5 nasvetov za prvo pomoč pri luskavici in več načinov za zaščito kože

Vsebina

• Pregled
• Prva pomoč za zdravljenje razpok na luskavici in odprtih črevesjih
• Kdaj poiskati zdravniško oskrbo zaradi razpok zaradi luskavice
• Preprosti načini zaščite kože
• Kaj povzroča lezije luskavice?
• Kaj so pogosti sprožilci luskavice?
• Odvzem

Pregled

Za luskavico so značilne debele, luskaste, srbeče in včasih boleče lezije, ki se tvorijo na površini kože. Znane tudi kot luske proti luskavici, te lezije so lahko od blage do hude. Najpogosteje prizadenejo lasišče, obraz, komolce, zadnjico in kolena, vendar se lahko tvorijo kjerkoli na telesu.

V težjih primerih luskavice lahko plaki razpokajo in krvavijo, kar ima za posledico razpoke in odprte črevesje na koži. Razpoke zaradi luskavice in odprte črevesje so lahko boleče in dovzetne za okužbo. Za nekatere ljudi so lahko tudi vir duševnih in čustvenih stisk.

Če živite z luskavico in se včasih pojavijo ti simptomi, je dobro, da poznate nekaj preprostih tehnik prve pomoči, s katerimi lahko zaščitite kožo. To znanje vam lahko pomaga, da se izognete okužbi in sčasoma bolje obvladate svoje stanje.

Upoštevajte, če redno razvijate razpoke in odprtine, vaše stanje morda ni dobro nadzorovano. Bodite prepričani, da obvestite svojega zdravnika, če se ti simptomi luskavice pojavijo pogosto.

Prva pomoč za zdravljenje razpok na luskavici in odprtih črevesjih

Če razvijete luske na luskavici, ki se odpirajo in povzročajo razpoke na koži, je ključnega pomena uporaba osnovnih tehnik prve pomoči, da se prepreči okužba in pomaga, da se črevesje hitreje zacelijo.

Tukaj je nekaj:

1. Preden naredite kaj drugega, si roke umijte s toplo milnico vsaj 20 sekund. Hiter trik za oceno tega časa je, da skozi celoten dan prepevate "Happy Birthday". Tudi po umivanju rok razmislite o nošenju rokavic iz lateksa za enkratno uporabo, če jih imate na voljo. Tako se lahko izognete, da se rane s prsti ne dotikate.
2. Če vas bolečina ali razpoka krvavi, ustavite krvavitev tako, da nekaj minut pritiskate na čisto blazinico ali krpo.
3. Ko krvavitev preneha, rano sperite s toplo vodo ali fiziološko raztopino. Odstranite morebitne odpadke, kot so na primer oblačila, umazanija ali ličila.
4. Predel nežno očistite s toplo milnico in posušite s čisto krpo.
5. Bolečino ali razpoko zaprite z medicinskim trakom, lepilnim povojem ali tekočim povojem. Te pripomočke za prvo pomoč lahko kupite v večini lekarn ali na spletu. Zapečatenje rane bo pomagalo zaščititi pred umazanijo in bakterijami ter pomagati obnavljanju kožnega tkiva.

Če ste na poti in nimate ustreznih orodij, s katerimi bi očistili in oblekli bolečino, jo pustite odprto, dokler nimate dostopa do pripomočkov za prvo pomoč ali nanjo ne nanesete balzama za ustnice ali vazelina. Zapiranje nečiste rane s povojem ali krpo lahko pripelje do umazanije, bakterij in naplavin ter lahko povzroči okužbo.

Kdaj poiskati zdravniško oskrbo zaradi razpok zaradi luskavice

V mnogih primerih lahko osnovne tehnike prve pomoči preprečijo okužbo pri luskavicah in pomagajo, da se rana hitreje zaceli.

Če začnete razvijati znake okužbe, čim prej obiščite zdravnika. Znaki okužbe lahko vključujejo:

• bolečina
• pordelost
• oteklina
• izcedek iz vnetij
• vročina

Pomembno je videti tudi svojega zdravnika, če se zdi, da rana ne celje. Zdravnik bo lahko ocenil in očistil vaše črevesje in morda ponudil vse dodatne možnosti zdravljenja.

Preprosti načini zaščite kože

Poleg nudenja prve pomoči in zdravljenja na recept obstaja več preprostih, a učinkovitih načinov za ublažitev nelagodja, povezanega z lezijami luskavice.

Tu so trije preprosti načini nege kože:

• Kopajte se v mlaki - ni vroče! - voda za mehčanje črevesja, odstranjevanje odvečnih kosmičev in vlaženje kože. Poskusite dodati kopeli pomirjujoče koloidne ovsene kosmiče, nežna kopalna olja brez dišav ali Epsom soli za dodatno olajšanje srbenja.
• Uporabite vlažilna sredstva, ki ne vsebujejo dišav, na koži takoj po kopanju ali prhanju. To bo vaši koži pomagalo zadržati vlago.
• Sledite in nadzirajte svoje sprožilce in preprečite lezije. Če vas stres sproži stres, na primer poskusite z vadbo, meditiranjem ali celo poslušanjem svoje najljubše pesmi, da obdržite stres pod nadzorom.

Ne pozabite: Enostavne spremembe življenjskega sloga lahko veliko vplivajo na zdravje vaše kože.

Kaj povzroča lezije luskavice?

Preprečevanje luskavih plakov - in izogibanje sprožilcem, ki jih povzročajo - je najučinkovitejši način, da ohranite kožo zdravo, udobno in brez poškodb. Toda kaj dejansko vodi do razvoja lezij luskavice?

Splošno je sprejeto, da ima luskavica genetsko komponento. Pravzaprav je "gen za luskavico" bolj razširjen, kot si morda mislite. Približno 10 odstotkov ljudi v splošni populaciji ima nagnjenost k luskavici, vendar le 2 do 3 odstotke dejansko razvije stanje.

In zakaj: Da se psoriaza lahko manifestira, morajo gen sprožiti nekateri okoljski dejavniki, znani tudi kot sprožilci.

Kaj so pogosti sprožilci luskavice?

Čeprav so sprožilci za luskavico različni za vsakogar, nekateri pogosti sprožilci, ki se pojavijo pri izbruhu, vključujejo:

• Vneto grlo. Luskavica na drobovju, vrsta luskavice, ki spominja na polka pike na koži, je bila v zgodnjem otroštvu povezana z okužbami grla.
• Poškodba kože. Tudi manjše poškodbe, kot so sončne opekline, lahko dražijo kožo in povzročijo nastanek lezij na mestu.
• Alergije. Običajni alergeni, kot so prah, cvetni prah, dlake in prhljaji hišnih ljubljenčkov, plesen in trava lahko sprožijo luskanje psoriaze.
• Stres Izjemno pogost sprožilec luskavice, stres je bil povezan tudi s telesnimi vnetji in drugimi kroničnimi stanji.

Sledenje in razumevanje sprožilcev luskavice vam lahko pomaga, da se jim aktivno izognete in preprečite nastanek oblog.

Odvzem

Odprta rana ali razpoka na koži je lahko boleča in za nekatere ljudi vir skrbi. S pravilno nego in tehnikami prve pomoči je mogoče zmanjšati tveganje za okužbo in pomagati svoji koži, da ozdravi.

Bodite prepričani, da se z zdravnikom pogovorite o kakršnih koli težavah s kožo, zlasti o odprtih ranah. Če se redno pojavljajo razpoke ali odprtine, lahko zdravnik razmisli o različnih možnostih zdravljenja, da bi zagotovil najučinkovitejše upravljanje stanja.