Priprava doma - po bolnišnici

Priprava doma po bolnišnici pogosto zahteva veliko priprav.

Nastavite si dom, da bo vaše življenje lažje in varnejše, ko se vrnete. Vprašajte svojega zdravnika, medicinske sestre ali fizioterapevta o tem, kako pripraviti svoj dom na vrnitev.

Če je načrtovano bivanje v bolnišnici, pripravite dom vnaprej. Če je bilo bivanje v bolnišnici nenačrtovano, naj vam družina ali prijatelji pripravijo dom. Morda ne boste potrebovali vseh spodaj naštetih sprememb. Toda pozorno preberite nekaj dobrih idej o tem, kako lahko v svojem domu ostanete varni in zdravi.

Poskrbite, da je vse, kar potrebujete, enostavno priti do istega nadstropja in v istem nadstropju, kjer boste preživeli večino svojega časa.

• Postavite svojo posteljo v prvo nadstropje (ali vhodno nadstropje), če lahko.
• V istem nadstropju naj bo kopalnica ali prenosna komoda, kjer boste preživeli večino dneva.
• Založite si konzervirano ali zamrznjeno hrano, toaletni papir, šampon in druge osebne predmete.
• Ali kupite ali pripravite posamezne obroke, ki jih lahko zamrznete in pogrejete.
• Poskrbite, da boste lahko dosegli vse, kar potrebujete, ne da bi se postavili na prste ali se sklonili.
• V omaro, ki je med pasom in nivojem ramen, položite hrano in druge zaloge.
• Kozarce, srebrnino in druge predmete, ki jih pogosto uporabljate, položite na kuhinjski pult.
• Poskrbite, da boste lahko prišli do telefona. V pomoč je lahko mobilni ali brezžični telefon.

Stol s trdnim naslonom postavite v kuhinjo, spalnico, kopalnico in druge prostore, ki jih boste uporabljali. Na ta način lahko sedite, ko opravljate vsakodnevna opravila.

Če boste uporabljali hojico, pripnite majhno košaro, v katero boste lahko vgradili telefon, beležko, pisalo in druge stvari, ki jih boste morali imeti v bližini. Lahko nosite tudi fanny paket.

Morda boste potrebovali pomoč pri kopanju, uporabi stranišča, kuhanju, opravljanju opravkov, nakupovanju, obisku zdravnika in telovadbi.

Če prvih 1 ali 2 tedna po bivanju v bolnišnici nimate nikogar, ki bi vam pomagal doma, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, da bi na vaš dom prišel usposobljen negovalnik, ki vam bo pomagal. Ta oseba lahko tudi preveri varnost vašega doma in vam pomaga pri vsakodnevnih aktivnostih.

Nekateri predmeti, ki so lahko v pomoč, vključujejo:

• Goba za tuširanje z dolgim ​​ročajem
• Rog za čevlje z dolgim ​​ročajem
• Palica, bergle ali hoja
• Reacher, ki vam pomaga pobrati stvari s tal ali si nadeti hlače
• Pomoč za nogavice za lažje nošenje nogavic
• Z ročicami v kopalnici se izogibajte

Dvig višine straniščnega sedeža vam lahko olajša stvari. To lahko storite tako, da na stranišče dodate povišan sedež. Namesto stranišča lahko uporabite tudi komodni stol.

V kopalnici boste morda morali imeti varnostne palice ali rešetke:

• Prečke naj bodo pritrjene navpično ali vodoravno na steno, ne diagonalno.
• Namestite držala, s katerimi boste lažje vstopali v kad in iz nje.
• Namestite rešetke, s katerimi boste lažje sedeli in vstali s stranišča.
• NE uporabljajte stojal za brisače kot rešetke. Ne morejo podpirati vaše teže.

Če se med kopanjem ali prhanjem zaščitite, lahko naredite več sprememb:

• V kad postavite nedrseče sesalne preproge ali gumijaste silikonske nalepke, da preprečite padce.
• Za trdno podlago uporabite nedrsečo preprogo za kopalnico zunaj kadi.
• Tla zunaj kadi ali prhe naj bodo suha.
• Postavite milo in šampon tja, kjer ga ni treba vstati, doseči ali zasukati.

Med tuširanjem sedite na kopeli ali stolu za prhanje:

• Na nogah naj bodo gumijaste konice, ki ne drsijo.
• Kupite sedež brez rok, če je postavljen v kad.

Ne izpuščajte nevarnosti iz svojega doma.

• Odstranite ohlapne žice ali vrvice z območij, po katerih hodite, da pridete iz ene sobe v drugo.
• Odstranite ohlapne preproge.
• Popravite neenakomerna tla v vratih.
• Uporabite dobro osvetlitev vrat.
• Na hodnikih in v temnih sobah naj bodo nočne luči.

Majhni hišni ljubljenčki, ki se premikajo po vašem sprehajališču, vas lahko potujejo. Prvih nekaj tednov ste doma, razmislite o tem, da bi hišni ljubljenček ostal nekje drugje, na primer pri prijatelju, v pesjaku ali na dvorišču.

Ko se sprehajate, NE nosite ničesar. Za ravnotežje potrebujete roke.

Vadite s palico, sprehajalcem, berglami ali invalidskim vozičkom, medtem ko:

• Posedite se za stranišče in po uporabi stranišča vstanite
• Vstop in izstop iz tuša

Studenski S, Van Swearingen JV. Padci. V: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ur. Brocklehurstov učbenik za geriatrično medicino in gerontologijo. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 103.

• Po operaciji