Mravljinčenje v rokah in rokah: 12 vzrokov in kaj storiti

Vsebina

• 1. Spremembe v obtoku
• 2. Pritisk na živce
• 3. Migrena z avro
• 4. Kap
• 5. Sindrom karpalnega kanala
• 6. Multipla skleroza
• 7. Sinovialna cista
• 8. Pomanjkanje vitaminov
• 9. Srčni napad
• 10. Nekontrolirana sladkorna bolezen
• 11. Hipotiroidizem
• 12. Bočni epikondilitis
• Kako prepoznati pravi vzrok
• Kakšno zdravljenje je indicirano

Nekateri najpogostejši vzroki za pojav mravljinčenja v rokah in / ali rokah so pritisk na živce, težave s krvnim obtokom, vnetje ali zloraba alkoholnih pijač. Ta vrsta mravljinčenja pa je lahko tudi znak resnejših bolezni, kot so diabetes, možganska kap, multipla skleroza ali srčni napad.

Roke in roke so deli telesa, ki vsebujejo veliko število živčnih končičev, kar vam omogoča, na primer, bolj občutljive gibe in občutek predmetov in temperaturnih sprememb. Tako lahko katera koli majhna sprememba vpliva na te živce in povzroči mravljinčenje.

V vsakem primeru, če je mravljinčenje intenzivno, traja veliko dni, da izgine ali če se zdi, da je povezano z drugimi simptomi, kot so prekomerna utrujenost, bolečine v prsih ali težave z govorom, je pomembno, da obiščete zdravnika, da začne ustrezno zdravljenje.

1. Spremembe v obtoku

Mravljinčenje v rokah in nogah lahko povzročijo bolezni obtočil arterij in ven, ki povzročajo tudi druge simptome, kot so bolečina in nastanek razjed. Poleg tega občutek mravljinčenja po rokah in prstih ob prebujanju lahko kaže tudi na slabo cirkulacijo.

Kaj storiti: zdravljenje poteka glede na vrsto pomanjkanja krvnega obtoka in če je prišlo do prizadetosti žil ali arterij in lahko vključuje uporabo elastičnih nogavic, uporabo zdravil, kot je AAS, ali celo operacijo, na primer . Za potrditev in odločitev o najboljšem zdravljenju je navedeni strokovnjak vaskularni kirurg.

2. Pritisk na živce

Živci, ki inervirajo roke, zapustijo hrbtenjačo, skozi hrbtenico in dosežejo najbolj obrobne dele roke in prstov. Na tej poti lahko ti živci pritiskajo bodisi tumorji, okužbe ali razširjene krvne žile kot tudi hrbtenična radikulopatija, ko živci v hrbtenici še vedno ogrozijo, hernija diska, osteoartroza hrbtenice ali stenoza hrbtenični kanal, na primer. Preberite več o tem, kaj je radikulopatija in njeni vzroki.

Kaj storiti: pomoč je treba poiskati pri ortopedu ali nevrologu, tako da zdravljenje poteka glede na vzrok stiskanja živca, na primer s fizioterapijo ali operacijo.

3. Migrena z avro

Pri mnogih ljudeh so pred migreno lahko občutljivi simptomi, imenovani avra, ki vključujejo mravljinčenje v rokah, rokah, nogah ali ustih, na primer poleg sprememb vida, težav v govoru ali celo šibkosti okončin.

Kaj storiti: zdravljenje migrene vodi nevrolog in vključuje uporabo analgetikov, protivnetnih ali migrenskih zdravil za lajšanje bolečin, poleg potrebe po preventivnem zdravljenju in ukrepih za preprečevanje kriz, kot je izogibanje nekaterim živilom, vonjave ali pomanjkanje spanja, na primer. Ugotovite, katera zdravila so indicirana za zdravljenje migrene.

4. Kap

Čeprav gre za redkejše primere, je eden prvih simptomov možganske kapi mravljinčenje v eni roki ali roki. Poleg tega so med drugimi pogostimi simptomi te težave kriva usta, pomanjkanje moči na eni strani telesa in težave z govorom.

Kaj storiti: v primeru suma na možgansko kap je treba takoj poklicati rešilca, poklicati na 192, ali takoj iti na urgenco. Oglejte si več, kaj storiti in kako prepoznati možgansko kap.

5. Sindrom karpalnega kanala

Ta sindrom je glavni vzrok za mravljinčenje v rokah in se zgodi, ko je srednji živec, ki inervira dlan, stisnjen v predelu zapestja, kar povzroči mravljinčenje ali otrplost, ki se ponoči poslabša, težave z držanjem majhnih predmetov in občutek, da imate prste otekle. Ta bolezen je med nosečnostjo zelo pogosta, saj je najpogostejši vzrok za mravljinčenje v rokah med nosečnostjo.

Kaj storiti: glede na resnost stiskanja medianega živca obstajajo vaje, ki jih je mogoče izvesti za izboljšanje simptomov, vendar je edini način za zagotovitev zdravljenja operacija dekompresije živca. Oglejte si smernice za fizioterapijo v naslednjem videu:

6. Multipla skleroza

Multipla skleroza je avtoimunska bolezen, ki povzroča postopno razgradnjo živčnih vlaken v možganih in hrbtenjači. Tako nekateri simptomi vključujejo izgubo moči, pretirano utrujenost, okvare spomina in mravljinčenje v različnih delih telesa, kar lahko spremlja tudi pekoč občutek.

Kaj storiti: zdravljenje je treba opraviti z uporabo zdravil, ki upočasnijo razvoj bolezni, kot sta interferon ali mitoksantron. Zato se je treba za diagnozo bolezni in začetek ustreznega zdravljenja posvetovati s splošnim zdravnikom ali nevrologom. Preberite več o tem, kaj je to in kako zdraviti multiplo sklerozo.

7. Sinovialna cista

Sinovialna cista se lahko pojavi v katerem koli sklepu rok, na primer zapestju ali prstih, in običajno povzroči pojav majhne kepe na koži, napolnjene s tekočino iz sklepa, ki lahko na koncu stisne živce in ustvari mravljinčenje v roki, pa tudi sila izgube.

Kaj storiti: nanašanje hladnih obkladkov na grudico lahko pomaga zmanjšati oteklino in lajšati simptome, vendar so lahko primeri, ko je treba tekočino aspirirati ali uporabiti protivnetna sredstva, in se po izboljšanju po posvetovanju posvetujte z ortopedom 1 teden. Oglejte si, kako uporabljati hladne obkladke.

8. Pomanjkanje vitaminov

Pomanjkanje nekaterih vitaminov, zlasti vitaminov B12, B6, B1 ali E, lahko poleg številnih drugih, kot so razdražljivost, utrujenost in psihiatrične spremembe, povzroči spremembe v živcih, ki povzročajo mravljinčenje v različnih delih telesa in spremembe občutljivosti. primer.

Kaj storiti: s temi pomanjkljivostmi se je mogoče boriti s posebno prehrano, bogato s temi vitamini, ali z nadomestitvijo vitaminskih dodatkov, peroralno ali intramuskularno, kot je to potrebno v primeru vitamina B12.

9. Srčni napad

Mravljinčenje ali otrplost v levi ali redkeje v desni roki je lahko simptom srčnega napada, zlasti kadar se poslabša ob naporu ali spremljajo drugi simptomi, kot so bolečina v prsih, težko dihanje, slabo počutje ali hladen pot.

Kaj storiti: v primeru suma na srčni infarkt je treba nemudoma iti na urgenco ali poklicati mobilno službo za nujne primere na številko 192, da se bo zdravljenje, če bo potrjeno, začelo čim prej, da se prepreči nepopravljiva škoda do srca. Naučite se prepoznati simptome srčnega napada pri ženskah, moških ali starejših.

10. Nekontrolirana sladkorna bolezen

Včasih je diabetes težko diagnosticirati, še posebej, če ne povzroča klasičnih simptomov, kot so zelo pogoste potrebe po uriniranju ali pretirana žeja. V primerih, ko se zdravljenje ne začne ali se mu ne sledi na pravi način, ki ga je določil zdravnik, postane raven sladkorja v krvi visoka v krvnem obtoku.

Kadar je raven sladkorja zelo visoka, je dolgo časa ena od posledic pojav majhnih lezij na živcih različnih delov telesa in je zato diabetes lahko vzrok za mravljinčenje v rokah, rokah, nogah ali noge, na primer.

Kaj storiti: ob sumu na sladkorno bolezen je zelo pomembno, da obiščete endokrinologa, da začne zdravljenje z insulinom, saj le spremembe prehrane morda ne bodo mogle zdraviti mravljinčenja. Razumevanje zdravljenja diabetesa.

11. Hipotiroidizem

Če hipotiroidizma ne zdravimo pravilno, lahko povzroči poškodbe živcev, ki prenašajo informacije med možgani in ostalim telesom. Tako lahko hipotiroidizem poleg simptomov, kot so izpadanje las, povečanje telesne mase ali nenehen občutek prehlada, povzroči tudi mravljinčenje v različnih delih telesa, vključno z rokami in rokami.

Kaj storiti: ko je že znano, da imate težave s ščitnico ali če obstaja sum, pojdite k endokrinologu, da začne ustrezno zdravljenje z zdravili, ki nadzorujejo ščitnico. Tu je tudi nekaj nasvetov za uravnavanje ščitnice s hrano:

12. Bočni epikondilitis

Epikondilitis, znan tudi kot teniški komolec, je vnetje mišic in tetiv komolca, ki nastane zaradi ponavljajoče se uporabe sklepa, kot se to zgodi na primer pri teniških igralcih ali ljudeh, ki delajo na tekočih trakovih.

V teh primerih lahko pride do močne bolečine v komolcu in izgube moči po celotni roki, mravljinčenje pa običajno nastane zaradi stiskanja ulnarnega živca, ki se nahaja v roki, zaradi vnetja.

Kaj storiti: nanašanje hladnih obkladkov na komolec lahko lajša simptome, vendar bo morda v najhujših primerih treba imeti fizioterapevtske postopke ali jemati protivnetna zdravila, kot je Ibuprofen. Zato je vedno pomembno, da se posvetujete z ortopedom. Preberite več o zdravljenju epikondilitisa.

Kako prepoznati pravi vzrok

Zdravnik bo opazoval simptome, ki jih imate, kdaj se pojavijo in kakšno intenzivnost. Delovne navade in življenjska zgodovina vam lahko pomagajo odkriti, kaj lahko povzroča to nelagodje. V primeru suma na sladkorno bolezen, pomanjkanje vitaminov ali motnje imunskega sistema je mogoče naročiti določene preiskave krvi, poleg tega pa je mogoče določiti tudi elektromiogramski test za oceno aktivnosti rok in mišic roke.

Kakšno zdravljenje je indicirano

Zdravljenje mora biti usmerjeno na vzrok, zato se zelo razlikuje. Zdravnik lahko priporoči le vaje za povečanje krvnega obtoka, vzdrževanje idealne teže, fizioterapevtski posegi so lahko koristni v primeru mišično-skeletne ali nevromotorne okvare in uporaba zdravil, na primer v primeru okužb ali avtoimunskih bolezni. V primeru zlorabe alkohola njegova omejitev prispeva tudi k izboljšanju otrplosti.