne vplivati ​​na vaš urnik spanja, se obrnite na zdravnika in se pozanimajte o specialistu za spanje.