Kaj storiti, da bi povečali plodnost žensk

Vsebina

• Kako starost vpliva na plodnost žensk

Da bi povečale možnosti zanositve, bi morale ženske izbrati zdrav življenjski slog, pravilno prehranjevati, pustiti odvisnosti in se ukvarjati s kakšno telesno aktivnostjo, saj je stopnja plodnosti žensk tesno povezana z okoljem, v katerem živijo, življenjskim slogom in čustvenimi dejavnik.

Ženske, ki težko zanosijo po enem letu nezaščitenega spolnega odnosa in brez uporabe kontracepcije, mora pregledati ginekolog, ki je specializiran za človeško reprodukcijo. Lahko se zatečejo k nekakšnemu zdravljenju, da zanosijo ali se odločijo za posvojitev otroka.

Upoštevati je treba, da so ti postopki dolgotrajni in ker uporabljajo veliko količino sintetičnih hormonov, jih je treba izvajati le po medicinskih merilih, v skladu s priporočili strokovnjakov.

S klikom tukaj si oglejte najboljša živila za povečanje možnosti nosečnosti.

Kako starost vpliva na plodnost žensk

Plodnost žensk se začne pri starosti približno 12 let in se vsako leto zmanjšuje, dokler v času menopavze pri približno 50 letih ne preneha popolnoma.

Če želi ženska zanositi, naj bo pri 20, 30 ali 40 letih, naj se zateče k viru, imenovanemu tabelinha, kjer mora opazovati menstrualni ciklus, dneve ovulacije in vedeti, kakšno je njeno plodno obdobje, da ve, kdaj naj imeti zveze, da bi zanosila.

Po analizi vseh teh podatkov bi morala imeti spolne odnose vsak drugi dan, v prvih dveh tednih pred menstruacijo, saj so to dnevi, ko je večja možnost za nosečnost.