Program usposabljanja za gladiatorje Prisegajo zvezdniki

Vsebina

• Šola gladiatorjev
• Napadanje in obramba
• Stoječi, udarci in premiki
• Pregled za

Če menite, da so gladiatorji obstajali le v starem Rimu in v filmih, premislite še enkrat! Razkošno italijansko letovišče gostom ponuja borilne možnosti, da postanejo kandidati. Gre za edinstven vadbeni program, ki ga imenujejo "naporni preizkus vzdržljivosti" in v njem naj bi uživali, kot so George Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo DiCaprio, Neil Patrick Harris, in Shakira.

Udeleženci programa usposabljanja gladiatorjev Rome Cavalieri se udeleženci naučijo gladiatorskih tehnik, kot je boj z meči, medtem ko nosijo tunike (in ja, te sandale) in uporabljajo avtentično orožje! Tukaj je pogled od znotraj na današnji dan s starodavno zabavo.

Šola gladiatorjev

Prvič, pripravniki gladiatorjev se poučijo o starodavnem rimskem življenju in kulturi ter spoznajo tradicionalno orožje, kot sta Gladius (meč) in Trident, trokraka sulica.

Napadanje in obramba

V tej fazi se želijo gladiatorji naučiti, kako biti spretni nasprotniki, hkrati pa se z uporabo tehtanih predmetov v rokah, kot so ščiti ali meči, naučiti fit. Kombinirajte to s telesno težo kalisteniko in odpornost je velika! Močna kombinacija premikanja lastnega telesa skozi počepe, potiskanje in zvijanje ter premikanje predmetov, kot je težki ščit, zagotavlja vadbo celega telesa.

Stoječi, udarci in premiki

Sledijo pravilne drže, udarci in gibanja. Nenehno zamahovanje lesenega meča pomaga oblikovati ramena, roke in hrbet, medtem ko skakanje, tkanje in padanje stran od nasprotnika pomagajo tonirati spodnji del telesa. Učijo se različnih manevrov z meči, vključno z zabadanjem, rezanjem in rezanjem (joj!). Tudi obrambni gibi vsebujejo nekaj udarcev-vse, kar izmikanje in zvijanje pomaga pri tonusu trebuha, rok in nog!

Na srečo vsi v tem programu odidejo iz arene v boljši formi, a relativno nepoškodovani!

Pregled za