Ali lahko ingver zdravi drisko?

Vsebina

• Ingver in driska
• Kako uporabiti ingver za zdravljenje driske
• Kako narediti ingverjev čaj
• Raziskave o uporabi ingverja za zdravljenje driske
• Kaj morate vedeti, preden uporabite ingver
• Spodnja črta

Ingver in driska

Zdravilni potencial ingverja je koristno zdravilo za zdravljenje driske. Vzhodni zdravniki že tisočletja uporabljajo ingver za zdravljenje driske.

Ingver ogreje želodec in je tonik za prebavni sistem. Ima tudi protivnetne, analgetične in antibakterijske lastnosti, ki pomagajo pri celjenju želodčnih obolenj. Njeni antioksidativni učinki pozitivno vplivajo na splošno zdravje želodca.

Pitje ingverjevega čaja lahko pomaga pri rehidraciji telesa in obnavljanju tekočin, ki se lahko izgubijo med izbruhom driske. Običajno bo driska trajala le nekaj dni. Ingver lahko v tem času pomaga pomiriti želodec, tako da bo okrevanje hitro in udobno.

Kako uporabiti ingver za zdravljenje driske

Lahko jeste svež ingver ali ga uporabite za pripravo čaja. To so najvarnejši načini jemanja ingverja. Ingver je na voljo tudi v kapsulah, prahu in kot tinktura. Ne pozabite zaužiti več kot 4 grama ingverja na dan. Na dan lahko vzamete 2 do 4 mililitra ingverjeve tinkture.

Vedno natančno preverite nalepko, saj se lahko različne znamke glede na jakost in odmerjanje razlikujejo. Ameriška uprava za hrano in zdravila ne ureja kakovosti dodatkov, zato se odloči za nakup iz zanesljivega vira.

Kako narediti ingverjev čaj

V skodelico vrele vode dodajte nekaj žlic sveže naribanega ali drobno nasekljanega ingverja. Potrajajte pet minut ali dlje, odvisno od tega, kako močan imate raje svoj čaj. Po okusu lahko dodate limono in med. Uporabite lahko tudi ingver v prahu ali kupite čajne vrečke ingverja.

Raziskave o uporabi ingverja za zdravljenje driske

Raziskovalci iščejo načine zdravljenja driske, ki jo povzročajo črevesni patogeni. To je prvi vzrok smrti dojenčkov v državah v razvoju.

Študija na živalih iz leta 2007 je pokazala, da je ingver učinkovito zdravljenje driske, ki jo povzroča E. coli. Ingver deluje tako, da blokira strupene bakterije, ki povzročajo drisko in preprečujejo nabiranju tekočine v črevesju. To ima antidiaroični učinek na telo.

Raziskave iz leta 2015 podpirajo uporabo ingverja za zdravljenje driske kot tudi drugih težav s trebuhom. Verjame se, da ingver zdravi drisko, ki jo povzroča uživanje kontaminirane hrane. Prav tako preprečuje slabost, bruhanje in trebušne krče. In lajša plin in spodbuja zdravo prebavo. Študija iz leta 1990 je pokazala, da ingver znatno zavira drisko, ki jo povzroča serotonin. Za odkrivanje potencialne uporabe ingverja kot zdravila je upravičenih več raziskav.

Ingver se uspešno uporablja za preprečevanje driske pri prašičih. Drisko pri prašičih pogosto povzročajo bakterijske okužbe, kar je težava pri proizvodnji svinjine. Študija iz leta 2012 je pokazala potencial ingverja pri preprečevanju driske in izboljšanju črevesnega zdravja pri prašičih. To povečuje rast in kakovost mesa.

Kaj morate vedeti, preden uporabite ingver

Večina ljudi lahko jemlje ingver brez škodljivih učinkov. Lahko pride do nelagodja v trebuhu, zgage ali plinov. Nekateri ljudje ugotovijo, da ima drisko.

Pred nosečnostjo ingverja za medicinske namene se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste noseči ali dojite. Ne jemljite ingverja, če imate krvavitev, sladkorno bolezen ali katero koli srčno bolezen. Previdno je treba uporabljati, če imate žolčne kamne. Ne dajajte ingver otrokom, mlajšim od 2 let.

Ingver lahko vpliva na:

• zdravila, ki upočasnjujejo strjevanje krvi
• fenprokumon
• varfarin (Coumadin) ali druga sredstva za redčenje krvi
• zdravila za diabetes
• zdravila za visok krvni tlak
• zdravila za srčno bolezen

Spodnja črta

Ingver je za večino ljudi varen in učinkovit način za zdravljenje driske. Bodite pozorni na to, kako vaše telo reagira na različne vrste ingverja. Če opazite kakršne koli neželene učinke, prekinite uporabo.

Ne pozabite, da si vzamete čas, da se vaše telo ozdravi in ​​okreva. Vzemite si oddih od običajnih dejavnosti, če je le mogoče, in si privoščite počitek.