Resnica o Geritolu in zanositvi

Vsebina

• Kaj je zdravilo Geritol?
• Vam bo Geritol pomagal zanositi?
• Kakšna je razlika med Geritolom in prenatalnim vitaminom?
• Kako lahko povečate plodnost?
• Naslednji koraki
• V:
• A:

Če poskušate spočeti, ste morda prebrali o Geritolu. Multivitamin je pogosto naveden na spletnih dnevnikih in spletnih oglasnih deskah za nosečnost kot način za povečanje plodnosti.

Nekatere objave govorijo o tem, da je na koncu vsake plastenke »dojenček«. A obstaja resnica do te trditve?

Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o Geritolu, multivitaminih in nosečnosti.

Kaj je zdravilo Geritol?

Geritol je blagovna znamka vitaminskih in mineralnih dodatkov. Proizvajalec izdeluje različne različne formule. Nekatere formule so zasnovane za povečanje energije.Drugi so namenjeni zagotavljanju vitaminov in mineralov, ki jih morda ne boste dobili iz svoje prehrane.

Obstajajo posebni vitamini Geritola za različne skupine, od starejših do vegetarijancev.

Formule so v obliki kapsul ali v tekoči raztopini, ki jo jemljete v usta. Na voljo so v nekaterih lekarnah in na spletu.

Vam bo Geritol pomagal zanositi?

Pravilna količina vitaminov in mineralov je pomemben del zanositve, saj pomaga povečati vaše splošno zdravstveno stanje. Ni pa nobenih medicinskih dokazov, ki bi namigovali, da vam bo zlasti Geritol pomagal zanositi.

V resnici že sama znamka pravi, da so kakršne koli trditve, da bo Geritol povečal plodnost, napačne: "Na žalost ni dokazov, da bi natančno jemanje zdravila Geritol lahko povečalo plodnost ali vaše možnosti zanositve. Ne dajemo nobenih trditev o plodnosti in nismo ravno prepričani, kako se je začela govorica. "

Ena od možnosti za ljudi, ki mislijo, da jim bo multivitamin pomagal zanositi, je zaradi vsebnosti železa. Železo je potrebno, da telo proizvaja hemoglobin, beljakovine v rdečih krvnih celicah, ki prenašajo kisik iz pljuč v preostali del telesa.

Mineral je potreben tudi za rast, razvoj in delovanje določenih celic. Ko ima ženska menstruacijo, izgubi železo. Dodatek lahko pomaga nadomestiti izgubljeno. Ženske potrebujejo železo tudi med nosečnostjo, ko se njihov volumen krvi poveča do 40 odstotkov. Železo najdemo tudi v živilih, kot so rdeče meso, fižol, zelena listnata zelenjava in drugo, zato če ima kdo uravnoteženo prehrano, lahko že vzame ustrezno železo.

Ker pa formule vitaminov in mineralov, prodane pod oznako Geritol, niso zasnovane za plodnost, nimajo istega ličila kot prenatalni vitamin.

Kakšna je razlika med Geritolom in prenatalnim vitaminom?

Dr Kaylen Silverberg, specialist za plodnost, ki temelji na teksasu, pravi, da je ključna razlika med Geritol in prenatalnimi vitamini količina folne kisline: v prenatalnem vitaminu je več folne kisline.

Folna kislina je vitamin B, ki igra ključno vlogo pri dojenčkovem zgodnjem razvoju hrbtenice. Če je premalo, lahko povzroči spina bifida, kar lahko onemogoči stanje hrbtenjače, če hrbtenjača ni pravilno oblikovana.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo, da ženske vsaj mesec dni pred zanositvijo in med nosečnostjo jemljejo 400 mikrogramov folne kisline. Zdravnik vam lahko priporoči, da vzamete večjo količino, odvisno od vaših obstoječih ravni in od tega, ali ga uživate v prehrani.

"Vsem svojim pacientom rečem, naj jemljejo prenatalne vitamine. Ne poznam nobene študije, ki bi Geritol posebej povezala z nosečnostjo, "pravi dr. Silverberg.

Druga ključna razlika je, po besedah ​​dr. Silverberga, ta, da prenatalni vitamini vključujejo mehčalec blata. To bo pomagalo zmanjšati neželene učinke jemanja železa kot dodatka. Mineral lahko povzroči težave v prebavnem traktu, vključno z zaprtjem.

Kako lahko povečate plodnost?

Ko poskušate zanositi, je dober prvi korak, da poskrbite za zdravo prehrano in redno vadbo. Želite poskusiti in dobiti čim več vitaminov in mineralov iz svoje hrane. Nato se z zdravnikom pogovorite o izbiri vitamina za prenatal, ki je pravi za vas. Prenatalni vitamini so na voljo v različnih formulah. Nekateri na primer vsebujejo več železa. Narejene so za ženske, ki so bile pred nosečnostjo slabokrvne.

Doktor Silverberg pravi, da obstajajo še dodatki, ki jih lahko vzamete za povečanje plodnosti. Predlaga dehidroepiandrosteron (DHEA) in koencim Q10 (CoQ10).

DHEA je hormon, ki ga telo naredi naravno. Pomaga telesu, da ustvari moške in ženske spolne hormone. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko jemanje DHEA pomaga spodbuditi plodnost s spodbujanjem ovulacije. Vendar je uporaba DHEA kot dodatka sporna. Ni jasno, ali koristi vsem ženskam s težavami s plodnostjo in je v nekaterih primerih lahko škodljivo.

CoQ10 je antioksidant, ki ga vaše telo naredi za pomoč pri delovanju celic. Ko se staramo, telo naredi manj. Proizvajalci dodatkov izdelujejo umetno različico antioksidanta, ki ga lahko jemljete z usti.

Izkazalo se je, da prinaša številne zdravstvene koristi. Dr. Silverberg pravi, da obstaja nekaj raziskav, ki kažejo na višjo stopnjo nosečnosti, ko ženske jemljejo CoQ10, vendar strokovnjaki še niso prepričani, zakaj to še ni.

Naslednji koraki

Geritol ni čudežni vitamin, za katerega internet pravi, da je. Najboljše možnosti za zanositev je prakticiranje zdravih življenjskih navad (zdravo prehranjevanje in telovadba) in jemanje pravega prenatalnega vitamina. Nekatere ženske bodo morda potrebovale pomoč poleg vitaminov, in prav tu pride specialist specialist za plodnost.

Po besedah ​​dr. Silverberga bi se morali preizkusiti pri specialistu za plodnost, potem ko boste poskušali zanositi eno leto, če ste mlajši od 35 let, in po šestih mesecih, če ste starejši od 35 let. del postopka.

V:

Kateri vitamini / dodatki so pomembni za ženske, ki poskušajo zanositi?

A:

Pred nosečnostjo in med njo je multivitamin pomemben za materino zdravje in razvoj otroka. To je še posebej pomembno za matere, ki ne jedo uravnotežene, ustrezne prehrane, kot tudi matere, ki imajo morda težave z absorpcijo. Multivitamin mora vključevati železo, folate, kalcij, jod in vitamin D. V prvem trimesečju naj bi nosečnice jemale dodatek folne kisline v vrednosti 0,4 do 0,8 mg na dan.