Fitnes industrija: skozi leta

Vsebina

• Pregled za

Ta mesec OBLIKA praznuje svojo 30. obletnico zagotavljanja fitnes, modnih in zabavnih nasvetov ženskam povsod. Glede na to OBLIKA in sem skoraj istih let, se mi je zdelo zabavno, da vas popeljem na retrospektivno (poudarek na retro!) potovanje skozi fitnes anale, da vidite, kaj se je spremenilo, kaj ni in kaj ne moremo verjeti naredili smo. (Trikotne hlače s pasom? Kako smo sploh lulali?)

V osemdesetih letih

Fitnes: Čeprav se osebno ne spomnim veliko tega desetletja, njegova dediščina živi skozi eno ime, ki ga vse ženske še vedno povezujejo z vadbo (ali vsaj veliko dvigov nog): Jane Fonda. Smejte se vsem, kar želite, na njene videoposnetke-bi to želeli na VHS ali Beta?-vendar je bila prva, ki je popularizirala fitnes posebej za ženske. Fondin prvi video, Telovadba Jane Fonda, je izšel leta 1982 in je v veliki meri zaslužen za občutno povečanje prodaje novega modnega videorekorderja in začetek navdušenja nad fitnesom doma. Drugi programi, kot so Jazzercise (To sem z mamo hodil v cerkveni telovadnici!), Zgrajeno na isti teoriji; poudarjanje aerobike, zlasti koreografiranih kardio vadb, in "toniranje" vaj z lahkimi utežmi kot najboljši način za oblikovanje žensk.

Moda: Morda največje desetletje doslej za fitnes modo, stil je bil tesen, sijoč in neonsko svetel. Preden smo se odpravili v telovadnico, so bili naši lasje pofukani in pobarvani z Aquanet-om. Všeč so nam bili naši trenirki, za katere osebno želim, da bi se vrnili (govorimo o funkcionalnosti!). Ženske so svojo osebnost (in druge stvari) izkazale z živalskimi potiski, podvojenimi nogavicami za lase, nogavicami, kombinezoni(!), elastičnimi pasovi in, bog, triko s tangicami čez kolesarske kratke hlače ali svetleče plesne hlače.

Zabavno: Morda sem bil premlad, da bi imel svoje članstvo v telovadnici, vendar to ni pomenilo, da ne bi mogel imeti svojega kompleta drobnih rožnatih uteži! In roza skakalna vrv! In trak na palici! Bil sem popolnoma navdušen nad Get in Shape Girl s svojo zabavno glasbo in vadbenimi kasetami samo za dekleta. Ko nisem poskušal ugotoviti, kako narediti "ponija", sem udarjal po svojem pogo balu ali skakal po svojem skipu!

V devetdesetih letih

fitnes: V devetdesetih letih je prišlo do enega najbolj priljubljenih pripomočkov za fitnes doslej: stopnice. Skupinski tečaji fitnesa so bili zasnovani okoli stopnjevanja, nad in okoli dvignjene platforme, da bi poenostavili naše vadbe, tako da se skupaj s kardio vadbo vključimo v delo z nogami. To je ženskam tudi omogočilo resnično tekmovanje med seboj, saj smo spremljali, kdo bi lahko postavil največ dvigavcev na vsako stran stopnice. Eden mojih prvih spominov v srednji šoli je bil koreografiranje koračne rutine Toma PettyjaZadnji ples Mary Jane, pesem o uporabi drog ali nekrofiliji-tako ali tako popolnoma neprimerna za učenca 6. razreda. Poleg aerobike so postale vse bolj priljubljene fitnes telovadnice in povedali so nam, da je štetje gramov maščobe enako pomembno kot štetje več sto drobtin, da dobimo trebušne mišice in žemljice "iz jekla", kot je leta 1993 obljubila Tamilee Webb.

Moda: V 90. letih smo oboževali ujemajoče se športne obleke Adidas ali obrezane brezrokavnike, združene s kratkimi kolesarskimi hlačami. Vsako dekle opremljeno z vsaj enim škripcem okoli našega zapestja (ali gležnja, če bi bil res cool), da dvignemo lase v ta popolnoma nepopoln zankasti rep. K sreči je to tudi takrat, ko smo dobili čevlje, ki so posebej zasnovani za navzkrižno usposabljanje in kompresijsko opremo. In nič ni šlo bolje od naših babydoll majic, kot je "hoodie". Vse od oblek do puloverjev do telovnikov brez rokavov je priloženo s kapuco. Veste, če bo deževalo. Ali kaj podobnega. Se spomnite, kdaj so bile majice s trakovi za špagete škandalozne? Moja gimnazija jih je prepovedala.

Zabavno: Pozno nočne reklame od takrat niso bile nikoli enake Suzanne Somers ozdravila našo nespečnost s svojim navdušenim prikazom stegenskega mojstra. Internet je v tem desetletju prvič postal široko dostopen, kar nam je omogočilo, da prijateljem po e-pošti pošljemo najljubše predloge pesmi, ki jih moramo nato kupiti v fizični trgovini, jih naložiti v predvajalnik CD-jev ali predvajalnika Walkman in pripeti do našega telesa s torbico, ki je bila zelo podobna čopiču. Ne tecite preveč, ko tečete, sicer bo vaš CD preskočil! 2000 -ih

Fitnes: V novem tisočletju je prišlo do eksplozije možnosti vadbe, pri čemer je prišlo v modi vse od kolesarjenja do kickboxinga do pilatesa. Treningi slavnih so postali bolj hladni pogovori in več ljudi se je kot kdaj koli prej prijavilo za cestno dirko. In nazadnje se je dvigovanje uteži za moč in ne le za toniranje pokazalo kot legitimna vadba za ženske. Uvedeni so bili tudi intervali in srčni utrip. Tudi v tem desetletju je znanstveno usposabljanje postalo priljubljeno za vse in ne le za športnike.

Moda: Moda iz tega desetletja vas ne bo presenetila, verjetno zato, ker jo večinoma še vedno nosimo. V tem trenutku nosim tekaške hlačne nogavice dolžine capri, tehnično majico in vgrajeno jakno-vse priljubljene možnosti tudi na prelomu stoletja.To je bilo desetletje, ki nas je seznanilo s pojavom, znanim kot jogijski plen, kot ga opredeljuje drzno joga hlače, oprijeto s čevlji. Športno pisanje na naših zadnjicah, kot je "juicy" ali ime naše srednje šole, je povečalo kul faktor. Kdor je oblekel velur trenirko? Vse skupaj smo dopolnili s tesno pometenim nazaj visokim čopom in, če smo se počutili res fajn, z več tankimi naglavnimi trakovi, strateško razporejenimi na vrhu glave.

Zabavno: Pokličite to desetletje pripomočkov: Medtem ko smo v 80. in 90. letih morali preveriti srčni utrip tako, da smo položili dva prsta na vrat (in se morda omedleli), nato pa sredi vadbe naredili matematiko, so nam leta 2000 dala merilniki srčnega utripa z naramnicami, Garmin z vgrajenim GPS-om, tekalne steze s televizorji in hvala bogu digitalna glasba in iPod za predvajanje.

Zdaj

Leto 2011 je začetek novega desetletja in glede na to, kar se je že zgodilo (pozdrav, P90X 2!), Mislim, da bo za ljubitelje fitnesa še najboljše. Čeprav še vedno uporabljamo veliko enakih kardio principov kot Jane Fonda v 80. letih (kaj je še Zumba, TurboKick in podobno, če ne Jazzercise z boljšo glasbo in bolj seksi gibi?) in osnovna načela dvigovanja uteži ostajajo enaka, nas bo eksplozija raziskav na področju znanosti o vadbi pripeljala do še učinkovitejših vadb. To in upam, da bo Lululemon našel način, da bo naše joga zadnjice še bolj živahne.

Pregled za